昔はフサフサだったはずの「まつ毛」が…
なーーーーい！！（泣）
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なんか短いし細いしスカスカ。
そんな傷んだまつ毛にお悩みのみなさん、
そのまま放っておくと…
「まつげハゲ」になっちゃいますよ！！
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そこで、悲しすぎる「まつ毛ハゲ」を
未然に防ぐために知っておいて欲しい
まつ毛のNG習慣をご紹介します。
当てはまっている人は要注意です！
▼悲しい「まつ毛ハゲ」を招く7つのNG習慣
■①ビューラー
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ビューラーのプレスする力はとても大きいので
何度も何度も挟むような使い方は危険。
どんどんまつ毛が抜けていってしまいます。
〔 正しいビューラーの使い方 〕
しっかりクルンとさせたいという人も
根元だけをギュッと持ち上げるのではなく、
根元、中間、先端の3ポイントを意識して
軽く持ち上げるようにカールさせましょう。
〔 清潔に保つことも大事 〕
また、古く汚れたビューラーを
そのまま使っているのもNGです。
まつげを挟む部分のゴムが劣化していたり、
マスカラがこびり付いていたりすると、
まつ毛を傷めてしまう原因になります。
いつも清潔に保つことを心がけましょう！
■②目をこする
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目にゴミが入ってしまったときや、
アイメイクを落とすときなど、
強くゴシゴシこするのはNGです。
切れ毛や抜け毛の原因になってしまいます。
■③アイメイクの洗い残し
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アイメイクの洗い残しがあると
それが毛穴を塞いでしまうので、
新しい毛が生えにくくなる原因に。
目元に強い刺激を与えない程度に
優しく丁寧にオフしてください。
メイクの洗い残しは毛穴を塞ぐため、まつげを抜けやすくしてしまいます。
〔 おすすめクレンジング 〕
■④うつ伏せに寝る
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これは少し意外な項目かもしれませんね。
でも、目を擦ってまつ毛が抜けるのと同様に、
うつぶせの姿勢で寝ることによって
枕との間に摩擦が生じてしまうのです。
■⑤栄養不足
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まつ毛も大事な体の一部ですから、
キレイに生やすためには栄養が必要です。
偏った食生活が続いているようでは
まつ毛も丈夫に育ってくれません。
長い丈夫なまつ毛を手に入れるために、たんぱく質・ビタミンE・ビタミンB群・亜鉛を意識して摂るようにしてください。
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■⑥夜更かし
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まつ毛の成長は成長ホルモンが分泌される
夜の22時～2時と言われています。
ダラダラとスマホを見ながら夜更かしせず、
なるべく早めにベッドに入りましょう。
成長ホルモンをきちんと分泌させるためにも、できるだけ夜10時～2時のゴールデンタイムに睡眠をとるようにしましょう。
■⑦ストレス
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日頃からストレスを溜めてしまうと
ホルモンバランスが乱れるので
まつ毛の成長にも影響を及ぼします。
自分の身体のためだと思って、
適度に息抜きする時間をつくるのも大事。
油断禁物！今日からしっかりケアしましょう♡
「今は大丈夫だから」なんて
そんなに油断していたらのちのち
大変なことになるかもしれません…！
繊細でデリケートな部分だからこそ
しっかりケアを怠らないように♡
