1／f のゆらぎで癒やしを。キャンドルタイムのはじまり
1／f のゆらぎ、聞いたことありますか？実はこれキャンドルの炎なんです。1日が終わった夜に心も体も癒やされたいですよね。リラックス効果などのキャンドルの魅力を知り、ソイキャンドルなどたくさんのキャンドルを紹介します。さらに自分で簡単にキャンドルが作れちゃいます！あなたも1日の中にキャンドルタイム作ってみませんか？
1／f ゆらぎの正体は？
ゆらゆらゆら。
まわりの空気でゆれるキャンドルの炎。
そう、これが「1／f ゆらぎ」の正体なんです。
ただゆらゆらしている炎のようにみえるかもしれませんが、自然とリラックス状態になっているはずです。
1／f ゆらぎは自然界のものに共通して存在するリズムのことです。
私達の心臓も1／f ゆらぎのリズムで動いているんですよ。
「1／ｆゆらぎ」には、交感神経の興奮を抑え、
リラックスさせる効果があるとされています。
出典： sooooos.com
キャンドルの効果
■マイナスイオン発生
出典： weheartit.com
キャンドルは燃えているときにマイナスイオンを放出します。
マイナスイオンと聞くと森林などの自然のイメージですが、そこにいる時と同様のマイナスイオンを浴びる量と同じくらいの量を放出しているんです。
実はキャンドルを灯すと、燃焼する際に発生する微量の水から、
マイナスイオンが放出されるのです。
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■リラックス効果
出典： weheartit.com
キャンドルの炎のリラックス効果があります。
1／f ゆらぎやマイナスイオンが発生することでリラックスできるんです。
夜なかなか寝れないなという人にキャンドルはおすすめです。
■集中力アップ効果
キャンドルの炎をみているだけでもリラックスができ、集中力がアップしますが、さらに効果的なのはアロマキャンドルです。
ラベンダーの香りが集中力をよりアップさせますよ。
ラベンダーなどの香りは集中力をアップさせる効果があるので、
灯りの効果と香りのダブル効果で集中力を最大限に高めてくれるでしょう。
出典： kaoribito.com
■消臭効果
出典： www.etsy.com
実は、消臭効果もあるんです。
これは中々知らない人が多いみたいですよ。
周りの空気を取り込み、燃えているため、臭いを消してくれるとのこと。
リラックスしながら、嫌な臭いを消してくれるのは助かりますね。
キャンドルの炎は空気中の微粒子成分を燃焼するので、
タバコの煙や魚料理をした時の魚の臭いを消す効果があります。
出典： www.excite.co.jp
キャンドルの扱い方
キャンドルはとてもリラックスできるアイテムですが
火を扱うので気をつけなければいけないことがあります。
安全に最後までじっくりキャンドルを楽しむために知っておきましょう。
①火を扱うので安定する場所でキャンドルをつけること
②火をつけるときは、芯の根元からつけること
③火を消すときは、息をふきかけてはいけないこと
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とキャンドルを長持ちさせるように扱うためには気をつけることは多くあります！
まずはキャンドルを試してみよう
リラックス効果があることや、キャンドルの扱い方を知ったからには
実際にキャンドルを買って試してみましょう！
おすすめのキャンドルを紹介します。
￥540
蜜ろうキャンドル職人さんが全て手作りで作られているキャンドル。
このキャンドルは、アルゼンチンのフェアトレード認証蜜ろう100%のフェアトレード認証されているんです。
キャンドルをつけるとほのかにはちみつの香りがして癒やされますよ。
【キャンドル】 フラワーキャンドル/ティーライトキャンドル/ロウソク/ろうそく/アロマの香り （10個入りお徳用パック） Flower Candle
￥890
上からみるととっても豪華。
それぞれ異なったお花がたくさんありますね。
■入れ物だって重要！
買うのもいいけど作るのはもっといい
色んな種類のキャンドルがあるから、ついつい買いたくなってしまいますが、
自分でオリジナルのキャンドルを作ってみるのもいいですよ。
形などを変えて、自分なりにアレンジしてみてください。
こんな感じに自分でキャンドルが作れちゃいます。
［必要な材料］
ろうそく３号サイズ４本
クレヨン 一色
紙コップ
割りばし
輪ゴム
素敵なキャンドルタイムを
あなたの好きなときにゆっくりと素敵なキャンドルタイムを過ごしてみてはいかがですか？
