お金持ち＝美人って思ってた。
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美容番組や街中の広告を見るたびに思うこと。
「お金がなければ美しくなれないのか…」
お金も時間も余裕がない
学生やOL・主婦の皆さん、
1度は思ったことがあるのでは？
▷エステに通わなくて良い!?
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そんな皆さんに向けた
お金も通う手間もかからないエステプラン。
それは顔の老廃物をスッキリと落とす
自宅で簡単！な方法の数々です。
まるでドターフィッシュが
老廃物を食べきってくれるように…
美しさを手に入れる0円エステ開講です。
そ・の・ま・え・に！
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ここで最初に確認しておきたいのが
顔の老廃物が溜まっているかのチェック。
溜まっているかどうかは、
これらの下の症状に表れます↓
・顔色が悪い、肌のくすみやごわつきが気になる
・目の下にクマ
・目の疲れ、肩こりが慢性的
・寝不足or寝ても疲れが残っている
・日々ストレスを感じる
・頭皮が硬くてつまめない
当てはまる項目が多いほど、顔の老廃物が溜まっている可能性高く、顔がむくみやすい状態に…!?
出典： www.cosme.net
あなたはいくつ当てはまりましたか？
それでは早速スッキリエステを
始めていきたいと思います。
〜ご自宅エステ開講〜
■ガムを噛む
ガムを噛むことで頬や顎周りの
筋肉を動かしリンパ液や血行を促進。
同時に余計な水分や脂肪も除去できます。
いつでもどこでも、ながら運動でもできる
簡単なエクササイズです。
ガムを噛むことで、頬や顎周りの筋肉を動かし、リンパ液や血液の流れをよくする
出典： www.cosme.net
■ホットマスクをする
電子レンジであたためて顔に載せるだけ。
顔全体の血行を促進する他、
リラクゼーション効果もUP。
夜寝る前に5分程度ホットマスクを行うだけで
次の朝の顔のスッキリ具合が大違い。
専用のマスクも通販やドラッグストアで
簡単に手に入ります。
電子レンジで約1分温めたものを5分程目の上にのせて使用すると、市販品と同じような効果が得られます。
出典： cjnext.com
→オススメアイテムをチェック◎
￥463
湯船に浸かりながらスキンケアできるお風呂用美容液マスク。アルミ袋を湯船にポンと入れて温めるだけで、ホットマスクが出来上がります。温かさを保つとろみ液が肌を温め、開いた毛穴に美容液成分をしっかりなじませて保湿します。
今治タオルのフェイスマスク 蒸美人（じょうびじん） ホワイト
￥2,376
今治産のタオル生地を使い、肌にあたるスチームの量を考え抜いて作られた、厚手のタオルフェイスマスクです。蒸気の効果で毛穴を開き、引き締め、化粧水などの浸透性を高めます。繰り返し使えるので経済的な地球にやさしいエコ商品です。
￥2,300
ジェルの温感作用により、毛穴などの汚れをスッキリ落とします。肌に必要な潤いだけを残すため、W洗顔は不要です。また、温感マッサージにより顔もスッキリ。
■表情筋エクササイズをする
顔のパーツをそれぞれ大きく動かす方法は
顔のたるみの原因解消も期待できます。
特に口周りの筋肉を中心に動かす運動は
表情筋を鍛えることができ
小顔効果とより素敵な笑顔を手に入れることも。
→動画でチェック◎
わかりやすい動画を参考に挑戦。
口角を上げて幸せを誘い込む。
素敵な笑顔を手に入れることは
より美しさを手にするチャンスに。
■頭皮マッサージをする
頭皮は顔の皮膚と繋がっているので
頭皮をほぐすと顔の老廃物も流れることに。
お風呂の時に数分間、やさしくほぐすように
マッサージするだけでOK。
柔らかく健康的な頭皮は
頭／顔共に老廃物をスッキリ排除。
■リンパマッサージをする
顔のリンパマッサージで大切なのは
あくまで首のリンパの流れを良くすること。
これによって顔の老廃物が
あるべき場所に流れ出てくれるのです。
私自身、お風呂の中でマッサージをすることで
顎の下やまぶたのたるみが無くなりました！
→動画でチェック◎
顔〜首筋にかけてのリンパ液を流すマッサージ。
強く押すよりも軽く皮膚の表面を撫でる程度に
リンパが流れる方向へ数分間送ってあげましょう。
速くやるよりも、ゆっくりとリラックスしながら
マッサージすることも心がけて。
動画でチェックできたところで
マッサージの際に使いたいアイテムもぜひ♡
→オススメアイテムをチェック◎
シンデレラタイム スリーピングパックゲル(フローラルな甘い香り)
￥3,200
化粧水・乳液・クリーム・美容液・マッサージクリーム・パックの6つのステップをひとつにしたオールインワンゲル。15の美容成分をバランスよく配合し、エイジングケア、高保湿、ハリ、ツヤ、整肌、アロマの6つの効果をサポートします。
￥900
肌のすみずみまで水分補給しながら、肌上にもしっかりとどまり、油分に頼らずに潤いをキープします。べたつきや塗膜感がないのに、うるおいが長時間持続するので、様々なシーンで使用できます。
￥650
メイクをしっかり落とす、洗い流すタイプのクレンジングクリーム。素早く洗い流せて、洗いあがりはスッキリしなやか。マッサージクリームとしても使用可能です。
心も財布も満ちてゆく。
出典： weheartit.com
お金がなくても、時間がなくても。
一番身近なおうちで出来る
エステプランで美しく。
