救世主キタ。はちみつ大根があなたの喉をお守りします。
美容や健康にいいと有名の「はちみつ」。今回は、はちみつと大根を組み合わせることで喉の痛みがなんとも簡単に治ってしまうという情報をお伝えします。作り方もとても簡単なので、ぜひ実践してみてください！これで風邪を引きやすい寒い季節にも打ち勝てます♡
ゴホゴホ咳。辛いですよね。。。
薬ほどではないけど、喉の痛みを和らげたい！
救世主がいました。
「はちみつ大根」です。
これ、効果がすごいみたいです。
■殺菌効果
出典： herushiru.jp
大根には強力な消炎作用があります。特に汁が効果的です。はちみつには過酸化水素という抗菌物質が含まれ消炎・殺菌に効きます。はちみつは口内炎治療にも使われるくらい細菌対策に有効です。
■即効性
スプーン一杯程度をゆっくりと舐めるか、温かい飲み物に入れて飲むだけで、早い人だと1～2時間で喉の炎症が治まったと感じるようです。
出典： monclerindre.com
すぐに喉のいがらっぽさが消えます。
一日3回程度服用し一晩眠ると、咳が楽になります。
出典： nanapi.jp
これなら簡単ですね！
ちょっと喉が痛くなったらやってみたいものです！
作り方
■1.大根をカット
皮を剥いた大根を1ｃｍの角切りにします。
漬けておく瓶など、できれば煮沸消毒しておきます。
■2.はちみつに漬ける
[1]の大根を瓶に入れ、はちみつを注ぎ入れます。
蓋またはラップをきっちりし、このまま1時間ほど置いておきます。
■3. 冷蔵庫で保存
大根から水分が出てきたら、冷蔵庫で保存して下さい。
※何度か、瓶を振ってください。
■4.生姜とお湯で溶き混ぜる
見えにくいですが、すりおろした生姜をお湯（分量の内の大さじ1ほど）で溶き混ぜ、レンジで約20秒、加熱します。
■5.好きな汁と混ぜると飲みやすい！
レモン汁または果実酢と、冷蔵庫から取り出した[3]の抽出液を大さじ1ほど入れ、お湯を注げば出来上がりです。
お好みで、蜂蜜を足して甘くすれば、飲みやすいです。
かわいい瓶にいれるとおしゃれ感UP
この味苦手だな。。。って人には
■ほっとカルピス
ほっとカルピスと混ぜることで味が緩和されるみたい！
■紅茶
紅茶に適度な甘みもでて飲みやすそう。
■ヨーグルト
何かに混ぜるといえば定番ヨーグルト。
美容効果が更に増しそうです！
■ジンジャエール
はちみと生姜（ジンジャー）の組み合わせはとてもよいので、これなら飲める人も多いはず！
出典： weheartit.com
風邪に負けず、寒い季節も乗り切ろう！
