ふわふわおっぱいの作り方♡マシュマロBODYで色気ムンムンな私に

おっぱいって大きいからいいんじゃない。小さいからだめなんじゃない。大切なのは"感触と形と色"。マシュマロみたいでふわふわむっちりなおっぱいって気持ちいい♡色気のある体って丸みのある形とプルンとしたピンク色。Tシャツごしでも漂うムンムンの色気はマッサージで作れるのです♡

私のおっぱい、感触が悪いんです。

出典： ruuuu16g.tumblr.com

人にはなかなか言えないんだけど、
私のおっぱい、感触がイマイチ…。

誰もが気にする部分だけど、
どうしたらいいかなんて人には言えない。

そんなお悩みガールズ達のために、
ふわふわおっぱいの作り方を伝授します♡

理想はふわふわのマシュマロBODY♡

出典： floralls.tumblr.com

女の子らしさがでる部分No.1とも言えるおっぱいは、
ふわふわなマシュマロみたいでいたいですよね。
丸みがあって肌触りが良くて…♡

まずは自分がなりたい理想を想像してみて！
そしたら想像の胸に近づくためにマッサージからスタートしましょ。

おっぱい体操START！

■STEP1▷▷胸の上部をリンパマッサージ

出典： www.naturaltime.jp

まずは胸の上のリンパが流れている部分を中央から外側に向けてマッサージをします。
これを両胸5回しましょう！

おっぱいはリンパがたまりやすいので、
ほぐしてあげることで胸回りの血管の通りがよくなって本来の胸の大きさにしてくれます！

胸周りのリンパの流れが良くなることで、バスト周辺にたまった老廃物も排出でき、循環が良くなります。
老廃物が溜まった状態では、バストアップに必要な栄養や酸素を胸の細胞に届けることができていませんから、胸も成長しません！！

出典： munekatu.jp

■STEP2▷▷両脇下をプッシュ

出典： vi-ve.jp

次に脇下を背中から胸に向かって手でマッサージしましょう。
このように流すようにマッサージしてもいいですし、
脇下をプッシュしても◎

この部分はリンパが溜まりやすく、
リンパが溜まってバリバリになっていると胸の成長を止めてしまうのです！
これは怖いですね…。

■STEP3▷▷胸を手で10回揺らす

出典： josei-bigaku.jp

最後に両胸を両手で下から包み込むように持ち、
1秒間に3回揺らすイメージでリズミカルに揺らしましょう。
これを5回やりましょう！

おっぱい体操は朝と夜にやるようにしましょう！
5分くらいでできて手を使うだけなので、
苦痛もなく簡単にサイズアップできます♡

まんまるおっぱいは寝ている時に作られる♡

出典： weheartit.com

まんまるおっぱいになるためには夜が大切！
寝る時はブラを外すなんて人も多いと思いますが、
それでは寝ている時におっぱいの形が変形してしまいます。
離れ胸の原因にも…！

でも寝ている時にブラを着けると寝苦しいですよね！
そんな人におすすめなのがナイトブラ♡
ナイトブラは寝苦しくないよう設計され、
なおかつ胸の形をキープしたままでいてくれる優れものアイテムなんです！

寝ているあいだもバストは上や横に流れたり、寝返りで左右に流れたり、昼間と同じく夜もバストは動いています。
昼間は快適に着用できるブラジャーでも、眠る時につけて寝るとしめつけられて、睡眠に悪影響を与えることを指摘する専門家もいます。昼は昼用、夜は夜用のナイトブラで使い分けて、心地よい睡眠・リラックスタイムを手に入れませんか？

出典： store.wacoal.jp