ジャム？ひたパン？目玉焼き？今よりちょっと朝を幸せにする食パンレシピ23選
いつもの食パン。いつもの忙しい朝。ジャムやひたパン、目玉焼きは時短になるけれど、いつもそれじゃやっぱり飽きちゃう。1日の最初に食べるご飯だからこそ、大事にしたいじゃない？いまより朝をちょっと幸せにしてくれる食パンレシピ23選を。同じ食パンでも、こんなに違うんです♡
トースト、いつもそれ…？
食パンは、とりあえずトーストしてジャムを付けて、
スープに浸したり、目玉焼きを乗っけたりして食べる。
確かに、どれもすぐ出来ちゃうので時短になり
忙しい朝の強い味方ではありますが、
それだけだと、ちょっと飽きてきませんか？
食パンって、もっともっと美味しい食べ方があるんです。
ちょっと幸せにしてくれる食パン
■フルーツを乗せて
フルーツには、主に水分と食物繊維が含まれます。
ご飯と比べてもそのカロリーは低く、健康的。
ただ、フルーツだけだとやっぱりお昼前には
お腹がグーグーなってしまったり。
それなら、食パンに乗せて食べてみては…？
フルーツはご飯やお肉に比べるとカロリーが低く、また、それらと違いボリュームがあるものも水分が豊富に含まれています。
出典： dietbook.biz
『トーストアレンジ ベリーベリートースト』
材料（1人分）
食パン 1枚
イチゴ 5粒
リコッタチーズ 大さじ1
ミントの葉 3,4枚
ハチミツ 適量
お好みのベリー類 適量
『ラ・フランストースト』
材料（1人分）
食パン 1枚
ラ・フランス 1/2個
ココナッツオイル 小さじ1
シナモン 適宜
『シナモン香るマスカルポーネのデザート柿トースト☆』
材料（2人分）
柿 1個
1/6切れ食パン 2切れ
マスカルポーネチーズ 大さじ2程
シナモン お好みで
ハチミツ お好みで
『［水切りヨーグルトで］さっぱりフレンチトースト』
材料（2人分）
食パン 2枚
卵 1個
ホエーと牛乳 合わせて1カップ
水切りヨーグルト 大さじ2
はちみつ 大さじ2
バター 20g
水切りヨーグト 大さじ3
苺 6個
『チョココーヒートースト』
材料（1人分）
食パン 1枚
バター 適量
バナナ 小1本
チョコレート 30g
インスタントコーヒー 小さじ1/2弱
生クリーム 大さじ3
スライスアーモンド（ロースト） 適量
楽天レシピ：「苺チョコトースト☆ 」より
『苺チョコトースト☆』
材 料（1人分）
食パン 1枚
苺 1～2粒
チョコシロップ 適量
マーガリン 適量
楽天レシピ：「パイナップルチーズトースト 」より
『パイナップルチーズトースト』
材 料（1人分）
トースト 1枚
パイナップル 40g
バター 5g
チーズ 20g
楽天レシピ：「いちじくコンポートのシナモンがけトースト 」より
『いちじくコンポートのシナモンがけトースト』
材 料（1人分）
いちじく 2個
砂糖 大さじ5
シナモン 適量
トースト 1枚
バター 少々
楽天レシピ：「ココナッツフレンチトースト 」より
『ココナッツフレンチトースト』
材 料（2人分）
卵 1個
牛乳 1/2カップ
塩 少々
ココナッツオイル小さじ4 (パン1枚につき2杯)
厚切り食パン 2枚
楽天レシピ：「レモンとお砂糖のせトースト♡ 」より
『レモンとお砂糖のせトースト♡』
材 料（1人分）
レモン 約8分の1
トースト 1枚
マーガリン お好みの量を♡
砂糖 大匙1
楽天レシピ：「メープルシロップたっぷり☆キウイのトースト 」より
『メープルシロップたっぷり☆キウイのトースト』
材 料（1人分）
トースト1枚
キウイフルーツ1個
メープルシロップ大さじ1
楽天レシピ：「バナナ餅トースト 」より
『バナナ餅トースト』
材 料（1人分）
トースト 1枚
バター 4g
バナナ 1本の1/2
餅 20g
砂糖 小匙1
■朝から甘いもの、いいじゃない？
楽天レシピ：「トースターdeアフォガートのフレンチトースト 」より
『トースターdeアフォガートのフレンチトースト』
材料（2人分）
フランスパン（3cmの厚さにカット） 4枚
卵 1個
牛乳 100cc
砂糖 大さじ1
バニラエッセンス 2滴
バター 小さじ2
アイスクリーム 2個（300ml）
濃い目にいれたコーヒーまたはエプレッソ 100cc
粉砂糖 小さじ2
あればセルフィーユまたはミント飾り用
楽天レシピ：「チョコ風味スタッフドフレンチトースト 」より
『チョコ風味スタッフドフレンチトースト』
材 料（約3人分）
レシピID1320003831 大さじ4〜5
8枚切り 食パン6枚
玉子 3個
バニラエッセンス 少々
牛乳 120cc
ハーシーチョコレートシロップ 大さじ1
楽天レシピ：「サンマルクカフェ風 フレンチトースト 」より
『サンマルクカフェ風 フレンチトースト』
材 料（2人分）
サンドイッチ用 食パン4枚
牛乳 100ml
卵 1個
砂糖 小さじ2～4
バニラアイスクリーム 175ml
粉砂糖 大さじ1/2
好みのジャム or メープルシロップ 大さじ1.5～3
楽天レシピ：「文旦マーマレード 」より
『文旦マーマレード』
材 料（5人分）
文旦の皮 1個
グラニュー糖 100g
水皮と同量
レモン汁 適量
楽天レシピ：「トースターdeチョコマシュマロのフレンチトースト 」より
『トースターdeチョコマシュマロのフレンチトースト』
材 料（2人分）
食パン 1枚
卵 1個
牛乳 100cc
チョコレートシロップ（ハーシーズを使用） 大さじ1～2
マシュマロ 10～15個くらい
粉砂糖、ココアパウダー各 小さじ1
あればセルフィーユまたはミント飾り用
■こんなトーストもいいかも
『クリームチーズ＆アボカドのトースト…』
材料（1人分）
食パン（6枚切り） 1枚
クリームチーズ 30~40g
アボカド 1/2個
塩コショウ 適量
『コンビーフとチーズのトースト』
材料（1人分）
食パン 1枚
コンビーフ 大さじ1
玉ねぎみじん切り 大さじ1くらい
マヨネーズ 大さじ1
塩胡椒 適量
コルビージャックチーズ（スライス） 1枚
『トマトとアボカドクリチの濃厚トースト』
材料（1人分）
食パン 1枚
アボカド 1/2個
クリームチーズ 10g
醤油 小1
レモン汁 小1/2
黒胡椒 たっぷり
プチトマト 2.3個
とろけるチーズ 適量
楽天レシピ：「北海道ジャガイモとチーズのトースト 」より
『北海道ジャガイモとチーズのトースト 』
材 料（1人分）
トースト 1枚
ジャガイモ 1個
チーズ 25g
塩 適量
胡椒 適量
楽天レシピ：「新鮮トマトの熱々トースト 」より
『新鮮トマトの熱々トースト』
材 料（1人分）
トースト 1枚
トマト 小1個
バター 5ｇ
チーズ 10ｇ
塩 0.5g
楽天レシピ：「【本当に旨い！】バター醤油＋のりトースト❤ 」より
『【本当に旨い！】バター醤油＋のりトースト』
材 料（1人分）
食パン 1枚
のり 8つ切り4枚
バター お好みの量
醤油 数滴
みんなはトースト、どう作る…？
朝ごはんの定番である「トースト」。
いつもジャムだったりひたパンだったり
目玉焼きだけじゃつまらないですよね。
たまにはフルーツをのせてあげたり、
アボカドやチーズをのせたりして、
ちょっと手間で幸せな朝食にしてみませんか？
