絹ごし豆腐×片栗粉で作る！簡単ヘルシーもちもち「豆腐わらび餅」
もちもち絶品&簡単ヘルシーな”豆腐わらび餅”絹ごし豆腐×片栗粉で作る豆腐わらび餅の簡単レシピをご紹介！女性に嬉しい簡単ヘルシーなおやつです♡さらに、生麩で作る簡単ヘルシーなわらび餅のレシピもご紹介。ダイエット中の女性でもカロリー気にせず食べられるヘルシーななんちゃってわらび餅に挑戦してみましょう♩
女性におすすめ！ヘルシー”豆腐わらびもち”
出典： cookpad.com
絹ごし豆腐×片栗粉で作る！
もちもち絶品&簡単ヘルシーな
豆腐わらびもちのレシピをご紹介♩
栄養価も高い豆腐で作ったヘルシーな
女性に嬉しい簡単おやつ♡
豆腐わらびもち
■材料
出典： aiyco.tumblr.com
材料2人分
絹ごし豆腐...200g
片栗粉...大4
砂糖...大1
黒蜜・きな粉...各適量
■作り方
出典： ameblo.jp
①絹ごし豆腐200gと片栗粉大4、砂糖大さじ1を入れてペースト状になるまで泡立て器で混ぜます。
出典： ameblo.jp
②鍋を中火にかけ、絶えず混ぜながら加熱し、粘り気が強くもったりしてきたら火を止めます。
出典： aiyco.tumblr.com
③水で濡らしたタッパーに入れて、冷蔵庫で40分程冷やします。
出典： ameblo.jp
④好きな大きさにカットして、お好みできなこや黒蜜を書ければ完成です♡
豆腐が生み出すまろやかさと
片栗粉がつくるもちもち食感が絶品！
豆腐を使うことで本当のわらび餅よりもヘルシーに♡
ダイエット中でもカロリー気にせず食べられちゃう！
実際に作ってみた方からも称賛するコメントがいっぱい！
材料費も少なく、混ぜて冷やすの簡単レシピ♩
ぜひ試してみて下さい。
豆腐のわらび餅作ってみた！
自分でもビックリするぐらい美味しくできた♡
豆腐やからカロリー気にせず、めちゃくちゃ食べてしまったけどまぁ美味しいから良いよね♡
麩で作るわらび餅
出典： cookpad.com
わらび餅のようにしっとりやわらかな口当たりのお麩で作るなんちゃってわらび餅♡
お麩で作るからとってもヘルシー♩
■材料
出典： www.amazon.co.jp
生麩適量
きな粉適量
砂糖きな粉の1/3位
塩ひとつまみ
黒蜜適量
■作り方
出典： vi-ve.jp
①沸騰したお湯に、一口大の生麩を入れ茹でます。浮き上がってきたらOK
②きな粉、砂糖、塩を混ぜ、茹でた生麩を和えます。
出典： cookpad.com
③お好みで黒蜜をかけて、出来上がりです♡
茹でて、和えて、かけて出来上がり！
もっちもちムチムチ感が、たまりません☆
出典： cookpad.com
ヘルシーな”なんちゃってわらび餅”
出典： ofu.co.jp
豆腐×片栗粉や、お麩で作る簡単わらび餅！
ヘルシーお菓子作りに挑戦してみましょう♩
