彼とのデートは明日なのに、顔がむくんでいる！せっかくのデートですし、ベストなコンディションで臨みたいところですが、急なお誘いだったり、うっかりお手入れを忘れていたり…と、うまくいかない時もありますよね。
デート前日の夜から当日の朝にできるひと手間で、明日は自信を持って彼に会うことができるはずですよ。
1．湯船で5分間、顔のリンパマッサージ
湯船に使って体が温まってきたら、リンパマッサージをしましょう。
頬骨のあたりから顎のあたりまで、顎のあたりからフェイスラインに沿って耳の下まで、耳の下から首を通って背中へと、指の関節を使ってこの流れでリンパを流してください。
血流が良くなり、むくみがすっきりしますよ。
また目の上のむくみが気になる方は、目頭と鼻の間のくぼみから目の上の骨に沿って内側から外へとリンパを流すようにしましょう。目の上のむくみがすっきりします。
2．寝る前の3時間は飲食をしない
寝る前に食事をしたりお菓子を食べたり、ジュースを飲んだりするのは、次の日のむくみや肌荒れの原因になってしまいます。顔のコンディションを良くしたいデートの前夜は避けるのがベスト。
喉がかわいた時はハーブティーなどの糖質を含まないものにしておきましょう。
ハーブティーは気持ちを落ち着かせる作用もあるので、食欲がわいてしまった時に飲むのも◎。
3．良質な睡眠は6時間以上とる
眠りが浅かったり、疲れがとれなかったりといった質の悪い睡眠は、むくみと肌荒れを引き起こします。
肌のキメが整っていると、顔全体がシュッとひきしまって見えますし、化粧ノリも良くなるので、小顔効果バツグンです。
そのためにも良質な睡眠をとる方法として、寝る前にはゆっくりと軽いストレッチをすること、食事やお風呂の後ある程度時間をおいてから寝ることを意識しましょう。
アロマディフューザーを使ってリラックス気分を高めるのもおすすめです。
4．冷蔵庫で冷やしておいたシートマスクで朝パック
朝の洗顔後に、前日の夜から冷蔵庫で冷やしておいたシートマスクでパックをすると、毛穴がひきしまり、顔全体がリフトアップするのを感じることができます。
またシートマスクをした状態で、目の上のリンパマッサージをすると、目元もひきしまり、目の上の腫れぼったさの解消にも効果ありです。
化粧ノリも良くなるのでとてもおすすめですよ。
5．顔まわりの産毛をシェービングする
顔まわりに生えている産毛をシェービングすると、顔色が全体的にかなり明るくなり、毛穴も目立たなくなるので、意外なほど小顔効果がアップします。
頬やフェイスライン、おでこなどをシェービングしてあげましょう。
シェービングするときはフェイス用の電動シェーバーとシェービングクリームを使い、シェービング後はしっかり保湿をして肌トラブルを防いで下さいね。
大好きな彼とのせっかくのデート、むくんだままの顔で行くなんてもったいないですよね。彼に「今日いつもよりかわいいね！」と褒められるようにすっきり小顔を目指しましょう！(エディタ(Editor)：dutyadmin)
