忙しいからと言って抜かないで。家で超簡単にできちゃう朝ごはんレシピ10選
朝は忙しいし時間がないからと言って朝ごはんを食べない方も多いのではないでしょうか？でも朝ごはんって1日の上でとても大事なものなのです！今回は超簡単朝ごはんレシピをご飯とパンともに5個ずつご紹介します。夜ご飯の残りなどでいつもの朝を有効的に活用しましょう◎
朝ごはんは健康の源。
出典： weheartit.com
朝ごはんは元気の源です。
朝ごはんはその日の気分や活気、食欲を左右します。
朝ごはんを食べないと体に悪いことばかりっ！
そこのあなた、朝は忙しいからといって朝ごはんを抜いてませんか？
時短レシピで今すぐ朝ごはん生活に戻して♡
＜ ご飯派 ＞
出典： asajikan.jp
チャーシューエッグなんて、ご飯何杯あっても足りませんね♡
＜材料＞
塩チャーシュー 4枚
卵 4こ
牛脂かバター 5gくらい
豚バラ塊 1kg
塩 大1～
出典： cookpad.com
味噌焼きおにぎりは日本人なら誰でも好きなはず♡
＜材料＞
温かいご飯 100gくらい
味噌 小さじ1
豚ひき肉とほうれん草の混ぜご飯なんて、美味しいしかでてこない♡
＜材料＞
ご飯 1合分
豚ひき肉 100g
ほうれん草 5本くらい
ごま油 少々
◎醤油 大さじ2.5
◎みりん 大さじ2
◎生姜チューブ 約5cm
塩胡椒 少々
いりゴマ お好み
スパムとアボカドは女性が大好きな食材ですね♡
そんな食材と卵を合わせた丼。
＜材料＞
ご飯 1合分
卵 2個
スパム 1/2缶
アボカド 1個
◎醤油 大さじ2
◎砂糖 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎生姜チューブ 1cm
マヨネーズ 適量
刻み海苔 適量
玉ねぎ天肉そぼろご飯です。
これで1日が始まるなんて幸せ〜♡
＜材料＞
紀文 しゃきっと玉ねぎ天 2枚
豚ひき肉 120グラム
白だし 大さじ1（調節）
すりおろし生姜 小さじ1/2～1（調節）
万能ねぎ 3本
温泉卵 4個
＜ パン派 ＞
目玉焼きを作ればいいだけ！
究極の朝ごはんです。
＜材料＞
食パン 1枚
卵 1個
塩 適量
朝からピザトーストを簡単に堪能できてしまいます♡
＜材料＞（トマトパスタのソース）
豚ひき肉
人参
玉ねぎ
シメジ
エリンギ
チーズ
キッシュ風パングラタンを朝ごはんに食べられるなんて贅沢ですね♡
＜材料＞
バゲット 3cm幅スライス6枚
粉チーズ 小さじ1
トマト 1個
ベーコン 6cmを3枚
卵 （L）4個
牛乳 大さじ3杯
塩 小さじ1/4
コショウ 一振り
節約にも時短にもなる優秀レシピです♡
＜材料＞
食パン（6枚切り） 1枚
マヨネーズ 大さじ1
ピザ用チーズ 15g
青のり 適量
クリームチーズとマーマレードを混ぜるだけの簡単朝ごはん。
＜材料＞
クリームチーズ 50g
マーマレード（市販）大さじ1+1/2
バタートースト 1枚
♡ IGで見つけたおしゃれ朝ごはん ♡
目玉焼き・ソーセージ・パプリカ・アスパラガスをご飯の上に乗せて、
フルーツグラノーラとミルクで完成♡
ほうれん草と納豆、お豆腐にお味噌汁。
THE和風な朝ごはんが美味しそう♡
クロワッサンにハムの組み合わせが美味しそうですね♡
アボカドを朝から食べたいものですね♡
フルーツグラノーラはおしゃれ朝ごはんに欠かせません！
パンケーキを朝ごはんに。
甘いものを食べると1日頭が活発に動くので、良いですね♡
朝ごはんで今日も元気いっぱい！
出典： weheartit.com
朝ごはんはその日1日の元気の源。
ちゃんと食べてお仕事頑張りましょう◎
