『お弁当作ってほしい。』
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お前の作ったお弁当が食べたい。作ってほしいな。
大好きな彼にお願いなら、聞く以外に選択肢なんてない♡
でも普段お弁当を作ることがないあなたはとっても悩みますよね。彼の喜んでくれる顔が見たいその一心で頑張る彼弁、MERYが協力させていただきます♡
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おいしいお弁当が作れる家庭的なあなたに、彼は惚れ直すかもしれません♡
お料理上手で家庭的な女の子はいつだって男の子のお嫁さんにしたい理想の女の子です。そんな彼女だと、男の子も鼻高々大自慢、ステキな彼女だってあなたのことを一層好きになってくれるかもしれませんね。
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彼女の手作りお弁当が食べたいという彼氏は多いようです。手作りお弁当を作るのが面倒という人もいるみたいですがお弁当の食費を彼氏から出してもらえるのを前提に一度作ってみてはいかがでしょうか？それで彼氏が喜んでくれたら大成功です。
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『彼弁』の注意点
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彼弁を作る前にチェックしておきたい注意点をいくつかご紹介。
■好き嫌い
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彼の好き嫌いは把握していますか？
どんなに大好きな彼女が作ってくれたお弁当でも、やっぱり嫌いな食べ物を美味しく食べるのは厳しいもの。
健康に良くても、食べて欲しくても、今日は彼の好きなものだけで最高のお弁当を作ってあげましょう。
事前の入念なリサーチが彼の嘘いつわりない「おいしい」につながるのです。
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■彩り
抹茶色なお弁当になっていませんか？しっかりと赤や緑の色味はありますでしょうか？
確かに茶色のお弁当は美味しいですが、開けた時に茶色一色だと彼もびっくりしてしまうかもしれません。
食事は目でも食べて味わいます。視覚からの情報でも、おいしいと思ってもらえるような彩りは重要なんです。それに加えて、盛り付けも大事。崩れたり、片方に寄ってしまわないように詰めていきましょう。
■適量
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人にお弁当を作る時、量はとっても難しい所です。男性の食べる量も女性とは違い、わからなくて困ってしまうかもしれませんが、これも事前リサーチが必要。
普段、どのくらいの量を食べるのか。見ておくようにしましょう。少なすぎても多すぎても彼を満足させることができうず、彼の本当の『おいしかった』はもらえません。
おいしくってバランスがよくても、やっぱり量が少ないお弁当は、男性からしてみると物足りない感じになってしまうのです。
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＜性別・年代によるお弁当箱の容量の目安＞
30代～60代の男性 800ml
70代～80代の男性 700ml
30代～60代の女性 600ml
70代～80代の女性 500ml
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男性の好きなお弁当のおかず
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男性が、彼女に作ってほしいお弁当のおかずの第1位は『卵焼き』
続いて、『からあげ』
定番のお弁当おかずがいいようですね♡
Q.彼女にお弁当を作ってもらうことになったら、絶対に入れてほしいおかずは？
第1位「卵焼き」……42人
第2位「からあげ」……36人
第3位「ウインナー」……12人
第4位「ハンバーグ」……2人
同率4位「肉」……2人
※6位以下省略、複数回答可
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自分の料理のスキルを見せつけたい気持ちはわかりますが、彼の喜ぶ顔が見たいなら、最初は「卵焼きとからあげ、そしてタコさんウインナー」
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定番じゃ物足りない…！って人はこれ♡
■豚しゃぶのオニオンソースランチボックス
【豚しゃぶのオニオンソース】
豚肉こま切れ 70g
酒 少々
ごま油 少々
玉ねぎ 1/8個
「味の素」75 g 瓶 1ふり
▼A
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
【ドライバジル入りスクランブルエッグ】
卵 1個
「味の素KK コンソメ」
顆粒タイプ 少々
▼B
牛乳 小さじ1
ドライバジル 小さじ1/2
こしょう 少々
バター 5g
【にんじんとツナのジンジャーサラダ】
にんじん 40g
ツナ缶（ノンオイル） 20g
「味の素KKコンソメ」
顆粒タイプ 小さじ1/4
▼C
しょうがのすりおろし 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
粗びき黒こしょう 少々
■ペンネのイタリアンランチボックス
【えびとトマトのペンネ】
ペンネ 60ｇ
むきえび 6尾
ミニトマト 6個
バジルの葉 8枚
にんにくのみじん切り 1/2片分
「瀬戸のほんじお」 少々
黒こしょう 少々
「味の素KKコンソメ」
顆粒タイプ 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
【ブロッコリーとエリンギのマリネ】
ブロッコリー 30g
エリンギ 1/3本
「ほんだし こんぶだし」 小さじ1/2
オリーブオイル 小さじ1
【クレソン入りポテトサラダ】
じゃがいも 1個
クレソン 2本
ウインナーソーセージ 1本
牛乳 大さじ1
「ピュアセレクト
マヨネーズ」 大さじ1
▼A
フレンチマスタード 小さじ
1・1/2
「瀬戸のほんんじお」 少々
こしょう 少々
もっと、もっと、好きになってもらう。
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彼の期待に応えられる自慢の彼女になる。
