後ろ姿もドキッとされたい♡つやつや髪の毛になるためのヘアケア特集

この記事では、そんなドキッとされる女の子になるための、髪の毛が喜ぶシャンプーの仕方や、ケアの仕方を紹介していきます♡

シャンプーの仕方

■シャンプーの前にブラッシングを

浴室に入る前に行うブラッシングには、シャンプーの泡立ちを良くし髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。 泡立ちやすくすることで、頭皮に泡が行き届きやすくなり汚れをしっかり落とすことができます。

出典： tohi-zyoho.com

■お湯の温度は体温くらいがベスト

シャンプーの時熱いお湯や強いシャワー圧はタブーです。
熱いお湯を浴びるとキューティクルが立ち上がり、髪の毛がボワッと膨らんでしまいます。髪の毛にとってベストなお湯の温度は38℃。シャワーの時には、シャワーを体温に近いぬるめの温度に調節して使ってください。シャワー圧も程ほどに。浴室の壁に当たったとき、しぶきがいっぱい飛ぶようなら、勢いが強すぎます。

出典： emi-2000.com

■しっかり泡立ててから頭皮を洗う

シャンプーの泡立ちを確認しましょう。
シャンプーのタイプによっては泡立ちにくいものもありますが、 泡が髪の毛ではなく、頭皮にきちんと届くことが大切です。

シャンプーは頭皮の洗うもの。頭皮にきちんと泡が届くようにちょうど良い量を見つけましょう。

もし、「泡立ちが足りないな」と感じた時はシャンプー剤を少し足しましょう。または、お湯を少しつけると泡立ちが良くなります。 そのときもシャンプー剤を直接地肌につけないように軽く手のひらで泡立ててから洗うようにしましょう。

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■ロングの人は、シャンプーより先にトリートメントを

ロングの人は毛先にトリートメント剤を
髪の毛が傷んでる人は、十分に濡らしたあと、シャンプー剤をつける前に、トリートメントをします。つけるのは髪の毛の毛先の方だけです。
背中の肩甲骨より下に伸びた髪にはトリートメント剤をつけて、軽く揉み込むようにして栄養分を染み込ませます。あくまでも軽く、やさしく。トリートメント剤の量はロングヘアで5CC程度、小さじ1杯くらいです。

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■おすすめシャンプー

トリートメントの仕方

トリートメントは髪の補修成分のほかにコーティング剤が入っているものも多くありますので頭皮につかないようにしたほうが良いと思います。（中には頭皮につけた方が良いものもあるみたいですが、そんな商品はごく稀です）
頭皮をコーティングしても仕方ないですからね。それどころか毛穴に詰まったりすることもあるのでなるべくつかないようにしましょう。

ショートの方
頭皮に出来るだけ付かないように、毛先に少しでオッケーです。

肩より上のボブくらいの方
頭の半分より上の髪はある程度長さがあると思うので、その髪にはトリートメントを揉み込みましょう。
短い部分には毛先に少しでOK。

ボブより長い方、鎖骨より下の方
全部の髪の毛先を、毛先を！揉み込みながらトリートメントをつけて下さい。
頭皮付近にはなるべく付かないように。
（表面の髪のダメージがある方はそこだけ根元付近まで揉み込んで下さい）

トリートメントのすすぎは
「すすぎ過ぎず、しっかりすすぐ」
最近のトリートメントは残りやすいのでしっかり目でも良いかもしれませんね。

出典： yutahomme.com

■おすすめトリートメント

■洗い流さないトリートメントも大事です

使用する際には濡れた状態で毛先を中心に付けましょう濡れた時に使用する事によってドライヤーの熱から守ってくれるだけでなく

トリートメントの伸びが良く髪の毛全体にいきわたります。

間違っても根元付近や頭皮に使用するとべた付きの原因や頭皮トラブルの原因になるので必ず毛先の傷んでいる所を中心に使用しましょう

出典： bello.red

■櫛で、全体にいきわたるように

トリートメントが髪の毛になじんだらさらに櫛やブラシで髪の毛にまんべんなくいきわたるようにしましょう

この時に使用する櫛は以前紹介したブラシでも構いませんがトリートメントが付くため簡単に洗えるコームがおすすめです

100円均一などのプラスチック製のコームでも十分ですが傷んでいる方でなかなか櫛が通りにくい方は特殊加工がしてあるコームや目の粗いコームを使用すると簡単に絡んだ髪の毛が梳けます。

出典： bello.red

■おすすめの洗い流さないトリートメント＆オイル

ドライヤーのやり方

■タオルドライも重要

タオルドライする場合には、優しく、丁寧にするを基本としてください。また、ポイントとしては下の２つの事を押さえておくと、綺麗でふんわりとした髪に仕上がります。

頭皮を軽くたたく
毛先をつまんで揉む
少し時間はかかりますが、その分ドライヤーをする時間を減らす、すなわち髪の毛や頭皮を守ることができるので、しっかりとタオルドライしてください。

出典： www.hair-protecter.com

■長い時間はNG

目安となる時間ですが、ショートヘア、ミディアムヘアの場合なら５分程度、ロングヘアなら１０分程度にしておいてください。地肌に熱風をあてる時間が短かければ、ダメージも少なくてすみます。

また、同じ時間でも、同じ場所を集中的に乾かすのではなく、髪の毛全体を満遍なく乾かすことで、急激な表面温度の上昇を防ぐことができます。そのために、ドライヤーの向きや角度をうまく調整しながら、髪を乾かしてください。

出典： www.hair-protecter.com

■しっかり離す

ドライヤーを使う際は、必ず髪や頭皮から２０センチ以上離してください。「２０センチも離すと、なかなか乾かないんじゃない？」と思われるでしょうが、「熱で乾かす」のではなく、「風で乾かす」ということを意識しましょう。

ドライヤーの熱は、肌ではなく髪の毛に当たっているため、当の本人はあまり熱さを感じません。しかし、髪に伝わっている熱は想像以上に高温なので、実は髪に相当のダメージを与えているのです。

出典： shampoobiyou.net

■ドライヤーの当て方

ドライヤーの風は、髪の根元から毛先方向に、流すようにあててください。なぜなら、キューティクルは髪の根元から毛先にかけて、ウロコのようになっているからです。

もし、逆に下から上に向かってドライヤーをかけると、キューティクルがささくれをおこしてしまいます。そうなると、髪の内部の水分が蒸発してしまうのです。

髪の毛が長く、量が多い人などは、ドライヤーに時間がかかると思いますが、手を抜かず、丁寧に行うことが髪のケアには重要なのです。

出典： shampoobiyou.net

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