年齢は目元で判断されている！＋5歳の“老け顔”をつくるNG習慣
多くの人は無意識のうちに、目元の印象で年齢を判断しているそう。つまり目元のシワやたるみは老けた印象をもたらしてしまうのです。そこで、つい日常でやってしまいがちな老け顔につながるNG習慣を紹介します。あなたはいくつ当てはまる？今日から直して老け顔防止！
年齢は「目元」で判断されている？！
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人の年齢を判断するとき
どの部分を見ていますか？
とくに完璧メイク＆ほっそりBODYで
油断しきっているあなた！
ケアが疎かになりがちな部分に限って
意外と見られているんですね…。
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なんと約6割の人が目元の印象で
相手の年齢を判断しているそう！！
つまり目元が老けているだけで
老けているように見られてしまいます。
老け顔をつくる7つのNG習慣
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日常生活でついやってしまいがちな
老けた目元の原因になる8つのNG習慣。
半分以上あてはまるアナタは要注意？！
■スマホを1日5時間以上使う
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1日5時間なんて余裕で超えている？！
スマホだけでなくパソコンもそう。
長時間画面を見ていると瞬きの回数が減り
血行不良を招いてクマの原因に…。
集中しているときは、瞬きの回数が減少するので、眼輪筋の衰えにもつながります。その結果、目の周りの血液や老廃物がスムーズに排出されなくなり、たるみができてしまいます。
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蒸しタオルで目元をあたためると
血行促進＆リラックス効果で良いですよ◎
■睡眠時間がいつも短い
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睡眠時間が短くて身体にいいことはありません！
それだけ目を使っている時間が長いということ。
毎日忙しくても夜更かしはなるべくせず、
1日7時間の睡眠時間の確保を目指しましょう。
「起きている時間が長い」イコール、「目を酷使している」ということ。
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■よく目をこする
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くっせで目をこすってしま人も
多いかもしれませんが、目の周りの皮膚は
とってもデリケートなので要注意。
洗顔やクレンジングの時も気をつけましょう＊
目がかゆい時など、手でごしごしこすっていませんか？
これは目の周りの皮膚や筋肉を伸ばしてしまう原因に。
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■1日中エアコンにあたっている
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お仕事などで毎日長い時間
エアコンの効いた部屋にいるのも
実は目に負担をかけています。
エアコンによる目の乾燥は
ドライアイを招く原因になるのです。
加湿器を置くなどして対処しましょう！
■コンタクト･メガネが合っていない
度があっていないメガネや
コンタクトを使い続けるのは危険。
無理に見ようとして目を細めたりすると
目の周りにシワができたり、たるみの原因にも。
■まつエクをしている
目元を美しく魅せるためのまつエクにも
思わぬ落とし穴がありました。
まつエクをしてはいけない！という事ではなく、
目の周りに負担をかけているのを忘れないように
しっかりケアしてあげましょう＊
エクステをすると、まつ毛１本１本が重くなり、目の負担になります。目元の筋肉が疲れ、血行不良になると、クマやくすみの原因に。
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■うつ伏せで寝る
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いつもうつ伏せで寝ているアナタ！
長時間うつ伏せになっているというのは
それだけ目に負荷をかけてしまっている状態。
シワの原因にもつながるので注意しましょう。
生活習慣を見直して「老け顔」防止！
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気づいていないのが一番危険。
ちょっと意識するだけで全然違います。
1つでも当てはまったアナタは
生活習慣を見なおしてみましょう！
