【グルメ／モデルプレス1月18日】1月12日（火）よりナチュラルローソンにて先行発売していた「チアシードといちじくのクッキー」が、1月19日（火）より全国のローソンで発売。モデルプレスではそれに先立ち、いち早く食べてみました。

そもそも「チアシード」って？

「チアシードといちじくのクッキー　6個」は、スーパーフードとして注目されているチアシードといちじくをクッキー生地に混ぜて焼いた商品。

そもそも「チアシード」とは、メキシコや南米地域で栽培されている、シソ科サルビア属「チア」の「シード（種）」のことです。これまで日本ではあまり見かけなかったものですが、メキシコや南米地域では昔からよく食べられていました。

黒や白のものがあり、見た目はゴマ。ただ普通のゴマとは違い、水分を吸収すると、ゼリー状の物質が発生し、膨脹するという特徴がありますよ。水を含ませると、10倍の大きさになります。

そんな「チアシード」は、オメガ3脂肪酸やビタミン、カルシムなどの栄養素を多く含むチアシードを摂取することで、心臓病や糖尿病、ガンなどの病気になることを防ぐことができます。

加えて、100グラム当たり34グラムの食物繊維を含んでいるため、デトックス効果が期待でき、便秘解消にも◎。

1袋6個入りで184kcal

「チアシードといちじくのクッキー　6個」の特筆するべき点は、1袋（6個）全部を食べてもカロリーが184kcalと少ないこと。

スーパーフード「チアシード」を11％使用し、不足しがちな食物繊維2.1gを1袋で摂取できるんです。ダイエット中の女子には大変嬉しいですね。

チアシードのつぶつぶ＆いちじくの素朴な甘さがヤミツキ

早速袋から中身を取り出し実食。

クッキーは食べやすい大きさで、チアシードといちじくがたっぷり生地に練りこまれているのがわかります。

一口かじってみると、プチプチ食感のチアシードとクッキーのサクサク食感が楽しい感じ。食べていくうちに、いちじくの優しい甘さがゆっくりと口の中に広がっていきます。

クッキーはいちじくの自然な甘みのため食べやすく、ダイエット中でも罪悪感なく、甘いモノを食べたい欲を満たしてくれると感じました。

1袋で満腹になるチアシードクッキー

「チアシード」は、水分を含むと膨脹するという特徴から、満腹中枢が刺激されるという特徴があります。

こちらのクッキーも飲み物と一緒に、しっかりと噛みながらゆっくり味わっていくと、トロトロのとろみがでてきて、食べ終わった後すぐお腹が満たされていく感じでした。

「ちょっと少ないかな？」なんて思いましたが、食べ終えてみるとちょうどいい量です。

「チアシード」はダイエットや便秘解消につながりますので、綺麗になりたい女性を応援する食品。

「ちょっと小腹がすいた」「ダイエット中だけどお菓子が食べたい！」そんな人はチアシードを使ったお菓子に頼ってみるといいかもしれませんね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)