今日もわさび醤油のワンパターン？これはうまうま♡アボカドに合う調味料

女子はアボカドには目がないってほど大人気の食材。
そんなアボカドですがまだわさび醤油でしか
食べてないんですか？

何かければいいのかわからないって人に
おすすめの調味料を紹介します！

さっぱりとした味がベストマッチ。
濃厚さが苦手という人は特に食べやすくなります。

醤油よりもコクがあってうまい♡

（材料）
アボカド　1個
☆ぽん酢　大さじ2～3
☆砂糖　小さじ1
☆ごま油　小さじ1
☆おろしにんにく　少々
☆おろししょうが　少々
☆ごま　大さじ1/2
☆ネギor玉ねぎ　適量
☆赤唐辛子（輪切り） 好みで1/2～1本

薬味がたくさん入ったアボカドのサラダ。
疲れた体も一気に元気にしてくれます。

わさび醤油ならのわさび塩！
塩の旨味にぴりっとしたわさびがかなり合う♡

シンプルにアボカドの美味しさを味わえます。

（材料）
塩豆腐　1丁　
アボカド　1/2個
アーリーレッド　1/4個
わさびチューブ　3cm
塩　ふたつまみ
ごま油小さじ　1/4

ハワイではB級グルメとして盛んに食べられているポキをアボカドでアレンジ。
さっぱりとした味でずっと食べられる♡

さっぱりとしたしその味が絶妙！

香りもしっかりと効いていて
鼻にぶわっと広がる美味しさです。

サラダにおすすめの調味料。

（材料）
アボカド　1個
梅干し（大きくて肉厚のもの）　1～2個
粉末出汁（粉カツオ 又は　カツオ節でも可）　少々
焼き海苔　適量

梅のさっぱり感とアボカドの濃厚さがベストマッチ。
おつまみにもってこいの塩加減です。
エビなんかを入れてもおいしい！

（材料）
アボカド　1個
レモン汁　小1
塩麹　大1

塩麹をかけるだけじゃなくて漬けるのも
味が染みておいしくなるんです。
固めのアボカドの時におすすめの調理法です！

鰹節を乗せその上にちょっとの醤油がおいしい！

和風な味わいの中にアボカドのまろやかさが
加わってパクパク食べれる味わいです。

（材料）
アボカド　1/2個
レモン汁　小さじ1
クリームチーズ　18gの個包装のもの1.5個（27g）
ミニトマト（大きめ）　2個
塩・黒こしょう　適量
オリーブオイル　適量

チーズを入れるとさらにおいしくなる！
アボカドの皮をお皿がわりにしているのも
かわいいですよね♡

（材料）
アボカド　1個
トマト（プチトマトでも可）　1個（5〜6個）
玉ねぎ　1/4個
ベビーチーズ　2個
■ ドレッシング
オリーブオイル　大さじ1
バルサミコ酢　大さじ1/2
粗挽き黒胡椒　適量
マジックソルト 　適量
塩　少々

バルサミコ酢とトマトで完全洋風な仕上がりに。
程よいクセの効いた味でパンチが欲しい時に食べたくなるレシピです。

おもわず「え？」と聞き返してしまいそうになる組み合わせ。
これが意外と合っちゃうんです♡

キムチ納豆のクセの強さをアボカドが
解消してくれて単体で食べるよりも
ずっと食べやすい！

（材料）
ごはん　1膳分
アボカド　1/2個
納豆　1パック
キムチ　30g
きざみ海苔　適量
しょうゆ　適量

こちらを丼ぶりにした簡単でおいしいレシピ。
しっかりとした味付けでご飯のお供としてもばっちりです。

予想外な組み合わせに
耳を疑いたくなりますが
これが結構イケる♡

またやりたくなる味なんです。

（材料）
アボカド　1個
パクチー　1/2束
自家製海苔の佃煮　大さじ4程度（お好みで☆）
炊いたごはん　2膳分
糸とうがらし　適量

[A]
しょうゆ、ごま油、米酢　各大さじ1/2
てんさい糖　小さじ1/2

パクチーも乗せてちょっとタイ料理っぽく♡
見た目のきれいなのでさくっと作れる手料理としても
役に立ちそうです。

アボカドは種まで使えるって知ってました？
実はアボカドの種で出したお茶がダイエット効果抜群！

飲むだけで痩せるなんてことも夢でないかも♡