意外とそれ見られてますよ!
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綺麗に整えているはずなのに、気が付くと出てきちゃっているアイツ…
そう「アホ毛」くんです。
せっかく頑張ってヘアアレンジをしてみてもアホ毛があるせいでバッチリ決まってくれない…とお悩みの女の子は多いのでは?
そんなアホ毛対策は日々の生活でちょっと気をつかってあげるだけで大丈夫なのです。
貴方も今日からアホ毛レスの生活を目指しましょう。
そもそも「あほ毛」ってどうしてできるの?
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そもそもアホ毛の正体ってなんだか知っていますか?
よく分からないけどとりあえず邪魔だから見つけたらすぐに抜いてしまうなんてことはありあせんか?
実はそれは絶対にダメ!
まずはアホ毛の正体を知ることで対策を練っていきましょう。
■あほ毛には2種類ある!
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実はアホ毛には二種類あるんです。
○成長途中の短い毛
○途中で切れてしまった毛
の二種類です。
成長途中の毛は、そのまま伸びていくことによって目立たなくなっていくので問題無いのですが、途中で切れてしまった毛で出来たアホ毛は、繰り返しできてしまう可能性があるので要注意です!
以下のような毛が、ピンと立ってアホ毛になってしまいます。
・成長途中の短い毛
・切れ毛(髪が途中で切れてしまった短い毛)
成長途中の短い毛は、新たな毛なので、そのまま健康的に伸ばしていくと良いでしょう。
しかし切れ毛は、日常の様々なダメージが原因で生じると言われています。
日々のお手入れ方法(シャンプー・ドライヤー・アイロンなど)や、髪の乾燥・摩擦などによって髪が弱くなり、切れやすくなります。
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じゃあ、どうすればあほ毛は無くなるの?
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それではどうすればアホ毛がなくなっていくのかをお勉強していきましょう。
ちょっとした毎日のお手入れを見直すことによって、少しずつではありますが絶対に綺麗になることが出来ますよ。
■まずはシャンプのー仕方をおさらい
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シャンプーをするときのポイントは5つ。
1.シャンプー前にブラッシング
2.38℃前後のぬるま湯で洗う
3.シャンプーは泡立ててから使う
4.頭皮をマッサージしながら洗う
5.すすぎ残しの無いようにしっかりとすすぐ
そんな簡単なこと?と思うかもしれませんが忙しい時や、疲れている時って意外と出来てなかったりするんですよね。
■正しいブラッシングの仕方を知りましょう
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貴方は髪をとかすとき、どんな風にしていますか?
なんとなく、適当にやっているなぁというひとも多いのでは?
間違ったやり方のブラッシングは逆に髪にダメージを与えてしまうことになるのでしっかりとマスターしてくださいね。
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髪を縦に3等分ぐらいに分けるイメージで、まずは毛先からとかしていき、少しずつとかす範囲を広げていきます。
特に毛先は絡まってしまいやすいので丁寧に溶かしてあげて下さいね。
まず、毛先のもつれをていねいにときます。次に、髪の中ほどから毛先に向かってとかし、最後に根元からとかすようにします。また、濡れた髪はとても傷みやすいので、目の細かいブラシやくしを通すのは禁物です。髪が濡れているときは、目の粗いくしやブラシで、軽く流れを整える程度にしましょう。
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■食生活にも気を遣って
髪にいい食べ物と言えば海藻類!というイメージが強いですよね。
もちろん海藻類に含まれているヨウ素もとっても重要なのですが、意外に見落とされがちなのがタンパク質。
髪も肌などと同じようにタンパク質で出来ているので、良質なたんぱく質を摂ることも忘れないでくださいね。
髪の主成分はタンパク質です。例えば、多く含む食品として、
肉、魚、卵、大豆、牛乳などが挙げられますが、
そのタンパク質が髪の原料で、
髪を生成するのに必要なのがヨウ素やビタミン。
わかめ、ひじき、昆布などの海藻類がそれらにあたります。
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髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。1位は意外にも、卵なのだそうです。
1位 卵
2位 ナッツ
3位 牡蠣
4位 緑黄色の葉野菜
5位 鳥肉
6位 豆類
7位 鮭
8位 乳製品
9位 人参
10位 ホールグレイン(全粒穀物)
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楽天レシピ:「簡単に本格派 スパニッシュオムレツ 」より
簡単に本格派 スパニッシュオムレツ
お野菜をたっぷり使ったオムレツはボリュームたっぷりで大満足の仕上がりになること間違いなしです。
楽天レシピ:「アンチエイジングの海藻サラダ 」より
アンチエイジングの海藻サラダ
定番の海藻サラダはさっぱりとして、サイドメニューにピッタリです。
とにかくあほ毛を何とかしたい日には!
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使うのは画像のようなコームタイプのくしと、スタイリング用のスプレー。
この2つさえあれば簡単にあほ毛をすっきりと見せてくれるんです。
やり方は簡単、コームにスプレーを吹き付けて、そのまま髪をとかすだけ!
難しい技術が何もいらないのが嬉しいですね。
これでいつ見られたって完璧です♡
これでアホ毛とはさよならなのです。



