もうすぐ素足の季節がやってくる！
季節もだんだん春になり、
ストッキングを卒業して
素足の季節に。
あなたは今のままの状態で、
素足になることができますか…？
■素足になる前にチェックすべき3つのコト
出典： ivour.tumblr.com
それは、
□むくみ
□ムダ毛
□乾燥
この3つ。冬の間はタイツやストッキングでカバーできたからといって油断していた人も多いのでは？
今すぐチェックして、
3STEPで美脚に変身して素足に備えましょ♡
STEP1 むくみ知らずな足になろう
出典： weheartit.com
むくみは美脚の大敵です。
今、自分の太ももが「太い～！」
と思っている人でもむくみを解消すれば
簡単にほっそりした足を手に入れる事が出来ちゃう♡
■"寝ながら"むくみ解消ポーズ
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なんとベットに寝そべった状態で
簡単にむくみを撃退する方法が。
夜寝る前にこのポーズを
習慣づけることがおすすめ！
ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げます。そのまま脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけます。慣れてきたら、腰から手を放して、床に伸ばしましょう。このポーズを1分間キープ！
出典： www.biranger.jp
■着圧ソックスで疲れた足を引き締める
普段たくさん歩いたり足に負担がかかりやすく、
夕方ごろには気が付いたら足がむくんでしまっているなんていうことも…
一日中歩いた日や生理前など、
むくみやすい時におすすめなアイテムが
この着圧ソックス！
ふくらはぎを段階的に加圧して、血液を貯めないようにするハイソックスが発売されています。
実際に私は今も使用していますが、効き目抜群ですので夕方の足のむくみで嫌な思いをする事はほとんど無くなりました。それに足もすっきりして見栄えも良くなりました
寝る時専用で履いていますが、睡眠の妨げにならず、脚の疲れを取ってくれます。
これを履くのと履かないのとでは翌朝の疲れが全く違います。
出典： www.amazon.co.jp
寝ながらメディキュット ラベンダー ロングM(MediQtto Sleep long lavender M)
￥1,780
継続して履くことによって日に日にむくみにくい足にしてくれる優れもの！丈が長めなので太ももが気になる！という人にはおすすめ◎
継続して毎晩メディキュットを履いているせいか、次第に、毎日夕方になっても足のむくみが気にならなくなりました。母親にも、最近ふくらはぎ細くなったねと言われたので、見た目でも効果がわかるようです。
出典： www.amazon.co.jp
■むくみ解消マッサージも効果的！
時間がある時には、お家でゆっくりむくみを解消！リンパを刺激して凝り固まった足の老廃物を揉み解してほっそり美脚に♡
STEP2 ムダ毛0は当たり前！
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男性が気になるのはやっぱり、
"女の子の足のムダ毛"
せっかくむくみを解消しても
近づいた時にブツブツ…
ムダ毛があったら台無しです！
■剃る前の下準備は必須！
みなさんはムダ毛を処理する前の
下準備はしっかりできていますか？
1 毎回できるだけ新しい刃で剃る
2 ベビーオイルやオリーブオイルを事前にぬって剃る
この2つのポイントをおさえれば、
下準備も完璧！
特にカミソリが古く刃こぼれがあると、余計な力が入ってしまい、肌を傷つけるからです。少しでも切れ味が悪くなったら面倒臭がらずこまめに交換しましょう。またベビーオイルは剃った後すべすべになるのも嬉しいです。
出典： taimoukoi.info
■太もも
太ももは大きいパーツなので
手軽に広範囲のムダ毛処理ができる、
電気シェーバーがおすすめ。
とにかく使いやすくてよく剃れます！
安いですし性能も文句はないので、いい買い物でした！
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■すね、ふくらはぎ
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カミソリ処理をする場合は毛流れに沿って剃るのが基本。すねの上→下へ一気に剃ります。
1、ひざ下からくるぶしまに一気に剃ります。
2、ふくらはぎは立ちひざの状態でひざ下からくるぶしまで一気に
※同じところを繰り返し剃らないように注意。
使い方も簡単で、手軽に処理できていいです。チクチクも全然しません。購入してよかったです。
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STEP3 お風呂上りの保湿はマスト
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お風呂上りこそ足が乾燥しやすい時間！
上がったらすぐさま保湿して
潤いを閉じ込めよう♡
この保湿も習慣にしていると、
ツルツルすべすべの乾燥知らずな
美脚が手に入る！
体を洗い終わり、お風呂から上がったら次は保湿です。足の保湿でも顔と同じようにまず化粧水タイプのものを足に塗り、それから水分を肌に留めておくために乳液タイプのものを塗ったほうがいいです。
コスパも良いし、潤うのでずーっと使ってます。高いものを使うよりも安いものをたっぷり使った方がお肌が潤い、調子がいいです。
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たっぷり入ってて ぱしゃぱしゃと使えます。
使った後 浸透している感じがして 気に入ってます。
出典： www.muji.net
素足になる準備、できてる？
出典： weheartit.com
冬の間油断していた足とはおさらば！
春に向けて自信満々な
素足をアピールすべし！
3STEPで男好みなうっとり美脚をつくりましょ♡
