だんだん暖かくなってきて、おしゃれもカラフルなものが多く、楽しい季節になりましたね。
◆脂肪だと思っていたものが実は「むくみ」？
そう考えてダイエットに励もうとしている人も多いかもしれませんが、ハードな運動や過度な食事制限を続けるのは大変。まして努力をして結果が見えてこなかったりすると、うんざりしてしまいますよね。しかしそれはダイエットの方法を間違えているからかもしれません。
実は、脂肪だと思っているその肥満、実は「むくみ」だった、ということが多いみたいです。むくみは、塩分や水分が多い偏った食生活や運動不足で、代謝が低下し、体の中できちんと水が循環せず、汚れた水が体内に溜まってしまう状態のこと。そんなむくみを解消するには、脂肪燃焼とは違う、別のアプローチが有効と言えます。
◆むくみを解消するには？
むくみの原因は塩分と水分の過剰摂取。そのため、細胞の水分代謝を活性化し、体に溜まった汚れた水と塩分を一緒に輩出する栄養素「カリウム」を定期的に摂取することが、むくみ撃退に効果的と言われています。
カリウムは、体内のイオンバランスを整える栄養成分。これが足りなくなると、体の中によどんだ水分がいつまでも残り、むくみ、高血圧などに繋がります。
1日の摂取目安量は約2000mg。とはいえ、カリウムを多く含むパセリやアボガド、ひじき、ほうれん草などを毎日摂るのは大変ですよね。
◆ズボラさんでもすっきりボディに
そんな溜め込みボディな方にオススメなのが＠コスメの口コミで500件以上の評価を獲得しているサプリメントの「ピュアエサラ」。
サプリメントに使用されているカリウムは、海水や鉱物から生成される天然由来の成分で、含有率が50％。1日3粒から始められるそう。
「ピュアエサラ」には、「カリウム」以外にも腎臓の働きを活性化させ、むくみ改善に有効な「ウラジロガシエキス」や、体内の余分な水分排出をサポートする「タンポポ根エキス」、血中コレステロールや便通の改善に貢献する「ポリデキストロース」などのスッキリ成分も配合。
この他にも美肌・美白効果のある「ハトムギエキス」や、ビタミンC・カロテン・ビタミンB1など疲労回復の味方「ニガウリ抽出物」、美肌効果の高い「ローズヒップ」「ヒアルロン酸」などキレイ成分も凝縮されています。
体をすっきりさせながら、便秘解消や美肌効果もあるなんて嬉しいですね。
サプリメントはコンパクトで手軽に持ち歩けるので、外出先でも手軽に摂取できそうです。
◆胸はそのままに－4kg
実際に試した人からは
「たった3日で今までずーっとあった『むくんだ感』が飲んでいる間はなくなったんです！これには本当にびっくりしました」（Y．Fさん／25歳／女性）
「一番落ちてほしくない胸はそのままなのに、－4kgに成功！すごい！！」（Cさん・仮名／32歳／女性）
「むくみサプリはさんざん失敗してきたけど今回は大当たり！顔がパンパンで太って見えていたのが、飲み始めてから小さくなった気がします。もう手放せません！」（Oさん・仮名／40歳／女性）
など嬉しい声が多数寄せられているそうです。
これから水着を着て海やプールで楽しみたいのであれば、今からすっきりボディ習慣を始めることが大切。自分にあった続けられるすっきり方法を見つけて、美ボディをゲットして下さいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
