プルプルお肌を手に入れたいと思っている人は多いのではないでしょうか？
今回は朝起きたら、ぷるぷる肌になっている寝る前のケアを5つご紹介します。
■保湿をしよう
夜寝る前に必ずしっかりとした保湿は忘れたくないです。保湿をすることでお肌の代謝がスムーズになるので、乾燥を防ぐことができます。
洗顔後は、いつものスキンケアに加えて保湿クリームをたっぷりと塗ってから寝ましょう。朝起きたときにプルンプルンのお肌になっています。
マスクをして寝るのも保湿されるのでオススメです。
■ピーリングしよう
古い角質を取り除くピーリングは寝る前が◎。
古い角質を除くことで、肌がツルツルになりますよ。お風呂あがりなど、肌が柔らかい状態で取り入れましょう。
昼間は紫外線が当たったり、メイクをしているのでお肌がデリケートになっているもの。ピーリングは夜、特に寝る前に行いましょう。
優しくお肌の角質を取り除いてから寝るようにしてください。
■優しく洗おう
メイクを落とす際に洗顔料にもこだわりましょう。メイクをしっかり落とすことは大事ですが、なかには皮脂を取り過ぎてしまうものもあります。
クレンジングクリームが肌に合わないと乾燥してしまう可能性があるので、自分の肌を見極めて洗顔料を選びましょう。
刺激が強いクレンジングクリームや洗顔料を使うとお肌に刺激を与えてしまいます。なるべく刺激を与えないで優しい泡で包むようにして下さいね。
■寝る前にパックをしよう
一日疲れたお肌には、寝る前のご褒美にパックをしましょう。
定期的にパックをすることで、プルンプルンのお肌になりますよ。
朝起きたときのお肌の状態が見違えるように変わります。ホットタオルなどで毛穴を開いてからパックしましょう。
■栄養補給をしよう
お肌がカサカサになっているときは肌の状態が悪くて栄養不足になっている可能性があります。お肌の栄養補給が必要です。
洗顔したらすぐに化粧水をつけてください。化粧水や美容液でしっかり潤しつつ栄養補給をします。
最後に乳液をして栄養をお肌に閉じ込めてから就寝するようにして下さいね。
このように朝起きてもち肌を実感するにはちょっとした努力が必要です。
毎晩丁寧にスキンケアをしっかりして、肌トラブルを予防しながらお肌のコンディションを整えていきましょう。
しっかりケアして、良質な睡眠を取ることで、翌朝のプルプルもち肌を叶えたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
