To:きれいになりたいあなた♡ジャスミンティーのヒミツ教えちゃいます＊
コンビニでも売っていて簡単に手に入るジャスミンティー。実はジャスミンティーにはきれいにしてくれる効果が盛りだくさん！きれいになりたいって思っているあなたにぴったりの飲み物なのです。夏に向けてジャスミンティーできれいになりませんか？♡
きれいにしてくれる"ジャスミンティー”
出典： weheartit.com
もうすぐ夏！
肌の露出も多くなる夏はお肌など
いろいろきになっちゃいますよね。
ジャスミンティーはあなたを
きれいにしてくれる効果がたくさん◎
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あなたをきれいにしてくれる
ジャスミンティーの効果を紹介します！♡
▷美肌効果
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ジャスミンティーを3杯飲むだけで
りんご3個分のビタミンCがとれます。
ジャスミンティーに含まれる
ビタミンC、ビタミンD、ミネラルは
お肌を美しくぷりぷりに！
ビタミンＣの量は、ジャスミン茶3杯分でりんご一個分の量になります。
ビタミンＣ以外にもビタミンＥ、ミネラルが豊富に含まれています。
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また乾燥肌、敏感肌にも効果ありまる◎
ジャスミンティーすべすべの
お肌をgetしよう！♡
▷ダイエット効果
■脂肪の燃焼を助ける
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ダイエット効果があるジャスミンティー。
夏までにダイエットしたい
あなたにぴったり♡
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ジャスミンティーに含まれているカテキンが
脂肪の燃焼をサポートする効果があります。
またジャスミンの香りも脂肪燃焼に効果あり◎
■体脂肪を分解
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カテキンが脂肪を分解し
エネルギーにかえてくれます。
ダイエット中人には
ありがたい飲み物！
▷ホルモンバランスを調節
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ジャスミンティーは女性ホルモンのバランスを
調整する作用があるので
お腹が痛くてイライラする
生理中などに飲むと効果的◎
ホルモンバランスが乱れて生理不順やイライラなど不快を感じる時や、更年期障害に悩む方にもジャスミン茶の摂取をおすすめします。
▷二日酔いを和らげる
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飲み過ぎて二日酔いなんてよくありますよね。
そんなときもジャスミンティが活躍してくれます！
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ジャスミンティーには
アルコール分解要素が含まれているのです！
二日酔いや酔い冷ましに効果的◎
アルコール解毒・殺菌・沈痛、この3本柱で二日酔いを撃退してくれます。
▷集中力UP
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ジャスミンティーの香りが右脳を刺激して
集中力を高めてくれます！
仕事中やテスト前に飲むのも効果的◎
ジャスミン茶の最大の特徴である香り。
これにはベンゼルアセテートという物質がふくまれているのですが、これが右脳を刺激して緊張を和らげ、集中力を高めてくれる効果があるのです。
つまり、緊張と不安からイライラしたり集中力が乱れがちになったりしときにジャスミン茶を飲むと、気持ちが落ち着いて以前のように物事に集中できるようになるのですね。
簡単に手に入るジャスミンティー♡
最近はコンビニなどでも売っていて
簡単に手に入ります。
コンビニのオリジナル商品だと
リーズナブルなお値段でgetできちゃう！♡
＊ジャスミンティーの効果的な飲み方
■一時的ではなく継続的に飲む
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継続して食事前や運動前に飲むことで
効果を発揮してくれます。
ダイエット効果を出したいなら
一時的に飲むのではなく継続的に飲もう！
■運動する30分前に飲む
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カフェインが効果を出し始めるのは
摂取してから約30分後！
運動する場合は30前に飲むのが効果的。
■1日1~1.5Lが目安
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飲み過ぎるとむくみなどの原因になるので
1~1.5Lを目安にしよう！
ジャスミンティーで美しくなろう♡
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ジャスミンティーでこの夏
あなたもきれいになろう！♡
