あの子よりも一歩綺麗に
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周りの女の子と差を付けたい！憧れの人に振り向いて欲しい！
でも美容にはそんなにお金を費やしたくない…
こんな悩みはありませんか。
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そこで今回は＃美金についてご紹介します。
美金とは華金（働き終わった金曜日の夜に遊ぶこと）とは対照的に自分の美容のために時間を費やすことです。
大切な人に会う前、お金が少しなくなりかけてきたな…という際に＃美金に挑戦して明日からのきれいのために時間を使ってみましょう。
いつもより落としてみる
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まずはいつもはササッと落としてしまうお化粧を丁寧に落としてからお風呂に入りましょう。この際目元にはアイメイク専用のクレンジングを使ってみましょう。
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私もこのアイメイクリムーバーを愛用しています。きっかけはこのビフェスタのメイク落としシートがお手頃価格にも関わらず液がたっぷりと含まれており、力を加えなくてもするんと落ちたからです。アイメイクリムーバーもコットンに馴染ませて3秒ほどおけば簡単に落ちます。拭き終わった後、目の周りがふっくらもちもちしますよ。
お風呂の入り方を変えてみる
そしてその後お風呂にゆっくりと浸かります。
お気に入りの本を持ち込んでもいいですね。携帯電話から離れて自分だけの時間にしましょう。
この際効率的に痩せることの出来るお風呂の入り方をご紹介します。
その名も333入浴法です！
３３３入浴法のやり方
１．少し集めのお湯を用意する。
２．お湯に３分つかる。
３．外に出て３分。
この間に髪の毛や体を洗いましょう。
４．この２と３を３セット繰り返します。
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半身浴をしていると上半身が冷えてきてしまうという方は多いのではないでしょうか（私もそうでした）
この333入浴法は体を冷やすこと無く簡単に続けられそうですね。
濡れた肌に直接クリームを
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次に濡れた肌に直接クリームを塗ってみましょう。
普段お風呂を出て体を拭いてからクリームを塗る方も多いと思いますがお風呂の中で濡れたまま塗ることでよりしっとりしますよ。
お顔も身体も濡れている状態でオイルをつけることで浸透をさらに良くすることです。
水分でぬれている状態にオイルを重ねますと即席の乳液状態になります。
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ちゅるんとした肌に近付くためには濡れたまま塗ることでお風呂あがりに乾燥してしまう肌を守りしっとりと潤わせることが最短方法ですね。
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お風呂あがりの水で濡れた肌に水のようなオイルを使うことでよりなめらかにクリームが浸透します。このクリームを使ってマッサージするのもいいですね。忘れがちなデコルテ、更にはちゅるんとなりたい髪にも使ってみると効果的です。
余分なものにさよなら
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お風呂から出た後はピーリングを行ってみましょう。ピーリングとは塗ることでぽろぽろと顔のいらない角質が浮き出てくる美容法です。
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肌をゴシゴシして傷つけることが不安な方はシートタイプのピーリングを試してみてください！
サッと拭き取るだけで翌日の化粧ノリが全く違いますよ。夜だけでなく時間がない朝にも試してみることもおすすめです。
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寝る前は電気を消す
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お風呂で温まったでたっぷりとお肌のケアをしたからすっごく眠い。
とりあえずベットに入ろう…
ちょっと待って下さい！！電気を付けたまま寝てしまうと太ってしまうのです。
目から光が入ってくると熟睡できない。熟睡できないと成長ホルモンが出にくい。すると身体の修復が行われなく新陳代謝が悪くなる。そして中性脂肪が分解されなくなり脂肪が蓄積されて太る。
豆電球でもよくないという研究もある。
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あまりにも疲れていると電気を付けたまま寝てしまうことありますよね。
実は肥満に近付く大きな一歩だったのです。
せっかく美容を頑張ったのだから電気を消してたっぷり寝ましょう。
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電気を付けたまま寝てしまうことと同様にやりがちなのがコンタクトのつけっぱなしで寝てしまうこと。
寝る前に目薬をさす習慣があればコンタクトを外して翌日の目が充血しなくて済みますよ。
また一歩綺麗に近付いた♡
＃美金で明日からの私が綺麗になる魔法をかけましょう！
