「手繋いでもいい？」を待ってるの♡乾燥に負けない”もちふわ”な手の作り方
寒い季節気になるのは乾燥。それは手も一緒です。冬の乾燥に負けないもちふわな手を作りましょう。日ごろか行えるハンドケアからスペシャルなハンドケアまで色んなな手のお手入れ方法をご紹介します。いつか気になる彼に「手繋いでもいい？」って言われるように♡
あなたと手を繋ぎたいの…♡
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「手繋いでもいい？」を待っています。
冬に気になる乾燥に負けないふわもちな手を作る方法をご紹介します。
思わず触れたいもちふわな手の作り方
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もちふわな手はこまめな保湿が肝心です！
基本のハンドケアからスペシャルなハンドケアまでご紹介します。
カサカサな手を招くNG行動をチェック！
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まずは、やってしまいがちな乾燥を招くNG行動をチェックしてみましょう。
この行動を気をつけるだけで手の荒れをちゃんと予防できますよ。
■洗濯や洗い物は素手で行う
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洗濯や食器洗いをする時は素手で行っていますか？
洗濯や食器洗いは水を使うのでとっても乾燥をするのです。
ゴム手袋などで水と直接触れないようにしましょう◎
洗い物や洗濯をするときは、ゴム手袋をしましょう！！
汚れを落とすのに効果的な食器用洗剤や洗濯洗剤は、それだけ皮膚の脂も奪ってしまいます
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■寒いので温かいお湯で洗い物
お皿を洗う時、寒いからと熱めのお湯で洗っていませんか？
熱いお湯は皮脂を全て流してカサカサの原因に。
ゴム手袋をするか、水に近いぬるめのお湯で洗いましょう。
お湯で洗い物をするなんて、もってのほかですよ。
皮膚を保護している皮脂が失われてしまいますからね。
■手がかじかむのはいつものこと！
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寒いとかじかみますよね。
でも、かじかむということは冷えてしまって血流が悪くなっています。
さらに、外は乾燥しているので手の水分がどんどん奪われてしまうのです。
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防ぐためには手袋をするようにしましょう。
ハンドクリームを塗ってから手袋をつければ保湿もばっちり！
寒さに対しては、外出時には手袋を着用するなど、保護する工夫をする
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■ハンドクリームはベタつくので嫌いです。
手の乾燥を防ぐためにはやはりハンドクリームは必要不可欠。
べたつくからと、そのままにしていると、どんどん乾燥してしまいます。
今はべたつかないハンドクリームや良い香りのものも多いので色んなものから合うものを選んでみましょう。
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シャボンの香りが、ハンドケアするたびにふんわりやさしく香ります。爪をしなやかにケアする成分配合。
乾燥負けない基本のハンドケア
■こまめな保湿がカギなのです
ハンドクリームはこまめに塗ると効果的です。
朝夜1回づつ塗るってゆうよりも、手を洗ったらハンドクリームを塗りましょう。
保湿クリームは、一度にたっぷり塗るよりも、こまめに少しづつ塗るほうが効果があります
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ハンドクリームも丁寧に塗ると効果がUPします。
まずは、クリームを温めてから伸ばしていきましょう。
1.手のひらに適量（一指し指の先から第一関節～第二関節）をのせ、両手で温めて伸びを良くします。（ここが大事です！）温めながら手のひらに優しく塗り広げます。
2.手の甲は、反対の手のひらで優しくプレスして、体温を利用してしっかり馴染ませます。
3.両手の指を組んで滑らせるようにし、指と指の間に塗ります。
4.爪のまわりや指の先など丁寧に塗り、指先を軽くつまんで撫でるように手を放すと、マッサージ効果で血行もよくなるのでお勧めです。
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ハンドクリームが塗れたらついでにマッサージをしましょう。
マッサージをすると血流が良くなり血色が良い手に♡
さらに、手先が冷えてしまう冷え症さんにもおすすめです。
指の付け根から指先までを1本ずつぎゅっぎゅ、と気持ちのいい程度に握っていきます。
そして指先から、また指の付け根まで戻します。
すべての指は終わったら、今度は親指の腹で指の付け根から手の甲の筋にそって、手首のほうへ押し下げます。
■寝る前に保湿をもう一度
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夜、寝る前はいつものケアに＋αしたケアをしましょう。
寝ている間にしっかり保湿すれば、起きたときふっくらした手になっています♡
＋αのケアとはハンドクリームの前に化粧水を塗るだけ。
簡単なので毎日できますね。
化粧水を塗る事で皮膚が柔らかくなりしっかりハンドクリームがなじむんです。
ハンドクリームはいつもよりもたっぷりめに塗るのがポイント。
乾燥して硬くなった手もとは、ハンドクリームがなじみにくいんです。そこでオススメなのがハンドクリーム前の化粧水！
クリームをつける前に水分をたっぷり与え、指先をやわらかくほぐすことでお手入れの効果がアップ。
早速取り入れて、手もと美人になりましょう。
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化粧水・ハンドクリームを塗ったら先ほど紹介したマッサージをしましょう。
マッサージで血行が良くなれば終わり！
寝ている間にしっかり保湿出来るように手袋をはめましょう。
手袋をすればべたつきも気になりません。
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特別な日の前日に♡スペシャルなハンドケア
■パックでうるツヤな手に変身っ！
スペシャルなケアは市販のハンドパックでしっかり保湿しましょう。
乾燥なんてなかったかのように、ふわふわな手に変身っ！
ハンドパックが終わったら、ハンドクリームをたっぷり塗って手袋をしましょう。
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リッチな美容液をたっぷり染み込ませた手袋のようなハンドトリートメント手袋(保湿手袋)です。
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この1枚で「化粧水+美容液+クリーム」の効果を与えます。
手荒れ、乾燥に悩む方はぜひお試しください。
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とろーりとしたテクスチャーでお肌をもちもちに♪
■家にあるもので簡単ハンドエステ
▷ハンドクリーム＋お湯
パックを買わなくてもスペシャルケアはできる♡
ハンドクリームをぬるめのお湯にとかして手を浸しましょう。
良い香りのハンドクリームなら、ハンドケアをしている間もリラックス。
桶などに37～38度程度のぬるめのお湯を用意し、ハンドクリームを入れてかき混ぜます。
好きな香りを選ぶと、蒸気とともにアロマタイムを満喫できます。
浸水後は数分で指の先まで潤ってきます。
▷オリーブオイル
オリーブオイルを使ってケアも。
オリーブオイルを塗って手袋をするだけ。
その後温めるともっと効果が上がるので、食器を洗う前にしても◎
もちろん、お湯に浸したりして温めるだけもOK
【材料】
・ポリエチレンの薄い手袋
・オリーブオイル
【方法】
①オリーブオイル(できれば、スキンケア用のオリーブオイル)を
手にたっぷりと取り、両手全体にすりこみます。
②①の上からポリエチレンの手袋をします。
③②の状態で、ちょっと熱めのお湯を使って食器を洗います。
※この間、スチーム効果でオリーブオイルの成分が肌にぐんぐん浸透！
④手袋をとり、余分なオリーブオイルをティッシュでふき取ります。
⑤最後に、手に残ったオイルを両手にしっかりなじませましょう。
出典： olivekenko.com
手を繋ぐまでもう少し
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