たまに食べたくなる…
最近私はヘルシー志向。
でもたまに、たまーに高カロリーなものが食べたくなるんです。
そんな時に試したい高カロリーなおデブ飯13選。
高カロリーのおデブレシピ
■一品おかず
出典： cookpad.com
【トンデリング】
［材料］
豚薄切り肉500g
塩小1/8
玉ねぎ2個
玄米粉大3
花椒塩(なくても可)小1〜2
バター20g
オニオンリングにお肉が巻き付いた「トンデリング」。お好みのたれでジューシーなお肉とたまねぎのセットをがぶり…！
楽天レシピ：「しいたけのマヨ焼き 」より
【しいたけのマヨ焼き】
［材料］
生しいたけ2個
マヨネーズ大さじ2
パン粉少々
ただの野菜焼きに飽きたら、高カロリーにチェンジ。
上にかけたパン粉の食感がいい！
楽天レシピ：「簡単過ぎる☆話題のベーカマ♬ 」より
【ベーコンカマンベール】
［材料］
カマンベールチーズ1箱
ベーコン4枚
ブラックペッパー少々
言わずと知れたねとめしでありデブ飯！
カマンベールチーズとベーコンの禁断の組み合わせです。
楽天レシピ：「とろとろホワイトソースのパリパリ春巻きコロッケ 」より
【ホワイトソースの春巻き】
［材料］
ジャガイモ400g
鳥モモ150g
★クリームソース缶1缶（290g）
★牛乳100cc
★日本酒100cc
ニンニク2片
春巻き皮10枚
あっさり野菜たっぷりの中身じゃないんです。
こってりホワイトソース風の春巻き♡
出典： cookpad.com
【厚揚げチーズ】
［材料］
厚揚げ4個入り1パック
スライスチーズ2枚
刻みネギ少量
ポン酢少量
ヘルシーなはずの厚揚げにチーズをオン。
刻み葱で食感プラスでもっと美味しくなりそう。
■ごはん
楽天レシピ：「夏だから㌍気にせずカラマヨ丼 」より
【からマヨ丼】
［材料］
鶏のから揚げ3個
キャベツ葉2枚分
ご飯茶碗1杯分
めんつゆ大さじ1
揚げ物とマヨネーズってなんでこんなに合うのか…
出典： cookpad.com
【バターねこまんま】
［材料］
ごはん200ｇ
鰹節1本
バター(有塩)5ｇ
しょうゆ適量
バタ―とマヨネーズを使いこなせたらデブ飯一人前。
お醤油との相性ぴったりです。
■パン
出典： cookpad.com
【鈴カステラフレンチトースト】
［材料］
鈴カステラ15個
卵1個
牛乳80ml
バター約8g〜10g
甘くてころんとした鈴カステラと大好きなフレンチトーストがコラボ。
カロリーなんて気にしないで美味しく食べましょ♭
出典： cookpad.com
【小悪魔トースト】
［材料］
食パン1枚
チーズ1枚
砂糖大さじ5杯
チーズと砂糖の相性が抜群で、油と甘みのコラボなトースト♡
出典： cookpad.com
【カルボナーラトースト】
［材料］
食パン1枚
マヨネーズ適量
塩コショウ適量
ベーコン好きなだけ
卵1個
ピザ用チーズ好きなだけ
たまごのとろとろが美味しいトースト。
ボリュームたっぷりです！
出典： cookpad.com
【バターシュガーちぎりパン】
［材料］
■ 生地
強力粉 250g
砂糖20g
塩4g
牛乳180cc
無塩バター30g
ドライイースト3g
■ シュガーバター
バター20g
グラニュー糖 20g
人気のちぎりパンもお砂糖とバターたっぷりに！
焼き立ての砂糖のかりっと感が美味しい♭
■スイーツ
楽天レシピ：「ものは試しで☆ 「バナナのバター焼き」 」より
【バナナのバター焼き】
［材料］
バナナ1本
バター5～10g
超簡単の高カロリーレシピ。
バナナの甘さがバターとぴったりです。
出典： cookpad.com
【マシュマロバナナ】
［材料］
バナナ1本
チョコレート好きなだけ
マシュマロ好きなだけ
とろとろ食感のバナナと、ちょっぴりこんがりさせたマシュマロが堪らない…！
たまには気にせず、ね♡
たまにはカロリーなんて気にせずに♡
