家にあるもので涼しくなろう
出典： weheartit.com
毎日暑くて食が進まない…という
夏バテ症候群のアナタ。
暑いときこそ飲みたいものを使った
体感温度−5℃間違いなしの
簡単レシピをご紹介します♡
▷クリームソーダ
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夏の訪れを感じさせますね！
飲めば気持ちもさっぱりさせてくれる
クリームソーダ。
簡単に作れちゃうのに
写真映えもよいとってもかわいいものに。
優雅な午後をアピっちゃえ♡
■定番しゅわっとクリームソーダ
夏の炭酸といえばこれ！
しゅわっとしたクリームソーダを飲んで
おうちでリラックスタイム。
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かき氷シロップを使って色と風味をつけますよ〜◎
材料（1人分）
炭酸水（140ml）
シロップ大さじ2強
■元気をチャージ！トマトクリームソーダ
夏バテも吹きとばせそうな
”トマトのクリームソーダ”はいかが？
材料（1人分）
トマトジュース 100cc程
炭酸飲料 100cc程
バニラアイスクリーム 適量
■見た目にこだわれ♡ピンクソーダ
インスタ映えを狙うなら
ピンクで統一して
かわいさ爆発クリームソーダ♡
イチゴシロップ 大さじ1
氷 3〜5個
炭酸水orサイダー 適量
いちごのアイスクリーム ディッシャー1個分
いちご 1個
▷お茶deデザート
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あつ〜い夏は
お茶の消費量が半端じゃないから
余分に買いだめしているお家も多いはずです。
お茶はゴクゴクっとするだけじゃなくて
絶品デザートの材料になるんですよ♡
■麦茶ゼリー
こちらはなんと
麦茶を使ったゼリーなんです！
甘さ控えめで
とってもスッキリした味♡
コーヒーミルクを使うともっと味がひきたつそうです。
材料（4人分）
麦茶 250ml
砂糖 大さじ1
粉ゼラチン 5g
■さらり。緑茶ゼリー
カップに入れれば
そのまま飲んでしまいそうですが、
こちらもゼリーなんです。
緑茶を使ったゼリー、
甘すぎるのが苦手な方にもオススメ。
しっかり冷やして召し上がって下さい。
材料
緑茶（麦茶） 400cc
砂糖 30g
ゼラチン 5g
水 大さじ2
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■初めて見た！麦茶わらび餅
こちらは麦茶を使ったわらび餅。
たっぷりと黒蜜をかけて
さあ、召し上がれ！
材料（2〜3人分）
＊片栗粉 40g
＊麦茶 200cc
＊砂糖 15g
＊きな粉 適量
＊黒蜜 適量
出典： ameblo.jp
▷初恋の味を
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そう、カルピスです（笑）
お中元で家にたくさん届いた方も多いのでは？
口どけよく
さらりとしたカルピスジュースを使った
レシピをご紹介いたします♡
■夏に爽やか♪カルピスババロア
楽天レシピ：「夏に爽やか♪カルピスババロア 」より
大好きなカルピスを
飲むだけじゃなくてぷるんと楽しみたくて
ババロアに閉じ込めちゃいました。
材料（6〜8人）
牛乳200g
カルピス（希釈用）150g
卵黄2個
生クリーム200ml
ゼラチン10g
水（ゼラチンふやかし用）60g
楽天レシピ：「簡単蒸しパン★カルピス風味 」より
ふわっとした食感に
ほんのりカルピス風味の
絶品パン♡
自分で作れば蒸したてで
ほっかほかのものが食べられるのです。
材 料（2人分）
薄力粉100g
ベーキングパウダー小さじ1
※カルピス（原液）20～30ml
※美味しいお水50～60ml
砂糖20g
サラダ油大さじ1
■クセになっちゃうカルピストースト
楽天レシピ：「この夏ハマった♪カルピストースト 」より
暑すぎて食がすすまない朝も
カルピス風味のパンなら
さくっと食べられちゃうかも。
材料（1人分）
食パン1枚
カルピス（原液）小2
マーガリン適量
砂糖お好みで
■カフェみたい！カルピスフラペチーノ
まるでカフェみたいな
フラペチーノをおうちでも♪
柚子とカルピスを使った
簡単なのに本格的なユズカルピスフラペチーノ。
材料
カルピス氷 150g
牛乳氷 120g
ゆずの皮 1/2個
はちみつ 適量
ホイップクリーム 適量
家にあるもので−5℃
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いかがでしたか？
夏にぴったりのさっぱり食品は
夏をもっと涼しくする
絶好の材料でした♡
お休みの日に作ってみてくださいね。
