「コンビニは一日一回以下！ダイエット」で身体の中からきれいになろう♡
「カロリー制限をしているのに痩せない」「お腹周りがぽっこりする」とお悩みのあなた！！ひょっとして、コンビニ飯ばかり食べてませんか？筆者もその一人でしたが、コンビニご飯を一日一回にしたところスルスル体重が落ちました♡ダイエットの敵はカロリーではなく、食品添加物！正しい知識で、ストレスのないダイエットをしよう♪
▷▷おいしいものの宝庫！コンビニエンスストア
おにぎり、お弁当、スイーツ
コンビニにあるものって
おいしいものばかり♡
「道を歩けばコンビニに当たる」というぐらい、
全国津々浦々にコンビニが普及
。その数は現在、
国内に5万店以上と言われています。
便利だし、おいしいし、
コンビニ寄るのが日課！
三食コンビニ飯！なんて人
いませんか。。。？
▷▷どうしてコンビニご飯ばかりじゃいけないの？
出典： weheartit.com
それは
食品添加物が使われている物が
多いからなんです（泣）
食品添加物とは、
食べ物を作ったり、加工したり、
保存したりするときに使う
調味料・保存料・着色料です。
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食品添加物の中には、
麻薬のような依存性があるものがあります。
脳に働きかけて
快楽物質を分泌させることで、
その快感の味を求めて
その食品添加物を含むものを欲します。
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▷▷コンビニご飯のおそろしい話
■その１：沈まないおでん
８時間以上、液の上に浮いていることが
納入業者との取決めになっているそうで
液を吸い込んでも長い時間沈まない、
見栄えを良くするためだけに、
さらなる「食品添加物」の
「リン酸塩」や「乳化剤」
を練り物に加えるそうです。
■その２：コンビニ弁当を食べ続けた豚の死産が続出
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福岡県内の養豚農家で、
あるコンビニの弁当や
おにぎりを母豚に
毎日3キロずつ与えたところ、
奇形や死産が相次いでいたことが分った。
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添加物を取りつづけていたら
人間にもリスクが出てくるのは
確実なことが分かります＞＜（泣）
■その３：栄養失調になったコンビニオーナー
あるオーナーさんは、
毎日の食事のすべてが
「コンビニ食」の時期があったそうです。
すると、ある時から
【原因不明の強烈な頭痛】
が起こるようになり、
みるみるうちに体調不良となって
何をしても良くならず、
仕方なしに病院にいって
CTスキャンなどで頭の中から
すべてを精密検査したそうです。
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結果はなんと「栄養失調」！？？？？
これはコンビニ食にまったく
栄養がないというわけではなく、
恐らくは【防腐剤や添加物】などの危険物が
大量に入ったコンビニ食を
体がこれ以上受け入れることを
拒否したために、
栄養が行き渡らなかった
可能性が高いようです。
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商品を熱心に勉強してたのに
こんなことになるなんて。。。
▷▷そうは言っても、ごはんを作る時間もないよ〜＞＜
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社会人ならお仕事、
学生なら勉強にアルバイトと、
やらなきゃいけないことは沢山！！
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ダイエットしたいけど
ご飯をつくるのは手間だし、
コンビニで済ましちゃえって
気持ち、
すっごく分かります！！！！
▷▷簡単作り置きで時短・節約・健康！
そこでおすすめなのが常備菜♡
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検索すると手軽な
常備菜が沢山でてきます！◎
時間が本当にない！って
人は、野菜をカットして、
タッパーに入れておくだけでもOK！
常備菜があれば、
お弁当にも、朝・夜ご飯にも
使える♪
▷▷大切なのは栄養バランス！
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今日もお弁当作り置き。ひじきの煮物、ミニサラダ、椎茸入り玉子焼き、にんにくと胡麻油で肉野菜炒め。コンビニ飯辞めてから心身共に軽く調子が良い。。気がする。 http://t.co/Zk6XiHjXuo
2015-06-10
添加物の入っているもので
カロリー制限をしていても、
痩せるどころか
痩せにくくなる＋不健康
になってしまいます！
出典： weheartit.com
たまには
甘いもの、添加物の入っているもの
を食べてもよし♡
ただ、添加物ばかりは
身体によくありません！
出典： weheartit.com
添加物を減らすダイエット、
まずはコンビニを一日一回に
するところから始めてみましょ！
出典： weheartit.com
