9月26日～10月2日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週は下半身痩せや痩せホルモンなど様々な話題がランクイン。

自分にあったダイエット方法を見つけてスリムを作ってくださいね。

5位：痩せホルモンがドバドバ出ちゃう5つの方法
http://mdpr.jp/diet/1528201

食事制限と運動はダイエットをする上で必要なことですが、ポイントを抑えることで「痩せホルモン」が分泌されやすくなりますよ。

4位：するだけで彼が喜ぶダイエット運動5つ
http://mdpr.jp/diet/1525420

ダイエットが成功して“くびれボディ”になれば彼は喜びますが、実は“運動”そのもので喜ばせる方法があります。

3位：下半身デブになりやすい人の特徴5つ
http://mdpr.jp/diet/1526748

下半身デブになりやすい人の特徴を把握することで、対策がたてやすくなりますよね。

2位：ダイエットしなくちゃ！と思った時にまずやるべきこと5つ
http://mdpr.jp/diet/1528137

全部食べたいと欲望のままに食べてしまうことはあるはず。そこでダイエットしなくちゃと考えたときにやるべきことをご紹介します。

1位：大根脚からほっそり美脚に変身する方法5つ
http://mdpr.jp/diet/1526270

キニーパンツやタイトなスカートを試着した時、ムチムチした脚を見てがっかりすることはありませんか？しっかりケアをして大根のような脚をほっそりさせましょう。

いかがでしたか？

欲望のままに食べたり、食事を抜いたりすると体に悪影響を及ぼしてしまいます。バランスのとれた食事をとることがダイエット成功への近道ですよ。

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)