「お願いお母さん」を12こ。ついつい頼みたくなる受験生向けおにぎりレシピ
2月は私立・国公立入試が始まったている最中ですね！毎日のように入試本番を迎え、そろそろ疲れもピークになる頃。そんなあなたのエネルギーになるのはやっぱりお母さんが作ってくれる‟おにぎり”ですよね♡そこで今回は「お願いお母さん」とついつい頼みたくなっちゃう、12このおにぎりレシピをご紹介します！
受験シーズンもラストスパート！！
1月にセンター試験を終えた受験生。
2月は私立・国公立入試が始まったている最中ですね！
毎日のように入試本番を迎え、そろそろ疲れもピークになる頃。
でもこの今を乗り切れば、新たな人生があなたを待っています♡
お母さんの‟おにぎり”が力になるっ。
頑張るあなたの姿を見守るお母さんの作る‟おにぎり”。
それは何よりもエネルギーになります。
そこで今回はあなたの心もお腹も十分に満たしてくれる
おにぎりのレシピを集めました。
「おにぎりの具は何が良い～？」
そんなお母さんの問いかけに一つ、提案してみてほしいものばかりです♡
頼みたくなる"おにぎり"12こ。
■受験生の夜食に！ 豆苗としらすのおにぎり
出典： cookpad.com
芽がでる「豆苗」と、負けしらずの「しらす」を使った
”ゲン担ぎ" おにぎりです。
受験生にうれしい栄養もたっぷり。
材料[2.3個分]
・ごはん 200g
・豆苗1/2パック（50g)
・しらす干し 20g
・ごま油 小さじ1
・白ごま 小さじ1
・塩 ひとつまみ
■合格祈願☆五角かまぼこおにぎり
出典： cookpad.com
受験生のお弁当にかまぼこを五角に切って
おにぎりにトッピング。
五角（ごかく）＝合格（ごうかく）とかけて、志望校合格の願いを込めて！
材料[1個分]
・ご飯 適量
・かまぼこ 1枚程度
・のり 1～2枚
■塩昆布チーズ焼きおにぎり
出典： cookpad.com
チーズをのせた焼きおにぎり。
小腹がすいたときなど、夜食におススメ。
一口でボリューム満点、
食べることが唯一の楽しみにもなるときに、
大好きなものでお口いっぱいにしたいですね♡
材料[1人前]
・ご飯お茶碗 2杯
・塩昆布 大さじ2
・いりごま(白) 小さじ1/2
・ごま油(焼き用) 小さじ1
・とろけるチーズ お好みの量
■チーズ入り生姜味噌の焼きおにぎり
出典： cookpad.com
ひとくちかじると中からチーズが…♪
生姜味噌で体ポカポカに。
今の時期だからこそ受験生の夜食におススメです。
材料[2つ分]
・ごはん茶碗 2杯分
・とろけるスライスチーズ 1枚
・味噌大さじ 1/2
・みりん 大さじ 1/4
・しょうがすりおろし ひとかけ分
・しょうゆ 大さじ 1/2
・ごま油 少量
■青のりと揚げ玉のおにぎり
出典： cookpad.com
揚げ玉のサクッとした食感に、
青のりの香りが食欲をそそる一品。
気付いたらぺろっとたいらげてしまうことも多々。
材料[2個分]
・温かいご飯茶碗 軽く2杯
・麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1弱
・揚げ玉 大さじ2
・青のり 適量
・削り節 一つかみ
・ごま油 小さじ1弱
■からあげおにぎり
出典： cookpad.com
中からでてきたのは...大好きな唐揚げ！
お弁当を広げて食べられないときでの、
ごはんとおかずの両方を楽しめてしまう一品です。
材料[小おにぎり8個分]
・ご飯 1合分
・青シソ 5枚
・ゴマ適量（大さじ2くらい）
・ごま油 少々
・塩少々
・海苔 8枚
・お好きなからあげ 8個
■チーズ入り生姜味噌の焼きおにぎり
鮭とアスパラがたっぷり入ったボリューム満点おにぎり。
色どりも良く可愛らしいので、
女の子のお弁当におススメです。
材料[1人分]
・ご飯茶碗 1杯分
・焼き鮭 1/2
・卵１個
・塩コショウ少々
・アスパラ 1本
・塩 一つまみ
・焼き海苔 1/4枚
■大葉にんにく醤油おにぎりアレンジ
出典： cookpad.com
ゴマと大葉の相性がピッタリ。
そして、ラー油のピリ辛が後を引く味です。
緊張や不安で食欲のないときにも、
ニンニクの香りで一気に倍増！
材料[1人分]
・大葉にんにく醤油 小さじ1
・大葉（大葉にんにく醤油の大葉）2枚
・ごはんお茶碗 1.5杯くらい
・かつお節 半パック
・ごま適量（多めがおいしぃ）
・ラー油 お好みで
■枝豆と桜えびのおにぎり
春らしい色合の食材を使ったレシピ。
無事合格のサクラが咲きますように...
そんな願いを込めてお母さんは握ってくれるかも♡
材 料[1人分]
・枝豆 （冷凍）正味15グラム
・桜えび 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1/2
・ごはん 100グラム
・しお 少々
・白ごま 少々
■受験生の夜食～ウインナーのり巻きおむすび
楽天レシピ：「受験生の夜食～ウインナーのり巻きおむすび 」より
簡単なのに本当に美味しい！
慣れ親しんだウィンナーはやっぱりおかずの王様ですね！
のり巻き感覚で食べれるサイズ感もまた良い◎
材料[1人前]
・ごはん茶碗 1杯弱分
・乾燥わかめ ひとつまみ
・小ねぎの小口切り（冷凍ストック）ひとつまみ
・白ごま 小さじ1
・塩 ひとつまみ
・ウインナー 1本
・焼きのり全型の1/3）1枚
■熱々とろ～り♪梅チーズ焼きおにぎり
楽天レシピ：「熱々とろ～り♪梅チーズ焼きおにぎり 」より
一口かじると、中からチーズがとろり...
醤油とチーズの香ばしさに梅の酸味が加わって
絶妙な味わいが最高です♡
材料[1人分]
・温かいご飯お茶碗 1杯分
・梅干 1/2個
・とろけるスライスチーズ 1/2枚
・醤油 小さじ１
・みりん 小さじ１
・ごま油 少量
■タレカツ風 トンカツおにぎり
出典： cookpad.com
ゲン担ぎのおかずの定番トンカツを
おにぎりに入れちゃいました！
ジューシーなお肉とタレがごはんに染み込んでいく
スタミナ満点の一品です。
材料[4個分]
・ご飯 茶碗3杯
・豚こま 100g位
・薄力粉 適宜
・卵 半分位
・パン粉 適宜
■ タレ
・醤油 大3
・みりん 大3
・酒 大2
・砂糖 小1
・だしの素 少々
おっしゃ～！合格おめでとう♡♡
