海外セレブの美の源♡野菜の王様「ケール」が注目度NO.1の美容効果
野菜の王様「ケール」を知っていますか？まだ日本には浸透していなケールは、今海外セレブの中で流行中！日本にブームが来ること間違いなしの注目の野菜なのです♡自宅で作れる簡単レシピから都内でケールを味わえるお店まで、あなたのケールLIFEをサポートします。
流行敏感な日本人でもまだらない…
出典： ny.jimomo.jp
野菜は美肌・ダイエット・健康には
なくてはならない食べ物。
みんなは何をよく食べる？
トマト、きゅうり、キャベツ。
どの野菜よりも美人効果がある
ある食べ物の存在をあなたはまだ知らない…
■野菜の王様、ケール様！！
「野菜の王様」と呼ばれる
ケールをご存じですか？
あまりそのまま食べる人や
お家にケールがストックされている人は
少ないでしょう…
ケール青汁と言われるように、
ケールは苦味とにおいが強い！！
ケールは野菜の中でも、トップクラスの栄養価を誇ります。ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランス良く含まれています。
出典： ameblo.jp
そんなあまり馴染みのない
「ケール」が今海外セレブの中で
大流行中～！！
日本もブームになること間違いなし。
みんなの1歩先にケールをチェックしこう✔
野菜トップクラスの美人効果♡
”ケール”は美人効果がすごいのです♡
美肌から新陳代謝の活性化。
内側からの美人効果がありますよ！
◎老化を防ぐ効果
◎睡眠を促す効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎美肌効果
◎血流を改善する効果
■だから海外セレブはお肌つるつる…？
出典： weheartit.com
女の子の美人効果の中で
注目度大な「美肌効果」♡
もちろんケールもすごいです。
肌にいいビタミンEが豊富で、
肌の血行をよくしてくれるよ。
ビタミンEには、末梢血管を広げ血行を良くする働きがあります。全身の血行が良くなることで細胞の生まれ変わりである新陳代謝が活発になります。
毎日の美肌習慣に
ケールのサラダ・スムージーが最適＊
パックや化粧水のような外側からの美人計画ではなく、
ケールで内側からの美人計画を。
青汁だけじゃもったいない！ケールレシピ
青汁としてのケール。
それだけじゃないんです。
ケールはほうれん草みたいに
色々な料理に投入するだけで
しっかり美人効果を発揮してくれる♡
まだまだ「ケールが食べれるお店」が
少ない日本では、
お家で作れる簡単レシピがおすすめ！
ケールは特有の味わい、においが
あるので、まずは生のままではなく
手を加えた料理から＊
■ケールレシピBEST3
ケールのハンバーグ
みんなが大好きハンバーグに入れるだけで
美味しく、美人に♡
【ケールと厚揚げの煮びたし】 アメリカでもわが家は和食です
シンプルな料理が◎
簡単だから、ストックして
毎日の主食のお供に。
ケールチップス Kale Chips
これおいしそう！
見た目もおしゃれだから、
友達がきたときのおもてなしとしても
喜ばれること間違いなし♡
日本でもケールが食べられるお店続々？
「日本にはまだ上陸あまりしていない
ケールが食べれるお店をご紹介。」
■THREE AOYAMA
美味しいケールサラダが
食べられるおみせ♡
“REVIVE”とは、“再生”を意味する大切なキーワード。
REVIVE KITCHENは、生体リズムを整えてこころとからだを再生する、
コスメブランド〈THREE〉ならではのメソッドを食を通じてご体感いただける美の食卓です。
Regular/Large:¥800/¥1500
ケール×アボカド
これがケール料理♡
女の子大好きなアボカドと一緒に
食べるケールはサラダでも
さくっと食べられる！
マダイグリル＆ピカントソースw/マクロボール
¥1900
ケールサラダ以外にも
美味しい料理がたくさ～ん♡
真鯛と健康的な食材を
マッチさせた1品。
ソースがからまっておいしいよ♪
月～金 8:00-22:00／土 10:00-22:00／日・祝日 10:00-20:00
定休日 毎月第2、第4火曜日、年末・年始
■WE ARE THE FARM
出典： tabelog.com
ふんだんにオーガニック野菜をつかった
料理が楽しめるおみせ♡
固定種の野菜を無農薬無化学肥料で栽培。採れたての新鮮野菜をふんだんに楽しめる オーガニックレストラン。
出典： tabelog.com
出典： tabelog.com
店内にも緑がたくさん♡
ゆったりと落ち着けるスペースに
常連候補間違いなし。
お店いちおしは
ケールをつかったシーザーサラダ。
是お賞味あれ？
オーガニックケールの三種のワイルドシーザーサラダ
890円
出典： tabelog.com
- 昼の予算
- ￥1,000～￥1,999
- 夜の予算
- ￥4,000～￥4,999
- アクセス
- 代々木上原 代々木八幡 代々木公園
- 電話番号
- 03-5738-7744
いざ！ケールブームの先駆者に
いち早く美人になっとく？
