朝3分でぱっと明るい顔色に！メイク前に試したい血色UPのための3つの小ワザ

いつもきちんと寝ているはずなのに、寝起きの顔はなんだか血色も悪くてくすんで見える…。

血色が悪い原因は、実は血行の悪さとむくみにありました。

血色の悪い状態でメイクをしても仕上がりはイマイチ。
忙しい朝でも簡単にできる、血色UPのための3つの小ワザをご紹介します。

ポイントは、暖かい手でスキンケアを行うこと。
冷たい手でハンドプレスを行っても、せっかくの化粧水が浸透せず、乾燥してしまいます。

洗顔時にきちんと手を温めて、じんわりと手のひらの体温を使って肌に浸透させるイメージで行って。

手のひらの体温が顔に伝わることで化粧水の浸透が良くなることはもちろん、血行促進につながり顔色がグングン良くなって行きます。

すっぴんでもほんのりとピンクに染まった頬を手に入れられるかも♡

むくみ取りに効果的なマッサージは、フェイスラインなどを中心に数回行うだけでもずいぶんと血色に変化が出るはず。

今回は顔以外でも効果テキメンな、むくみを取って血行を促進するマッサージ箇所を紹介します。

耳の後ろにはリンパ節が流れています。
リンパ節に向かってマッサージすることで、血流の流れを活発にして顔色の良い状態へ。

額のマッサージも実はとても重要。
顔全体の血の巡りを良くすることが、透明感たっぷりなくすみ知らずのお肌へと近づく近道。
気持ちいいと思える強さでゆっくりと行って。

最後は首筋のマッサージ。
耳の後ろとデコルテのリンパ節をつなぐ首筋は、重い頭を毎日支えているため実は血行不良になりがち。
寝ている間に滞ってしまった血行を、マッサージでしっかりほぐして。
顔のリフトアップにも効果的です。

顔がなんだかぱっとしない、くすみが取れないという人はツボ押しをぜひ行ってみて。
ぐぐっと強めの力で押すのがポイント。

目の下のくぼみから指一本分下に下がったところにあるのが四白（しはく）。
血行を改善し透明感のある肌に導きます。
シミの解消にも。

口角の外側にある地倉（ちそう）は、肌色をワントーンアップさせるとともに、気の巡りも良くします。

朝の3分で顔色も明るくなれば、普段のメイクもより一層魅力的に映えそう。
くすみやむくみを改善するためにぜひ実践してみてください。