二の腕のシェイプアップにも最適なエクササイズです。エクササイズ中は肩が上がってしまいがちです。注意しましょう。 ②バストアップ二の腕対策 ys_miki バストアップ＆二の腕引き締めに効果的なトレーニングになります。低めの椅子やテーブルで代用するのもOK！前傾姿勢で行うと胸下部分によりフォーカスして鍛えることができます。15回を3セットチャレンジ。 ③合...すべて読む

ポニーテール、人気の髪型ですよね。結ぶ位置で印象が変わるのも特徴です。高い位置だと、元気な印象になります。またアレンジで雰囲気も違ってきます。今回は高めポニーテールについて紹介していきます。 高め位置のポニーテール 結ぶコツは？やり方は？ 上手く結ぶコツとしては、1度に結ぼうとせずに、2段結びにするなどの方法があります。 そのまま結ぶだけでも...すべて読む

「顔の額縁」ともいわれている眉毛。眉メイクがキレイに整うとそれだけで洗練された顔立ちになりますが、多くの方が苦手意識を持っているのも眉メイクです。 そんな眉メイクをきれいに仕上げるコツは“黄金比を知る”こと。黄金比に合わせてアイブロウアイテムを使い分けて書くことで簡単に垢抜け眉に仕上がります。 使い分けることが大切！ アイブロウアイテムの...すべて読む

雨の日に気分が憂鬱になる人、多いですよね。その理由のひとつに髪の毛の悩みもあるかと思います。雨の日は髪がうねるし広がるしで、ケアをしても湿気に勝てずお手上げ…。今までのケア方法ではダメだった人は、これから紹介する4つの対策グッズを試してみて。雨の日用に作られたものや、クセ毛の人のために作られたものなので、きっと助けてくれるはず。 雨の日...すべて読む

ナチュラルで抜け感のあるヘアカラーが多いアッシュカラー。アッシュグレーは、アッシュカラーの中でも特に暗めで、オフィスでも目立ちすぎずオシャレを楽しめます。今回はアッシュグレーの色見本になるおすすめヘアカラーをご紹介！ ナチュラルヘアカラー♡アッシュグレーってどんな色？ 透け感たっぷり！アッシュグレーの色見本 アッシュグレーは、灰色がかった...すべて読む

バッサリカットしたような質感がオシャレな切りっぱなしボブ。黒髪の切りっぱなしボブは、抜け感があってオシャレ度高め♡前髪あり、なしで仕上がりが変わるので、前髪にこだわってみましょう♪今回は黒髪の切りっぱなしボブの魅力をお伝えします。 切りっぱなしボブってどんな髪型？失敗する原因は？ ざっくりカットしたような毛先が特徴 毛先をそろえ、ざっくり...すべて読む

メイクの幅を広げたいと思っても、つい安心感のある“いつもの自分”に頼ってしまうもの。そんな毎日の鉄板メイクに加えて、ときには、新しい自分の表情を見付けられるようになると、朝起きることがちょっぴり楽しみになったり、駅までの足取りが少し軽やかになれるかも。 今回はそんな、ちょっぴり変化が欲しいなと思っているときにおすすめのアイシャドウをご...すべて読む

綺麗なシルエットに仕上がる前下がりヘアは、ベリーショートでもかっこよくキマります。小顔効果も期待できて、垢抜け度たっぷり！女性らしさ高まる前下がりベリーショートを、前髪なし、あり、パーマ、黒髪の4つに分けてご紹介します。 前下がりベリーショートがかっこいい！ 縦にスッキリするから丸顔さんもシャープに 前下がりベリーショートは、両サイドを長...すべて読む

数年前から人気沸騰中で、今や国内の多くのブランドから発売されているリップティント。根強い人気のあるオルチャンメイクにも欠かせないアイテムですよね。 ですが普通のリップとどう違うのか、どうやって使えばいいのか、ご存知でしょうか？ 発色が良く、キレイに可愛く仕上がるリップティントも、正しい使い方を知らないままなんとなく使うことで、その魅力を...すべて読む

美肌に導く洗顔まとめ。間違った洗顔と正しい洗顔の方法や、泡立ち良し、美白に効果的なおすすめ洗顔料など、美肌を手に入れるための方法＆アイテムを集めました。美肌を目指す女性は、まず洗顔方法を見直してみてはいかがでしょうか。 【目次】 ・ 美肌に導く！洗顔方法 ・ 美肌をつくるおすすめの洗顔料 ・ 美肌づくりには洗顔しないほうが良い！？ ・ もこもこ泡...すべて読む

#ビューティスポット巡りvol.6は… ミネラルファンデーションをはじめとするパワフルな自然派コスメでおなじみの“MiMC”のフェイシャルトリートメントを体験できる「MiMCフェイシャルトリートメントサロン表参道店」！「肌のゆらぎが…」という時にもおすすめ、ナチュラルコスメブランドだからこそのトリートメントを徹底取材しました！今回は、美的クラブ 原 麻里恵...すべて読む

受賞記念プレゼントも必見！ 「MAQUIA」8月号の2018上半期ベストコスメから、美容液部門の1～5位をご紹介。ナンバーワンに輝いたのは、“白肌に戻る力”を目覚めさせる最強コンビ。 美容液部門 シミ・くすみも乾きもゆるみも気になる大人肌を満足させる欲張りで贅沢な処方が、新定番に。 １位 （右）220点 （左）586点 ポーラ ホワイトショット （右から） CXS （医薬部外品...すべて読む

夏こそ、落とすケアの重要性を意識して。「MAQUIA」8月号では、この夏おすすめの洗顔料をご紹介。クレイ洗顔や酵素洗顔などに良品続々！ 新作＆大人向け“落としモノ”続々 夏には夏の、 洗顔＆クレンジングのすすめ 毛穴ケアの第一歩にして最重要ステップとも言える洗顔・クレンジング。皮脂や落としにくいメイクが増える夏場は、アイテム選びと落とし方が美肌のカ...すべて読む

2. アイブロウは2パターン選定：1分 眉毛がしっかりしている方は、眉マスカラオンリー使いで、軽くふわっと仕上げましょう。どうしても時間がない場合は、眼鏡をかければごますことができますよ。眉を書かなければいけない方は、前日に眉ティントを使うのがおすすめです。 お勧めのコスメはこちら♡ キャンメイクの“カラーチェンジアイブロウ”は、プチプラだけど...すべて読む