日焼けする人、しない人、何が違うの？
日焼けとは、紫外線B波（UVB）によって皮膚が炎症を起こす「サンバーン」と、紫外線A波（UVA）によってすぐに肌色が濃くなる「サンタン」の2種類があります。日焼けレベルは、肌を守ってくれるメラニンの働きによって違ってきます。
一般的に「私、日焼けしやすいの」という人は、「すぐに黒くなりやすい体質」を指しますが、これは体の正しい防御反応です。実際危険なのは「サンバーン」を起こしやすい「真っ赤になって黒くならない白い肌」なのです。
真夏だけじゃない！季節別UV対策
日焼けしやすい人の特徴って？
メラニンを作るのは、肌の奥に点在するメラノサイトという細胞です。紫外線を浴びるとメラノサイトがメラニン合成を活性化させ、「メラノソーム」と呼ばれる、メラニン色素が詰まった小袋が作られます。
肌が黒くなりやすい人は、このメラノサイトの反応が敏感な人と言えます。「紫外線を浴びた」と感知すると素早くたくさんのメラニンを合成するので、すぐに肌が黒くなります
メラニンが守ってくれるから日焼けしてもいい…というわけではありません。一度赤くなってから黒くなる肌であっても、肌の老化は進み、シミ・シワができやすくなるので注意が必要です。
うっかり日焼けしたら、もうダメ？
日焼けしにくい人が注意することは？
日本人は白い肌に憧れを持っている人が多いですが、白い肌は紫外線を吸収する役割を果たすメラニン量が少なく、日に当たると炎症を起こしやすいのが特徴です。
メラニンによって紫外線を防げていないので、きちんと紫外線対策をしないと、シミやシワ、たるみなど肌の老化（光老化）が進みやすく、皮膚がんのリスクも高くなるので注意が必要です。
黒くならないと肌ダメージが少なく見えますが、実はそうではないのです。実際、白人の皮膚がん発生率は、日本人の100倍以上ともいわれています。
日焼けはヤケド！？正しいケアは？
どちらも適切な日焼け対策を
いかがでしたか。肌が黒くなりやすい人、なりにくい人、どちらも正しい紫外線対策とケアをして、美しくキレイな肌を保っていきましょう。
