「今日も帰ったら日にち変わっちゃうし、出来るのはメイク落としだけ…でも週末は初恋の彼と会える同窓会」。
平日の夜のちょっとの時間を使って、美に磨きをかけましょう。5日間頑張った週末にはもっと可愛い自分と出会えますよ。
今週のテーマは「ヒップ」です。
◆美尻には触り心地も肝心
さて、昨日は「『ブス尻を解消！美尻の整え方』1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ～ヒップ編2～」でヒップの形を整える方法についてご紹介しました。（http://mdpr.jp/beauty/detail/1530102）
しかしお尻の形が整っただけでは美ヒップとは言えません。
ザラザラぶつぶつのヒップではテンションも下ってしまいますよね。触り心地だって重要です。
目指すは触って癒されるような柔らかくもちもちしたヒップ。弾力もあって弾むようなお尻が理想です。
今日はそんなヒップの触り心地を良くするケアについてご紹介します。
◆ボコボコを改善
お尻を触るとボコボコしていることが気になる人もいますよね。そのボコボコの原因はセルライトです。
ただでさえ、脂肪のたまりやすいお尻。さらに1日中座りっぱなしだと、血流も悪くなりどんどん増えてしまうものなのです。
そこでこのボコボコを解消するには、まずお尻の血流を良くすることが重要。ただマッサージするのではなく、入浴やホットタオルでお尻を温めてから行いましょう。
しっかり温めたら、マッサージを行いましょう。温めたお尻にオイルマッサージやクリームを広げます。いつもよりも少し多めにつけて、手の滑りを良くしてくださいね。
基本は太腿の付け根から、腰に向かってグーッとお肉を持ち上げるようにマッサージします。円をかき、中心に集めるようなイメージで行いましょう。
最後に腰の真ん中あたりにあるリンパ節を少し強めにさすったらおしまいです。
ただし、風邪の時や疲れている時、生理中にはやめておきましょう。ウイルスがリンパにのって全身にまわってしまう恐れや余計に疲れてしまう恐れもあります。
◆ザラザラを改善
お尻は座ったり、下着との摩擦で擦れたり、意外と刺激にさらされているパーツです。
しかし見えないし気にならないので、特に何もケアしていない、という方も多いのではないでしょうか。そんな方は要注意。
気づけばザラザラヒップになってしまっているかもしれません。お尻と太腿の間にザラザラが出来てしまうことは多いですよね。
そんな鳥肌が立った時のようなザラザラは日々のケアで解消していきましょう。
しっかりと泡立てた洗浄料でクルクルと優しく洗い、保湿をしてくださいね。この時体は立って洗いましょう。いつも座っているお風呂の椅子が汚れの原因になっていることもあるのです。
また週に1度、スクラブでケアするのも◎。この時もお尻を温めてからケアすると効果的ですよ。
◆吸い付くもっちり肌を作る
丁寧に洗ったお尻は十分に流すことを忘れないでください。洗浄料やシャンプーなどが残っていると肌トラブルの原因になりかねません。
お風呂あがりには念入りにシャワーで流しましょう。
また、お風呂から出て、顔や髪は保湿しますよね。お尻も同様にしっかりと洗った後は、しっかり保湿してください。
オススメはクリームタイプやローションタイプ。まだ濡れている肌にスーッと伸ばして馴染ませましょう。
擦らないように優しくタオルでおさえて水気をとります。また肌への刺激を考えると、普段は綿素材の下着がおすすめです。
どうしてもベタツキが気になる場合にはベビーパウダーをはたいておきましょう。
今回は触り心地の良いヒップを作るための方法をご紹介しました。
ずっと触っていたい癒されヒップを手に入れたいですね。
明日はお家で出来るヒップの肌トラブルについてご紹介します。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
