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ササッとできて温まる… 肌寒い日に食べたい「絶品みそ汁&スープ」レシピ3連発 - ビューテ

時刻(time):2023-12-10 19:50源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
肌寒い季節は、温かい汁物がよりいっそうおいしく感じられますよね! 本記事では、これまでfumumuで掲載したみそ汁やスープのレシピ記事のなかから、とくに反響が大きかったものを改めて3つご紹介。 リュウジ式、沖縄料理「かちゅーゆ」 まずは、料理研究家・リュウジさんが自身のX(旧・ツイッター)で紹介した、沖縄で風邪や二日酔いのときに飲まれている「かちゅ

肌寒い季節は、温かい汁物がよりいっそうおいしく感じられますよね! 本記事では、これまでfumumuで掲載したみそ汁やスープのレシピ記事のなかから、とくに反響が大きかったものを改めて3つご紹介。


リュウジ式、沖縄料理「かちゅーゆ」


かちゅーゆ


まずは、料理研究家・リュウジさんが自身のX(旧・ツイッター)で紹介した、沖縄で風邪や二日酔いのときに飲まれている「かちゅーゆ」という、即席みそ汁。

材料は以下の通り。



・かつお節:3g


・味噌:大さじ1/2


・味の素:2振り



お好みでネギを加えてもおいしいのだとか。


ほぼ1分以内で作れちゃう


かちゅーゆ

お椀にかつお節、味噌、味の素を入れて熱湯(150cc)を注ぎ、箸などで全体を混ぜれるだけで完成。


調理時間はほぼ1分程度で、これは覚えておきたいですね!


かちゅーゆ


担当した編集部員は、「かつお節と味の素のおかげで、味にまとまりがあってちゃんと味噌汁の味わいに!」「食欲のない朝にもぴったり。シンプルだけど優しい味わい」だと感激していました。



仲里依紗の「脂肪燃焼スープ」


仲里依紗 脂肪燃焼スープ


続いては、女優の仲里依紗さんが自身のYouTubeで紹介した「脂肪燃焼スープ」。


材料は以下の通り。



・セロリ:1本


・玉ねぎ:1個


・にんじん:1本


・パプリカ:1個


・キャベツ:半分


・しめじ:1房


・カットトマト缶:1つ


・コンソメ:大さじ2


・塩コショウ:適量



セロリ、人参、パプリカは食べやすい大きさに、キャベツは1cm角のざく切り、玉ねぎは粗みじん切り、しめじは軸を落として手でほぐします。


体にやさしい食べるスープに


仲里依紗 脂肪燃焼スープ


鍋に切った具材、トマト缶、水500ccを入れてフタを閉めて煮込み、その後コンソメ、塩コショウを入れてフタをし、少し煮込めば完成です!


仲里依紗 脂肪燃焼スープ


担当した編集部員は、「野菜の旨みがぎゅぎゅっと詰まったスープは、さっぱりとしているのにバッチリと味が決まっています」「野菜ごとに食感が違っていて“食べてる感”をすごく感じられる」と、抜群のおいしさと満足感に感激していました。



マツコ絶賛「焼きなすのみそ汁」


焼きなすの味噌汁


最後は、今年8月放送の『マツコの知らない世界』(TBS系)にて、料理研究家・小林まさみさんが紹介し、試食したタレントのマツコ・デラックスさんが大絶賛した「焼きなすの味噌汁」。


材料は以下の通り。



・なす:3本


・みょうが:2本


★水:3カップ


★だしの素:小さじ1/2


★みそ:大さじ2



なすをグリルで焼いて皮を剥き、食べやすい大きさに切っておきます。


グリルでの調理が大変な場合は、皮を剥いたナスを1本ずつラップで2重にくるみ、耐熱皿にのせて電子レンジで約3分加熱すれば、焼きなす風のものが作れますよ!


「和からし」を加えると鬼うま


焼きなすの味噌汁


★の材料で味噌汁を作ったら、お椀に焼きなす、味噌汁を注ぎ、刻んだみょうがを加えれば完成。


小林さんいわく、「和からし」を加えて食べるとおいしいとのことで、マツコさんは「和からしとお味噌汁すご~い!」とそのおいしさを大絶賛。


担当した編集部員も「味噌に和からしの辛味が絶妙にマッチ!」「これは新定番になりそう」だと話していました。


いずれのレシピも簡単にできるものばかりなので、気になるものはぜひお試しあれ。


(文/fumumu編集部・fumumu編集部)

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