エビは美容にもいいって知ってた？常備可能な冷凍エビを使ったレシピ20選
女性が意識する美容♡高価な化粧品やエステも良いけどやっぱり「食生活」が一番大切！数ある食材の中でもエビは美容にいいって知っていましたか？エビは高タンパク低脂肪でダイエットや美肌の味方なんです。いつでも作れるように冷凍エビがオススメ！今回は常備可能な冷凍エビを使ったレシピをご紹介。お気に入りレシピを見つけてくださいね♡
海老って美味しいよね～!
冷凍エビって便利らしい♡
チョロ丸@necokita
昨日ギャル曽根がでっかいかき揚げ食べてるの見てものすごく食べたくなったのでお昼早速冷凍エビと新たまねぎと三つ葉のかき揚げした。うまかった٩( ᐛ )و
2015-05-30
さっそく冷凍エビを使ったレシピをご紹介♡
エビのトマト豆乳クリームパスタ
楽天レシピ：「エビのトマト豆乳クリームパスタ 」より
エビのトマト豆乳クリームパスタ
リコピンたっぷりのトマトとプリプリのエビを合わせたパスタは女子会ランチにもピッタリです♡
材料（2人分）
パスタ 2人分
冷凍エビ 200g
たまねぎ 半分
にんにく 2かけ
トマト水煮缶 1缶
豆乳 60cc
粉チーズ 適量
オリーブオイル 適量
塩 小さじ1/2
コショウ 少々
マギーブイヨン キューブ1個
乾燥バジル 少々
エビのトマト豆乳クリームパスタ レシピ・作り方 by rabbitkix｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「エビのトマト豆乳クリームパスタ」のレシピページです。トマトの水煮缶を煮詰めて豆乳と合わせるクリームパスタ！エビのコクも合わさってとても美味しいですよ。。エビのトマトクリームパスタ。パスタ,冷凍エビ,玉ねぎ,ニンニク,トマト水煮缶,豆乳,粉チーズ,オリーブ・オイル,調味料,塩
お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン）
楽天レシピ：「お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン） 」より
お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン）
冷凍食品を使ってお安く簡単に。
ピクニックやお仕事、外出時のお弁当にもどうぞ♪
材料（1～2人分）
8枚切り食パン 2枚
冷凍エビ 小15～20個くらい
冷凍コーン 大さじ2くらい
塩 ひとつまみ
グリーンリーフ（レタスでも） 1/2枚くらい
マヨネーズ 大さじ2
粒マスタード 大さじ半
コショウ 少々
マーガリン 小さじ2くらい
あればオレンジ 1/4くらい
お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン） レシピ・作り方 by ジョン・リーバス｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン）」のレシピページです。手間なしで作りました。パンに合う大きさのグリーンリーフを使うと更に早いです。マヨ好きも満足のサンドイッチです。良いエビを使うと、もっと美味しいです。。お安く！エビサンドイッチ♪（冷凍エビ＆コーン）。８枚切り食パン,＊冷凍むきえび,＊冷凍コーン,＊塩,グリーンリーフ（レタスでも！）,★マヨネーズ,★粒マスタード,★こしょう,マーガリン,あれば、オレンジ
バジルが香る♪エビのバジルソースパスタ
楽天レシピ：「バジルが香る♪エビのバジルソースパスタ 」より
バジルが香る♪エビのバジルソースパスタ
バジルとオイルの香りが食欲をそそる一品です。
粉チーズをかけてコクをアップ！
材料（2人分）
パスタ 180g
冷凍エビ 100g
バジルソース 大さじ1
エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
粉チーズ 適量
バジルが香る♪エビのバジルソースパスタ レシピ・作り方 by ゆず茶55｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「バジルが香る♪エビのバジルソースパスタ」のレシピページです。自家製バジルソースを使ったパスタです。粉チーズをたっぷりかけて♪。エビのバジルソースパスタ。パスタ,冷凍エビ,バジルソース（ID1560006678）,エクストラバージンオリーブオイル,粉チーズ
エビアボカドロールサンド
楽天レシピ：「エビアボカドロールサンド 」より
エビアボカドロールサンド
女性に人気のエビ×アボカドのコンビ☆
まろやかなアボカドとぷりぷりエビが絶妙マッチ！
材料（1個分）
ロールパン 1個
冷凍エビ 小さめ2～3尾
アボカド 1/4個
マヨネーズ 小さじ2
塩、粗挽きコショウ 少々
エビアボカドロールサンド レシピ・作り方 by tukuyo93｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「エビアボカドロールサンド」のレシピページです。相性のよいエビとアボカドをマヨネーズで和えて ロールパンに挟みました。。ロールサンド。ロールパン,冷凍エビ(小さめ),アボカド,マヨネーズ,塩・粗挽きこしょう
冷凍エビでエビチャーハン
楽天レシピ：「冷凍エビでエビチャーハン 」より
冷凍エビでエビチャーハン
いつものプレーン炒飯に冷凍エビをプラスで少し豪華に☆
エビピラフも良いけれど炒飯も美味しいよ！
材料（3人分）
冷凍エビ 100g
卵 2個
長ネギ 1本
ご飯 3人前
サラダ油 大さじ1
ウェイパー 大さじ1弱
お好みで塩コショウ
冷凍エビでエビチャーハン レシピ・作り方 by スヌーＰ1008｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「冷凍エビでエビチャーハン」のレシピページです。立派な海老を使ってたら堂々と漢字で海老チャーハンって書くんだけど冷凍のちっさいエビだからエビチャーハンと書く小心者の私（笑）。ド庶民のエビチャーハン。冷凍エビ,卵,長ネギ,ご飯,サラダ油,ウェイパー,お好みで塩胡椒
小エビのジェノベーゼ仕立て
楽天レシピ：「小エビのジェノベーゼ仕立て 」より
小エビのジェノベーゼ仕立て
クリアグラスに盛り付けてオシャレにいただきたい一品。
ワインやカクテルのおつまみにもいいですね！
材料（1～2人分）
小エビ（冷凍） 1/2袋
バジルソース 大さじ2～1.5
小エビのジェノベーゼ仕立て レシピ・作り方 by 姫子@楽天レディース靴激安紹介｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小エビのジェノベーゼ仕立て」のレシページです。材料２つ！混ぜるだけです。おつまみにも(*^。^*)。小エビのジェノベーゼ仕立て。小エビ（冷凍）,バジルソース
コストコ冷凍エビのアヒージョ
楽天レシピ：「コストコ冷凍エビのアヒージョ 」より
コストコ冷凍エビのアヒージョ
一度作れば冷蔵保存で日持ちもします☆
オイルに漬けるだけですっごく美味しくなりますよ～！
材料（1人分）
冷凍エビ 5尾
ミニトマト 3個
新にんにく 1株
オリーブオイル ひたひたまで
パセリ 適量
コショウ お好みで
コストコ冷凍エビのアヒージョ レシピ・作り方 by MARY28｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「コストコ冷凍エビのアヒージョ」のレシピページです。冷凍エビて簡単に！。冷凍エビ,ミニトマト,新にんにく,オリーブオイル,パセリ,胡椒
簡単！エビの塩麹炒め
楽天レシピ：「簡単！エビの塩麹炒め 」より
簡単！エビの塩麹炒め
色鮮やかで見栄えも良い一品です。
塩麹を使って旨味を引き出しましょう♪
材料（2～3人分）
冷凍エビ（大きいもの）生の場合は下処理する 6個
ブロッコリー 100g
赤パプリカ 1/4
長ネギ 1/2本
アスパラ 1本
オリーブオイル 大さじ1
生姜チューブ 1.5cm～2cm
コショウ 少々
酒 大さじ1
塩麹 大さじ1より少し少なく
片栗粉 小さじ1
塩（茹でる用） 少々
簡単！エビの塩麹炒め レシピ・作り方 by そらまる14｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単！エビの塩麹炒め」のレシピページです。塩麹を使って簡単にプリプリのエビが楽しめます(*^。^*)。簡単！エビの塩麹炒め。冷凍エビ（大きい物）生の場合は下処理する,ブロッコリー,赤パプリカ,長ネギ,アスパラ,オリーブオイル,生姜チューブ,コショウ,酒,塩麹
遅めの晩ごはんに★チンゲン菜とエビの炒め物
楽天レシピ：「遅めの晩ごはんに★チンゲン菜とエビの炒め物 」より
遅めの晩ごはんに★チンゲン菜とエビの炒め物
中華風の味付けの炒め物です。
ご飯にかけて丼にしたり中華そばにかけてあんかけ焼きそばにしても美味しそうな一品です☆
材料（2人分）
チンゲン菜 1束
もやし 1/2袋（100g）
生姜 適量
冷凍エビ 10尾
塩 少々
酒 少々
片栗粉 小さじ1
水 1/4カップ
鶏がらスープの素 少々
醤油 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/4
サラダ油 適量
塩（チンゲン菜を茹でる用） 適量
水溶き片栗粉 適量
遅めの晩ごはんに★チンゲン菜とエビの炒め物 レシピ・作り方 by cln_akiko｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーんが投稿した「遅めの晩ごはんに★チンゲン菜とエビの炒め物」のレシピページです。『もやしと大根のスープ』と一緒に作ると、もやしを1袋使うことができます。。チンゲン菜とエビの炒め物。チンゲン菜,もやし,生姜,☆冷凍エビ,☆塩,☆酒,☆片栗粉,★水,★鶏がらスープの素,★醤油
きざみ生姜の♪エビとアスパラのたまご炒め
楽天レシピ：「きざみ生姜の♪エビとアスパラのたまご炒め 」より
きざみ生姜の♪エビとアスパラのたまご炒め
たまごは半熟気味のふわふわで食べるのがオススメ！
きざみ生姜がアクセントになっています。
材料（2人分）
アスパラ 3本
冷凍エビ（むき海老） 8～9匹
生姜 1片
たまご 2個
醤油 小さじ1
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1．1／2
塩コショウ 少々
味の素 少々
油 小さじ3
きざみ生姜の♪エビとアスパラのたまご炒め レシピ・作り方 by ミルク白うさぎ｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「きざみ生姜の♪エビとアスパラのたまご炒め」のレシピページです。エビとアスパラのたまご炒めです。冷凍エビを使うと、手軽に作れます。きざみ生姜がアクセント☆。エビとアスパラの炒め物。。アスパラ,冷凍エビ(むきえび),生姜,たまご,☆醤油,☆酒,☆砂糖,塩コショウ,味の素,油
意外と簡単★エビ＆チキンのドリア
楽天レシピ：「意外と簡単★エビ＆チキンのドリア 」より
意外と簡単★エビ＆チキンのドリア
お好みでチーズの増減オッケー★
とろ～りチーズとまろやかなホワイトソースはアツアツで食べたいですね！
材料（2～3人分）
冷凍エビ（またはシーフードミックス） 100g
鶏むね肉 100g
たまねぎ 1/2個
バター 20g
小麦粉 1/2カップ
牛乳 400cc
コンソメ顆粒 小さじ3～4杯
ブラックペッパー 適量
塩 適量
ごはん 人数分を適量
とろけるチーズ 1枚
ドライパセリ 適量
意外と簡単★エビ＆チキンのドリア レシピ・作り方 by mikeneko288｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「意外と簡単★エビ＆チキンのドリア 」のレシピページです。エビとチキンの組み合わせが最高。寒い時期は、熱々のドリアが美味しいです。。ドリア。冷凍エビ(またはシーフードミックス),鶏胸肉,玉ねぎ,バター,小麦粉,牛乳,コンソメ顆粒,ブラックペッパー,塩,ご飯
ゆでアスパラとエビの半熟タマゴサラダ
楽天レシピ：「ゆでアスパラとエビの半熟タマゴサラダ 」より
ゆでアスパラとエビの半熟タマゴサラダ
彩り綺麗なおしゃれなサラダです☆
ロールパンやバケットに挟んだりしても美味しそう！
材料（3人分）
アスパラガス 4本
冷凍エビ 8匹
たまご 1個
マヨネーズ（キューピーハーフ） 大さじ1．1/2
塩 少々
味の素 少々
レモン汁 小さじ1
シーザーサラダドレッシング 大さじ1/2
黒コショウ 適量
ゆでアスパラとエビの半熟タマゴサラダ レシピ・作り方 by ミルク白うさぎ｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ゆでアスパラとエビの半熟タマゴサラダ」のレシピページです。冷蔵庫にあるもので出来る、いろどりキレイなサラダです。半熟ゆで卵が、やさしい味わいに。おもてなし、お弁当にもどうぞ。。アスパラとエビのサラダ。。アスパラガス,エビ(冷凍),タマゴ,☆マヨネーズ(キューピーハーフ),☆塩,☆味の素,レモン汁,シーザーサラダドレッシング,黒コショウ
