コンビニダイエットって手軽で楽しい！無理せず楽にダイエットしよう

そう思うことは当たり前だと思います。自炊が良いってよく言われていますが自炊する時間がなかなかないし面倒くさいのが現状ですよね。

そこで簡単にコンビニで買うことが出来る商品をご紹介します。明日からのランチタイムは意識して買うようにしてみましょう。

1つ目はサラダチキンです。入荷が追いつかず品切れ状態が続いた商品です。セブン-イレブンやローソン、ファミリーマートなので発売されています。

今回はセブン-イレブンのサラダチキンに焦点を当ててみます。なぜならばセブン-イレブンはサラダチキンの味の種類が多いからです。この商品にはどんなものが含まれているのでしょうか。

味はハーブ／プレーン／シトラスレモンの3つです。2016年5月下旬からマイルドカレー味も発売されます。この中でもハーブ味が風味があって今外出先だからサラダチキン単品で食べたい！と思う方におすすめです。

サラダだけのダイエットをされる方は多くいると思いますが、それだけではタンパク質が足りていません。タンパク質を足すためにサラダチキンをカットしてサラダに混ぜて栄養値を上げることが大切です。

具材は何を入れても合います。この場合は塩昆布を入れてサラダチキンで塩昆布のしょっぱさを抑えつつタンパク質が取ることが出来るようになっています。食感も塩昆布のシャキシャキとサラダチキンのパサッとなっている風味がよく合います。

次に紹介するのはとうふそうめん風シリーズです。麺類はダイエットの最大の的なのではないでしょうか。そんな麺類への欲求をこの商品は満たしてくれます。

こちらがそのとうふそうめん風シリーズです。こんなにたっぷり入って96キロカロリーなのです。小腹がすいた時にもおすすめの商品です。

こちらは茹でたそうめんととうふそうめん風シリースの比較画像です。カロリーが約3分の1という驚きの結果です。茹でたそうめんでも私達の中ではカロリーが少ないものとして認知されているのにとうふそうめんはよりカロリーが低くて驚きです。

ダイエット商品はいかにも豆腐やこんにゃくといった味がそのまま出ていて食べづらいですが、この商品はそんなことありません。なので味はそのままカロリーが低いものを食べることが出来るのです。

美味しいものでダイエットできるのは嬉しいですね♡とうふそうめんで暑い季節も乗り切ることが出来そうです。

この2品を重点的に選んだ理由はただカロリーが低いだけでなく、タンパク質を取れたり栄養を取ることができるからです。あなたも明日のランチから食事を変えてみてください。