飲む点滴？！お正月にしか飲まない‘甘酒’が女性に喜ばれるワケ◎
お正月しか飲む機会がない、あまり馴染みのない飲み物にあげる方も多い、甘酒。しかし実は、女性が喜ぶ成分がたくさん入った飲み物だったんです！これは女性にとってとっても嬉しい情報ですよね。そんな甘酒の効果などについて、今回はご紹介します◎
お正月にしか飲まない‘甘酒’にこんな効果が？
お正月にしか飲まない、甘酒。
馴染みのない方も多いかもしれませんが、
この甘酒、実はとっても女性に嬉しい成分が
たっぷり含まれているんです。
「飲む点滴」や「飲む美容ドリンク」とも
よばれるほど栄養があり、美容効果も期待できる甘酒。
また美容だけでなく、甘酒入っている成分が
病院の点滴とほぼ同じ成分であることから、
飲む点滴と言われてきたほど、
健康にもとっても効果のあるモノなんです。
甘酒は実際に病院で打つ
点滴の成分とほぼ同じです。
出典： rassic.jp
そんな甘酒の魅力やヒミツについて、
今回ご紹介したいと思います！
甘酒の美容効果リスト
■美白、シミへの効果
まずは美白効果、甘酒には、シミや美白に
効果のある「コウジ酸」がたくさん入っているんです！
甘酒で美白効果が得られるのは、材料となる
「麹」がポイント。麹にはシミや美白に
効果のある「コウジ酸」が沢山含まれてる。
そのコウジ酸は、シミの原因となる
メラニンの生成を抑えて
シミ・くすみを防いでくれる！！
出典： ryomama.com
■肌の弾力への効果
パントテン酸が豊富に含まれている甘酒には
お肌のハリを助けてくれる効果もあります！
甘酒に含まれるビタミンＢ群のひとつ
「パントテン酸」には、ビタミンＣが
コラーゲンを作るのを助ける働きがあります。
コラーゲンの生成が促されることで肌のハリや弾力がアップします。
出典： shirono.mbsq.com
■肌へのうるおい効果
甘酒に含まれているたくさんのアミノ酸は、
肌を乾燥から守る、うるおいの効果があるんです！
肌のうるおいを保つ天然保湿因子の
主成分はアミノ酸です。甘酒には、
９種類の必須アミノ酸が豊富に
含まれているため、
肌を乾燥から守ることにも役立つのです。
出典： shirono.mbsq.com
■便秘改善への効果
発酵食品である甘酒は、便秘解消にも効果大！
ダイエットにも効果大なので女性にはとても嬉しい効果ですね◎
米麹から作られる甘酒は立派な発酵食品なので、
便秘の解消に効果があります。
甘酒を使ったレシピ
こんなにもたくさんの効果があったら、
明日からでも飲みたくなる甘酒。
そんな甘酒や甘酒を使ったレシピをご紹介します！
自家製甘酒
材料
米 1合
米麹 100ｇ
甘酒マフィン
材料
薄力粉 100ｇ
ベーキングパウダー 小さじ1
植物油 30ｇ
砂糖 30ｇ
甘酒 60ｇ
卵 1個
ドライブルーべりー 15ｇ
バニラエッセンス 少々
砂糖・乳製品不使用☆かぼちゃの甘酒プリン
材料
かぼちゃ 70ｇ
甘酒 60ｇ
豆乳 50ｍｌ
ゼラチン 5g
メープルシロップ 適量
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