美ボディになれる『アボカドオイル』を使ったレシピ♡

シンプルズッキーニの美容焼き

☆材料☆
ズッキーニ　1本
アボカドオイル　大さじ2
塩（お好み）　少々

シンプルな味付けなので野菜の旨味が感じられます。
食卓に1品足りない時にピッタリな料理ですね！

あんこ餅☆揚げパン

☆材料☆
食パン　2枚
餅　1個
あんこ　適量
アボカドオイル　適量
バター　適量

材料も少なくて簡単に作れるのが素敵です♡
アンコとアボカドオイルの組み合わせはヘルシーですね。

自然派　BABYクッキー

☆材料☆
薄力粉　150g
黒糖　20g
アボカドオイル　35～40g
粉ミルク　20g
水　70～80㏄

オーガニックな自然の恵みクッキーです。
美ボディになる栄養素がたっぷりでヘルシーなのが嬉しいですね！

アボカドオイル de ケーク・サレ♪

☆材料☆
卵　2個
牛乳　100cc
アボカドオイル　70ml
グリュイエールチーズ　80g
薄力粉　100g
ベーキングパウダー　小1
塩　少々
アスパラ　1/2束
ベーコン　2枚
玉ねぎ　1/3個
にんじん　60g(約1/4本)

甘い物が苦手な人にもピッタリなオヤツです。
お子さんも喜んで食べてくれそうですね。

アボカドオイルでくるみとチョコチップのマフィン

☆材料☆
薄力粉　100g
砂糖　大さじ3
アボカドオイル　大さじ2
牛乳　大さじ3
ベーキングパウダー　小さじ1
塩　ひとつまみ
卵L玉　1/2
チェコチップ　60～70g

小さなカップに入って可愛らしいマフィンです。
お呼ばれした時に持って行くのもピッタリですね。

黒糖黒豆粉クッキー

☆材料☆
薄力粉　80g
黒豆粉　40g
黒糖　50g
アボカドオイル　50g

とってもヘルシーなクッキーです。
健康的にダイエットしたい方にオススメですよ♪

バナナとアボガドのフィナンシェ

☆材料☆
≪アボガドのフィリング≫
アボガド　80g
レモン汁　7g
レモンの皮　1/2個分
クリームチーズ　50g
グラニュー糖　20g
≪フィナンシェの生地≫
アーモンドパウダー　93g
粉糖　68g
薄力粉　45g
卵白　130g
バニラエッセンス　2g
焼きバナナ　25g
焦がしバター　30g
アボガドオイル　17g

写真でも分かる位しっとりした生地が美味しそうです♪
甘いバナナと香ばしい風味のオヤツでティータイムも素敵ですね。