冬には冬の美容法を、始めませんか？寒い季節もキレイでいるための8つのポイント

だんだん寒さが辛くなってくる時期。

：紫外線ケア：

■冬は保湿力高めの日焼け止めを

冬でも出かけるときは日焼け止めを。
夏みたいな強力な日焼け止めじゃなくて
肌に優しいもや保湿効果もあるものを
チョイスするといいかも♡

：入浴タイム：

■長時間の半身浴はNG

この時期は熱いお湯に何十分も入りたくなりますが、ふやけた肌は、角質が水分を含んでいる状態。その隙間から天然保湿因子のNMFが溶け出してしまうため、ますます肌が乾燥しやすくなってしまいます。

出典： googirl.jp

■シャワーの温度を熱くするのはNG

熱いお湯は体の皮脂を必要以上に洗い流してしまうので、乾燥しやすい肌へと導いてしまいます。特に冬場は、寒さからシャワーの温度も上げがちです。冬場は空気が乾燥し、肌の乾燥を加速させてしまいますので注意しましょう。

出典： hadalove.jp

：ボディケア：

■お風呂上がりすぐボディクリームを

あたたかい風呂場の中で、水分を拭き取る前に、濡れたお肌に塗るのが良いのです。濡れた肌にボディクリームを塗ると、水分とボディクリームの油分が乳化して、白くなりながら少しずつ肌になじんでいきます。水分を拭った状態で塗るよりも、少量で伸び、肌への馴染み具合もずっと良いのです。

出典： www.skincare-univ.com

■お肌には夏よりも保湿効果の高いものを

冬の化粧水は夏よりも
保湿度の高いものをチョイスしましょう。

保湿度の高い化粧水をたっぷりと
肌に与えてからクリームや乳液でフタをしましょう。

特に秋冬は湿度が低いため、お肌の水分が奪われがち。まずは水分をしっかりと与えるよう保湿効果の高い化粧水をたっぷりと使用して。そしてクリームや乳液などの油分でフタをします。

出典： moteco-web.jp

：番外編：

■朝起きたら常温の水を1杯

朝起きたら水を1杯飲みましょう！
夏は暑さで自然と飲み物を口にする機会が
増えていると思うんですが冬は喉が渇きにくい。

しかし身体の中の水分は奪われやすい。
だから朝起きたとき最初の1杯で
身体の中の水分の代謝をよくするんです♩

朝起きがけに飲むコップ1杯のミネラルウォーター。寝ている間に失った水分を補給し、身体の水分代謝のスイッチを入れてくれます。

出典： moteco-web.jp

■化粧直しに”ミストだけ”はNG

ミスト化粧水だけを化粧直しに使うのはNG。
ミストで肌に水分を与えると同時に乾燥も始まります。
ティッシュで拭きとってから乳液でフタをし
下地やファンデを塗りましょう！

■マッサージで保湿力をあげられる

こめかみ近くにある側頭筋が柔らかくなり、リフトアップが期待できます。また、血行がよくなり、栄養や水分もいきわたるので、血色のよいうるおい肌を実感できます。

出典： microdiet.net

冬には冬の美容法を♡