小麦粉なし本格パンケーキ&ガトーショコラ。卵と◯◯材料2つの簡単スイーツレシピ

突然の甘いもの欲がきても家には小麦粉もホットケーキミックスもない！でもその2つが無くても簡単にパンケーキが作れるって知っていましたか？卵とバナナだけでつくるパンケーキがヘルシーで簡単だと話題なんです。他にも材料2つだけ、卵ともう1つさえあればできる簡単レシピをご紹介します♪

小麦粉いらずのパンケーキ…？

出典： weheartit.com

急にお菓子作りをしようと思ってもホットケーキミックスや小麦粉がない、そんな時諦めていませんか？

甘く優しいパンケーキが小麦粉無しで作れるんです！
しかも基本の材料はたったの2つだけ。
ヘルシーですぐ作れるから朝食などにもぴったり。

他にもガトーショコラやプリンまで材料2つで作れちゃうレシピをご紹介します！

材料は2つだけ！

出典： www.biranger.jp

パンケーキに必要なのは卵とバナナの2つだけです！
さっそく作り方をみてみましょう♭

■作り方

出典： cookpad.com

（1）卵をお皿に割り入れ、軽く黄身をつぶす
（2）そこへバナナも入れて細かくフォークでつぶす

出典： cookpad.com

（3）完全にバナナと卵が混ざり合ってドロっとしたら準備完了

出典： www.biranger.jp

（4）あとはフライパンに油を適量ひいてお好きなサイズで焼きましょう！

ここで気を付けたいのが、火加減。バナナは焦げやすいので、注意しながら焼いていってください。

出典： www.biranger.jp

◇完成◇

出典： cookpad.com

お砂糖を使わずバナナ本来の甘さがしっかり感じられそう。4段階でできて時短レシピです。
バナナ1本に対して2つの卵で作るとよりふわっと仕上がるかもしれません。

【材料（1人分）】
卵1つ
バナナ小1
バニラエッセンス（なくてもOK）少々
オイル適量
メープルシロップ好きなだけ

詳しい作り方はこちら

■体にも優しい

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バナナが整腸作用を整えてくれるから体にも優しい。
甘みも強くなく柔らかいので、小さなお子さんにもおすすめです。

SÜA@diet垢@caramel_rouge

☁おやつレポ☁ \バナナパンケーキ/ ピューレ状にしたバナナと、溶いた卵を混ぜた生地をフライパンで焼いたとっても簡単&ヘルシーなパンケーキヨーグルトと紅茶(今日はダージリン)と一緒に #cooking #yummy https://t.co/8oL2quHqPn

2016-01-20

たまごと◯◯レシピ

パンケーキのように卵と◯◯で作れるレシピ。
家にある材料で本格スイーツ作れちゃいますよ！

◇ガトーショコラ◇

出典： recipe.rakuten.co.jp

ガトーショコラは卵と板チョコだけで。
混ぜあわせてオーブンでやくだけです！
バレンタインのもぴったり♡

【材料（1〜2人分）】
卵1個
板チョコ1枚

出典： news.mynavi.jp

（1）チョコを湯煎で溶かす
（2）それぞれ卵白をメレンゲに、卵黄をチョコに混ぜる
（3）材料を混ぜ合わせる

簡単な工程はこれだけです。
ポイントはメレンゲをしっかり泡立てること。ほかに面倒な工程がないから頑張れます！

詳しくはこちら

kyuriiii

こんなに簡単なのに立派な見た目に。
ずっしりと重い濃厚なガトーショコラが完成します♡

#ガトーショコラ
#卵とチョコだけ
#大丈夫大丈夫

出典： www.instagram.com

◇プリン◇

出典： cookpad.com

甘さを出すためにお砂糖が必要ですが、卵と牛乳のプリンレシピ。特殊な道具も、オーブンで焼く必要もないので少しの時間で作ることができますね！

【材料（150ccのデザートカップ2つ分）】
■ プリン液
牛乳200cc (1カップ)
卵(Lサイズ)1個
砂糖（好みで加減）大さじ1～
■ 底に沈める砂糖
粗い砂糖（グラニューやザラメなど）カップ1個に小さじ1ずつ