至急！明日までに痩せたいの。とびきり可愛い私に変身する4つのこと
いきなりデートが入っちゃった。明日は好きな人に会えるかもしれない。明日はとびきり可愛い私でいたいの！はぁ～、でもいきなり明日痩せたり、可愛くなったりなんて絶対に無理だよね…。ちょっとまった～、諦めるのはまだはやい！今回は、明日とびきり可愛い私に変身するための4つのことをご紹介します。
タイムリミットは「明日」なんです！
明日、どうしても可愛く見られたい。
そんな風に思ったことは
ありませんか？
でも、1日で可愛くなったり
痩せたりするなんて無理でしょ・
いえいえ、そんなことはありません！
努力すれば今日より可愛い私に
なれるかも。
明日、可愛くなるための4つのこと
早速、明日可愛くなるための4つのことを
ご紹介します。
■1：塩分の取り過ぎ注意
塩分を摂りすぎると、
むくみの原因になってしまいます。
だから、前日は塩分を摂りすぎないように
注意してください！
スナック菓子だけじゃなくて
うどんやお味噌汁にも注意。
（（もし摂りすぎてしまったら…？））
むくみとりマッサージ
摂りすぎてしまったら、
むくみとりマッサージです！
あまりにもぐいぐいやってしまうと
逆に翌日むくんでしまうので
適度にやりましょう。
顔が小さい子は無条件に可愛い♡小顔マッサージを毎日5分で整形級モテフェイス｜MERY [メリー]
顔が小さい子はみんな可愛い。だから小顔になりたいと思うのは当たり前のこと。そこで今回は小顔マッサージの方法をご紹介します。小顔マッサージは毎日5分でどんどん顔が小さくなっていくんです。毎日小顔マッサージを続けてあなたも整形級のモテフェイスを手に入れましょう。
■2：マスクをして半身浴
マスクをして半身浴をすると、
発汗効果が高まって、たくさん汗を
かけますよ～。
脱水症状にはならないように注意！
ぽかぽかbodyで冷え知らずさん♩基本の「半身浴」講座◎｜MERY [メリー]
最近、全身浴や高温反復浴が流行っていますが、基本の半身浴の仕方を知っていますか？知らないで適当にやっていると逆効果だったり、悪影響を及ぼしてしまうこともあります。今回は、そんな基本の「半身浴」の仕方を詳しくご紹介。早速、今日から取り入れて冷え知らずの’ぽかぽかbody’になりましょう♩
（（もっと発汗できる入浴剤））
■3：パックでうるうるに
おふろ上がりはパックで
スペシャルケア。
うるおいをそのまま閉じ込めて
うるうる感をキープしましょ。
（（もしパックがない場合は…））
ティッシュパックがおすすめ！
■ティッシュパックのやり方
▷1 蒸しタオルで毛穴をひらく
毛穴よ、開け～っ！！
▷2 ティッシュ2枚を化粧水に浸す
枚数は適量ですが、
2枚くらいを化粧水に浸します。
※破けてしまわないように優しく。
▷3 顔に張り付ける
パック終了の目安は
ティッシュが乾き始めたころ。
コットンも使わないので
経済的にも◎
■4：早くおふとんに入ること
前日は早めにおふとんに入って
寝ちゃいましょう。
良い睡眠は、可愛い私の元。
明日、可愛いわたしに会えますように♡
明日、可愛い私に会えますように。
おやすみなさい♡
