女性なら誰もが憧れる「ツヤ髪」。
では、どうすれば憧れの「ツヤ髪」を手に入れることができるのでしょうか。
今回はその秘訣を、豊富な知識の美容師さんにお伺いしました。
◆正しいシャンプーの仕方
普段何気なくしているシャンプーですが、洗い方により地肌のコンディションに違いが現れます。
基本はシャンプーする前にブラッシングをして、髪の絡まりやホコリを取り除き、お湯だけでたっぷりとクレンジングすること。この一手間で皮脂や老廃物をきれいに洗い流すことができます。
シャンプーするときは、指の腹で地肌をほぐすように洗うのがコツです。毛穴の汚れを落とすため、クレンジングブラシなどを使用するのもいいですね。
コンディショナーやトリートメントは毛先に付け、時間をおいてから流すのが効果的。
また、すすぎには倍の時間をかけ、シャンプー剤が頭皮に残らないようにしっかりと洗い流しましょう。
◆シャンプー剤の選び方
毎日使うシャンプー。出来るだけ地肌への負担が少ないものを選びたいですよね。
そこでおすすめしたいのがアミノ酸が主成分のシャンプー剤です。
アミノ酸系のシャンプー剤は、他の高級アルコール系のシャンプーなどに比べ、低刺激で髪に優しく、地肌に必要なうるおいを残してくれるのが特徴。
人間の皮膚の表面や髪の毛は、弱酸性で保たれているため、石鹸やアルカリ性要素の強いシャンプー剤を使用すると、表面がアルカリ性に傾き、肌荒れや髪の傷みの原因になってしまうのです。
とは言っても、市販されているものでアミノ酸系シャンプーを探すのは中々大変だと思うので、サロンで気軽に相談してみるといいですね。
◆パーマやカラーリング後のケア
パーマやカラーリングをした後、髪や頭皮はとても敏感になっています。
施術後、髪全体が落ち着く一週間ぐらいはトリートメントなどでしっかりと髪の毛にタンパク質を補充してあげましょう。
特に髪の長い方におすすめなのは、洗い流さないタイプのトリートメント。入浴後、髪につけるだけで有効成分をキープしてくれる優れものです。
集中ケアが必要なこの時期、便利で簡単な方法で毎日のケアを忘れないようにしましょう。
◆自然乾燥よりドライヤー
実はドライヤーを使った方が髪や頭皮への負担も少なく、癖も付きにくいんですよ。
濡れている髪は表面のキューティクルがはがれやすく、傷つきやすい状態になっています。
そして一旦壊れてしまったキューティクルは自力で再生することができないので、髪は水分を失い、光沢が無い状態になってしまうのです。
またキューティクルは髪の根元から毛先に向かっています。ドライヤーを使うときは、髪の根元から毛先へ向かって閉じるように乾かしていくとよいでしょう。
キューティクルは熱で開く性質があるので仕上げに冷風を当てるのもポイントです。
◆食事や生活習慣の改善
髪に限らず、美しい体を作るのは何といってもインナービューティーにこだわること。
つまり血液や体内の栄養状態が整っていれば、丈夫な美しい髪が維持できるということです。
美しい髪を作るのは毎日の食生活から。髪に良いとされる栄養分を、バランスよく食事に取り入れることを心掛けましょう。
さらに睡眠をしっかり取り、ストレスの無い規則正しい生活を送ることも大事です。
さっそく今日から、食生活や生活習慣を見直しましょう。
正しいお手入れを続けて、憧れの「天使の輪」を手に入れましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
