あの子のダイエット成功のカギ。それは今話題の“ホワイトチアシード”でした♡

ダイエットに成功して、前よりもっと綺麗になったあの子。

ただ細くなったんじゃなくて、すごく健康的な痩せ方をしてる。

「お腹が空くからダイエットは苦手なの～！」
なんて言っていたのに、一体どうやって成功させたんだろう？

自分だってダイエットに成功して、もっと可愛くなりたい！
でもやっぱり"食欲"には負けてしまう…

空腹に打ち勝ち、健康的に痩せた、彼女のダイエット成功のカギとは…

秘密はこの「ホワイトチアシード」というものでした。

栄養・食物繊維を豊富に含み、水に浸すと膨れ上がる果実の種、スーパーフードとして、ローラさんなど、多くの芸能人からも支持を集めている"チアシード"。
従来の黒い種子たちの中に混ざっていた、より栄養価の高い白い種子だけを選別したのがこの「ホワイトチアシード」なんです！

健康にそして綺麗な体を作るための強い味方になってくれる、ホワイトチアシードのすごいポイントとは…

チアシードを水に浸すと、種の周りにゼリー状の膜が張り、膨らみます。
黒いチアシードは通常約8倍なのに対し、ホワイトチアシードは10分で約10倍に、1時間で約14倍の大きさにまで膨れます。

種がお腹の中で膨らんでいくことで長時間満腹感を得ることが出来るんです。

12gあたり、ごぼうの食物繊維68mgに対して、ホワイトチアシードは388mg！
たっぷり食物繊維を摂れるから、お通じの悩みを解決できるんです。
体の内側から綺麗になれちゃうってワケです。

・オメガ脂肪酸
（体内では生産できない、現代人の食生活に不足しがちな栄養素）
・鉄分
・タンパク質
・カルシウム
・マグネシウム
と、小さな種の中に私たちの体に必要な栄養がぎゅっと詰まっています。

ダイエット中はどうしても栄養が不足しがちなので手軽にしっかりと補えるのが嬉しい！

ホワイトチアシード自体は無味無臭。
だらこそ、いろんな料理や飲み物と一緒に摂る事が出来ます♩

水で膨らませたホワイトチアシードは、プチップルッ♡な食感が楽しめるので、スムージーなど飲み物と一緒に飲むと美味しくいただけます。

朝ごはんの代わりに飲んだり、間食の代わりにホワイトチアシード入りのドリンクを飲むのもいいかも。

モデルの池田美優さんは、オリジナルのタンブラーでグリーンスムージーに混ぜて飲んでいるみたい♡

水に浸さずそのままのホワイトチアシードは、ゴマのようなつぶつぶとした食感。

サラダなどいつもの食事にふりかけて食べるのもおいしいですよ♩

ヨーグルトやクッキー、パンなどに混ぜて食べることでプチプチとした食感がプラスされ、腹持ちもよくなります♡

いつもと違う食感が楽しめるので、こんなアレンジも新鮮で楽しい♩

「ホワイトチアシード」の力を借りて、美味しく健康的にダイエットをして、綺麗になったあの子の後に続きましょ♩