あれにもこれにも加えてみて＊美容の宝庫ココナッツチップスアレンジ方法
美容に良いと言われている「ココナッツ」そんなココナッツのチップスがスナック感覚でとっても美味しいのはご存じですか？そのまま食べてももちろん美味しいのですがせっかくならココナッツチップスをアレンジして楽しみませんか♡？ココナッツチップスの美味しいアレンジ方法を紹介◎美容に良くて美味しいなんてココナッツチップスの虜に♭
美味しいと話題の「ココナッツチップス」
出典： weheartit.com
みなさんココナッツチップスってご存知ですか？
ココナッツを薄くスライスしたものをオーブンでローストしているのでヘルシーなのにとっても美味しい◎
その美味しさにハマる方も多いのでは♡？
私もココナッツチップスが大好きです！
もちろんそのまま食べるのも美味しいんですがもっともっとココナッツチップスを楽しんじゃいませんか？
今回はココナッツチップスのアレンジレシピを紹介します◎
いつもの食べ物にプラスしてみて♩
▷アレンジ法を紹介する前に・・・
出典： weheartit.com
アレンジレシピを紹介する前にただ美味しいだけじゃないココナッツチップスの魅力を少し紹介します！
美容の宝庫のココナッツの事を知れば今すぐ食べたくなっちゃうかも。
■食物繊維を手軽に摂取
ココナッツにはとにかく食物繊維が豊富に含まれています♭
便秘に悩む女の子のお助け食材♡
ココナッツの実には100g中、約9gの食物繊維が含まれています。
出典： cookpad.com
■むくみ予防
女の子の天敵むくみにも効果があるんです！
むくみを予防してくれるカリウムがたくさん入ってる♩
カリウム：余分な塩分を体外に排出し、高血圧を防ぐ。むくみをとる。
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■中鎖脂肪酸が豊富
スリムな体型に憧れるけど食べるのも好き。
ココナッツはそんな女の子の味方なんです！
中鎖脂肪酸が豊富に入っていて体に脂肪を付きにくくしてくれる♩
ココナッツは、体に脂肪がつきにくいと言われる「中鎖脂肪酸」が豊富。肝臓で効率よく分解されるので、食べても太りにくいのだとか。
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♡ヨーグルト
いつものヨーグルトにココナッツチップスをプラス。
どんなものとも相性がいいのでお好きな食材を組み合わせて自分だけのオリジナルヨーグルトを完成させちゃってくださいっ♩
朝食にぴったり◎
楽天レシピ：「ヨーグルトに、ドライフルーツ 」より
栄養価の高いドライフルーツなども一緒に入れればいつもより美味しくて綺麗になれちゃうヨーグルトの出来上がり♡
♡パン
いつものパンにもココナッツチップスをプラスしてみて＊
パンの柔らかい食感にココナッツチップスのカリっとした食感が加わってもっと美味しくなっちゃいます！
出典： cookpad.com
パンだってトッピングするだけでこんなオシャレで栄養満点に♭
♡パンケーキ
女の子の大好きなパンケーキにもココナッツチップスを♡
わふぁっとぱりっのハーモニーが楽しめます◎
ココナッツオイルで焼き上げれば風味も存分に楽しめちゃいます◎
おすすめなのでぜひやってみて♡
♡グラノーラ
グラノーラやシリアルに加えるだけでココナッツの風味が一気に美味しさをプラスしてくれちゃいます！
朝の忙しい時間でもこれならとっても簡単◎
今食べているグラノーラに飽きちゃった。なんて方も挑戦してみてください。
出典： cookpad.com
もちろん買ってきたグラノーラに加えても美味しいのですが時間があるときには自分で自家製グラノーラを作ってみてはいかがでしょうか。
