素足に自信がありません…
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夏になりサンダルを履くようになったり
なにかと裸足になることが多くなってきた…。
そんな中、足のむくみや角質さらにはニオイが
気になって仕方ない。
このように誰にも言えない
お悩みを抱える人はいませんか？
＼褒められ素足大辞典で解決しましょ／
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そんなお悩みを解決すべく
《たった1分でできる》解決策をご紹介！
誰にも言えない足のお悩みだって
これさえ見れば心配ご無用。
さっそく褒められ素足大辞典を
開いてみましょ！
Unit1：むくみ
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日中お仕事で座りっぱなしだったり、
たくさん歩き疲れてお家に帰る事には
もう足がパンパンにむくんでいる…。
そんな経験はありませんか？
■▷つま先まで丁寧にマッサージを 所要時間：1分
足のむくみは血行不順や
リンパのつまりが原因みたい。
そんなむくみを解決するためには、
寝る前やお風呂上りのマッサージは必須事項。
足首をくるくる回して、
足の甲と裏をさするだけでも効果あり◎
各足30秒ずつの足首から下を
マッサージするだけでもだいぶ変わります！
足首を軽く回した後、足の甲と裏の両面を、つま先から足首に向けて左右5回ずつさすります。足の裏を親指で軽く刺激してもよいでしょう。
■〔おすすめアイテム〕
毎日お風呂上がりに塗っていたら肌のキメが整ったように思います。とても保湿力が高いので、塗った次の日は１日中しっとりとしています。
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￥1,300
肌の上でとろけるバーム。なめらかなテクスチャと高い保湿成分で見違えるようにキメの整った素足にしてくれる。ほのかなレモンの香りでマッサージしながら癒されて♡
レモングラスと微かにローズマリーの香りがします。ぷるんとしたジェルのような感触ですが、クリームのようにしっとりします。
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ふわっとしたクリームになっていて、それがすごくいい感触です！やさしくしっとりなじみます。この使用感がとても気に入っていて、最近ではかなり出番が多くなってきました。もちろんそれだけでなく、うるおいなどもちゃんと得られます！
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Unit2：かかとの角質
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お次はかかとの角質。
毎日しっかり保湿しているつもりなのに、
かかとだけは年中ガサガサ。
みんなで海やプールに行ったとき、
こんなガサガサのかかとは見せられない…！
そんな経験はありませんか？
■▷スクラブでこまめに角質を除去して！ 所要時間：1分
保湿だけではかかとの角質はケアしきれません！
古く固まった角質は"スクラブ"を使って
きれいさっぱり落とすことがおすすめ。
週に1～2回ほどの定期的なスクラブケアで
ガサガサかかととのオサラバも夢じゃない！
各足30秒ずつのスクラブもみ込み（馴染ませ）で
あとは洗い流せばOK。
スクラブ入りクリームなどで肌をマッサージして、肌の表面を研磨する方法のことです。角質がそこまで厚くなる前に、時々のケアとして続けられる人にむいています。
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■〔おすすめアイテム〕
￥1,500
柑橘系の香りで毎日のバスタイムが癒しの時間に早変わり♡クルクルとマッサージして、古くなった角質がポロポロとれていく感覚が快感になりそう！(笑)
ジューシーな香りが最高です。お風呂場全体がとっても良い香りになります♪そしてマッサージ後の肌はツルツルになります。
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￥1,296
おいしそうな香りがお風呂場全体に広がって癒される…♡しっかりめのテクスチャでもみ込むだけで角質をしっかり落としてくれる優れもの◎
押して出すと、思っていたよりもしっかり固めで驚きました！こだわりの塩スクラブをたっぷり配合していて、見た目よりもマイルドでなめらかな肌あたりでしたよ☆とっても気持ち良いですよ(^^)
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きちんと保湿が出来ているので、継続使用していても他のスクラブにありがちなカサつきが出ないのが嬉しいです。これから肌の露出が多いシーズン、定期的なボディケアとして手放せなくなりました！
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Unit3：ニオイ
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最後は足のニオイ。
海で裸足になったときや、
友達、彼の家に遊びに行って靴を脱いだ時に
ぷーんと臭う…。
そんな恥ずかしい経験はありませんか？
■▷足の洗い方を見直そう 所要時間：1分
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いつも足のくるぶしあたりまでは
しっかりと洗えていても、
足の甲や裏側は流し気味で
洗ってはいませんか？
そんなうっかりが積み重なって
ニオイの原因になるのだそう。
足の指の間までしっかりと洗い流すことが大切。
これも左右30秒ずつあれば指先だって
きれいさっぱり洗えちゃいます。
洗い方としてはまずゴシゴシ洗うのではなく、優しく洗う方がいいです。 臭いからって力を込めると逆効果になりがちです。 丁寧に全体を洗うことが重要です。指と指の間とか特に重要ですね。
■〔おすすめアイテム〕
気になっていた夏場の匂いが消えました。すぐに泡立ちしますし、洗剤感がないので健康的な気がします。
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とてもさっぱりしている洗いあがりが大好きです。泡ももちもちで気持ちいいし、香もいいです。
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これ、めっちゃいい匂いします。体臭が良くなりますよ。これだけで綺麗な肌＆いい香りのする人になれます！お薦めです！
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褒められ素足を作りましょ♡
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いかがでしたか？
むくみ・角質・ニオイの
3つのお悩みをそれぞれたった1分で
解決できちゃう！！
褒められ素足大辞典で
自信満々の足を目指しましょ♡
