おしゃれで洗練された街、代官山
出典： weheartit.com
ファッションやグルメなど、流行の先端をいく
おしゃれな街として有名な、代官山。
そしてそこにやってくるおしゃれな人たちが
注目する代官山の最新美容グルメとは？
▷代官山サラダ
2016年1月に代官山にオープンした、有機野菜を
使ったサラダを提供する「代官山サラダ」。
身体に優しくおいしいをコンセプトに、
素材にこだわったサラダが特徴です◎
そんな代官山サラダで最近人気なのが、
ビーツがたくさん入った赤いサラダ。
ビーツは、ロシアの伝統料理である
ボルシチによく使われている赤いカブのこと。
「奇跡の野菜」ともいわれるビーツには
様々な効果が期待されています◎
ビーツに含まれている「NO（エヌオー）」
とよばれる成分が、血液の流れを改善し、
脳卒中や心臓病などの生活習慣病を
予防する働きがあります。
▷GREEDY Raw SWEETS
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代官山から徒歩4分のところにあるのは、
GREEDY Raw SWEETS（グリーディロースイーツ）
という、スイーツ屋さん。甘いものを食べる時の
スキなのにダイエットや美容によくないから…
という後ろめたさを解決してくれるのが、
「ロースイーツ」と呼ばれるお菓子たち。
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店内のショーケースの中にはロースイーツがずらり。
ロースイーツのローはRaw（生）のことであり、
ナッツやハーブなどのナチュラルな素材を原材料に、
オーブンなどを使用せずにつくるスイーツです。
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見た目や味は普通のスイーツですが、
原材料には小麦粉や乳製品などを利用しておらず
アレルギーがある人でも安心のスイーツなんです！
普通のケーキよりもカロリーが低いため
ダイエット中でも罪悪感なく食べられます◎
小麦や生クリームを使わないロースイーツのカロリーは、たとえば通常のケーキに比べると約1/3程度。
焼いて膨らませていないので少量でも満足感が得られ、ダイエット中でも罪悪感を感じることなく食べることができます。
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▷Thanks Nature
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サラダやハーブティーなど、ほとんどの食材に
体に優しい有機食材を使用している、
Thanks Nature（サンクスネイチャー）。
恵比寿から徒歩3分、代官山から徒歩5分という
立地に、緑あふれる店内も人気のポイントです。
なんとこちらのサラダは、「39品目のサラダ」
という名前の通り、39種類の野菜が入っています◎
こちらのお店で注目されているのが、
リフレッシュ、リラックス、ビューティー
など、目的に合わせた7種類のハーブティー。
その日のお悩みに合わせて飲み物を選んで
解決することができちゃいます♡
▷Cleansing Cafe
美味しくてストレスなく無理せず
毎日続けることで、身体も心も
デトックスできる生活を提案しているのが
Cleansing Cafe（クレンジングカフェ）。
おしゃれなでかわいい店内も
乙女心をくすぐります◎
クレンジングカフェといえば、ジュースクレンズ。
毎日動き続けている消化器官をお休みさせ、
消化に使うエネルギーの浪費を防ぐことで、
ダイエットや食生活の改善などに効果的です。
そんなクレンズカフェで注目されているのが、
グラノーラから砂糖や添加物を除いた、
ピュアノーラと呼ばれるグラノーラ。
そのまま食べるのはもちろん、いつもの朝食や
ランチに加えても効果的です◎
元来のグラノーラからグルテンや砂糖、添加物(保存料・漂白剤・着色料・香料)を一切使用しない、そんな想いを込めて作ったピュアなグラノーラ=ピュアノーラです。
▷マルゴデリ
恵比寿で大人気なのが、岡山で人気を誇っている
カフェ＆ジューススタンドの⑤Deli(マルゴデリ)。
新鮮なフルーツや野菜を使ったフレッシュジュース、
厳選された農園で栽培された豆を使用したコーヒー
などの素材にこだわった食品を楽しめます。
マルゴデリでは定番のフレッシュジュースは、
季節のフルーツを使った限定メニューなど
いついっても違う楽しみ方ができるのが魅力的◎
カキやアボカドなどほかのお店ではなかなか
味わうことのできない味の、フレッシュな
ジュースを頼んでみるのがオススメ◎
食べるだけで、美人になれる？
出典： ameblo.jp
食べるだけで美人になれるような
健康的な食生活を始めてみませんか？
