夏になったら行きたいところ…海！
出典： weheartit.com
夏になったら行きたいところ…それは海ですよね！
夏になって、海でパーッとはしゃぎたい。
いくつになっても思うこと。
でも、ここで問題発生です！
それは、大事な髪がバサバサギシギシなっちゃうこと。
これは海に行く弊害でしょうがないこと、と諦めていませんか？
少しでも大切な髪を守るために、きちんとケアをしましょ◎
そもそも、海ではなぜ髪が傷むの？
■▷紫外線
海で髪が痛む原因のつは紫外線。
しかも、髪が濡れた状態での紫外線は、普通に紫外線を浴びる時よりも何倍も影響を受けてしまうんです…！
塩や不純物が付着して髪が濡れた状態で紫外線を浴びてしまうので乾いているときの何倍も紫外線の影響を受けてしまうことになります。
■▷塩分
海に含まれている、塩分にも悪い影響が！
海に多く含まれている塩や不純物が、髪に付いた状態が続くことによって、髪が塩もみされた状態になり、大事な水分やタンパク質が出てしまうんです。
塩や不純物が付着した状態が長く続くと、塩もみした状態になってしまうので髪の水分やタンパク質が押し出されてしまうんです。
海に行くときにマストな6つの対策step
でも、せっかくの海は楽しみたいから。
ここで重要になってくるのが、髪のケアをきちんと忘れないこと！
バサバサ髪の対策方法を6つご紹介します。
海に入る前に…
■1：UVカットスプレーを
まずUVカットスプレーを髪にふりかけて、紫外線対策をしましょう！
また、こまめにスプレーをし直すことが大切です。
海に行く時だけでなくても、普段からスプレーすることをおすすめします。
肌だけでなく、髪への紫外線対策を忘れずに。
日差しによる日焼けで、表面はとても傷んでしまうので、スプレータイプの日焼け止めがかかせません。
出典： kiitemita.com
■2：水分を少し含ませる
あらかじめ、髪を普通の水で濡らしておくのも効果的です。
海に入る前に、普通の水で髪をしっかり濡らしておくことで、塩分の入った海の水を吸収しづらくします。
濡れたスポンジが、それ以上水を含まないのと同じ原理です！
あらかじめ、髪に水分をたっぷりふくませておくと、プールの水の吸収が少なくなります。
■3：ヘアートリートメントを
出典： weheartit.com
また、洗い流さないトリートメントをしっかり塗っておく必要があります。
こうすることによって、トリートメントが髪の保護膜となり、塩分を髪に通さないようにしてくれます！
洗い流さないトリートメントをつける
・・・髪表面に保護膜を作り、塩分を髪の毛に通さないようにしてくれます。
出典： ww-online.jp
Ahalo butter(アハロバター) リッチモイスト リペアエッセンスミルク
￥900
濡れた髪にも、乾いた髪にも使える、アウトバスタイプのヘアトリートメント。
ミルクタイプでなじみがよく、すっと浸透して髪のダメージを守りながら潤いを与えてくれます。
■4：きちんと髪をまとめる
出典： weheartit.com
海に入る前の最後の工程です。
髪をきちんと一つにまとめましょう！
お団子ヘアが一番ベストです。
髪をまとめることによって、塩水にふれる髪の面積を減らすことができます。
広がったまま入水してしまうと、塩分が髪の隙間に入り込み、また細部に渡って浸透してしまいます。
ロングヘアーの方はなるべく髪をまとめて、塩分があたる面積を最小限にしておくのがベストです。
出典： girls-paper.com
アフターケアをきちんとする
■5：海に入った後は即洗い流す
アフターケアもとっても大事です！
海から出たあとは必ずすぐシャワーを浴びて、髪に付いた塩分や汚れを落としましょう。
この時、髪はゴワゴワをほぐすように丁寧に洗います。
シャンプーはいつもより回数を増やして、2回は洗うようにしましょう。
いつものシャンプーと違うことはほぐす様に洗う、シャンプーの回数を1度増やすという2つだけなので、あまり時間がない時にも簡単に出来ると思います。
出典： kiitemita.com
■6：ちゃんと髪は乾かして
洗ったあとは、自然乾燥でなくすぐに乾かすことも重要です！
紫外線や塩分などによってダメージを受けた髪は、キューティクルが開いて栄養が漏れてしまいやすくなっているんです。
洗い流さないタイプのトリートメントをたっぷりつけて、すぐ乾かす、ということを徹底しましょう。
濡れたままの髪を放置してしまうと、潤い成分が蒸発し、乾燥ヘアにつながってしまうので、トリートメントでケアした後は、素早く髪を乾かしましょう。
出典： moteco-web.jp
プラスα：日常の食生活で髪を元気に
普段の食生活から、髪に栄養を与えるために気をつけることができたらいいですね。
特に、髪の元となるタンパク質、肉や魚、卵、牛乳などを積極的に摂って、強い髪にしていきましょう！
これで存分に海を楽しめる♪
海にいったからには、はしゃぎたい。
でも、髪のことも気遣ってくださいね！
