冷蔵庫にある“ちくわ”で作る！超カンタンお弁当レシピ

お弁当を詰めていると隙間が空いてしまった！そんな時にはちくわが便利です！ほとんどの家庭の冷蔵庫に入っているちくわを使って作る、時短お弁当レシピを集めてみました。いつも同じちくわおかずになってしまう人も、このレシピ集で新しいちくわおかずにトライしてみて下さい！

みどり猫@nz333

おはようございます(^-^)/。今日もよろしくお願いします。ちくわの照り焼き、卵焼き、鶏のトマト煮野菜のマリネとたらこごまご飯です。何がメインかよくわからないブレブレなお弁当です^_^;。 http://t.co/MhXdYHjfSg

2015-08-12

ちくわの照り焼きは、しっかり味がついて冷めても美味しい！
お弁当は濃い目の味付けがいいですね。

しょーちゃん@Ns.48@shochan7329

明日こそ忘れないっ( ・`д・´)ｷﾘｯ！「グラタン」「ハムチーズオクラ巻き」「ちくわ野菜炒め」「鶏から揚げ」「レンチんハムエッグ@ごまかし枝豆」「ウインナーソテー」「鮭&枝豆」 http://t.co/2y68MpsAci

2015-08-14

野菜炒めには、肉を入れなくてもちくわを入れるだけで旨味がUP！
ふわっとした食感もいいですね。

あやーの@ayah_no

3連休明け(๑¯⌓¯๑)長男学童弁当。そぼろご飯、おかかピーマン、さつま芋のレモン煮、ちくわのチーズ炒め、ピクルス。デザートは冷凍しといたパイン昨日遊べなかった分、今日は友達と沢山遊んでおいで(^_^)いってらっしゃーい！ http://t.co/ICPWftMkxO

2015-08-11

ちくわとチーズ、とっても合いますよね。
ささっと炒めるだけなので、時短になります。

ちくわを使って色んなおにぎり出来ました♪

■おにぎらず　【ちくわの磯部揚げ】

おにぎらず　【ちくわの磯部揚げ】

＜材料：1人前＞
・ご飯…1膳弱
・レタス…2枚
・ちくわの磯部揚げ…1本半
・ソース…適量
・海苔…1枚

大人気のおにぎらず。
中にちくわの磯辺揚げを入れて。
磯辺揚げのくぼみにソースを掛ける事で味がしみこみ美味しいです。

レシピはこちら

■竹輪と胡瓜をくるりんこ☆和風カリフォルニアロール

楽天レシピ：「竹輪と胡瓜をくるりんこ☆和風カリフォルニアロール」より

竹輪と胡瓜をくるりんこ☆和風カリフォルニアロール

＜材料：2人前＞
・酢飯…1合分
☆卵…1個
☆砂糖・塩…少々
・きゅうり…1本
・ちくわ…1本
・漬け物（ゴボウやたくあんなど）…適量
★醤油…大さじ1
★砂糖…小さじ2
マヨネーズ・白ゴマ…適量

冷蔵庫にあるもので、簡単に作る巻きずしです。
ラップの上から切ると、綺麗に切れます。

レシピはこちら