ファッションが楽しい季節がやってきました。今年の夏はしなやかな美脚で脚を大胆に出したファッションを楽しんでみてはいかがでしょうか？今回ご紹介するのは美脚を目指すエクササイズ2つ。1つ1分でできるので、隙間時間に行ってみて下さい。 太もも裏の引き締めに効果が期待できる「レッグカール」 最初に紹介するのは、太ももの裏の筋肉、ハムストリングスを鍛...すべて読む

紫外線は1年を通して防ぐべき、といわれるけれど、やっぱり本気で焼けてしまうのは今の季節。予防策はもちろんのことうっかり焼けてしまったときのレスキュー策も知りたい！ 今回は肌の乾燥に関するお悩みを解決します！ Q.汗のせいか、紫外線のせいか肌が敏感気味 A.汗をこまめに拭いて、敏感肌用コスメでケア 「汗を放置すると肌への刺激となります。特に乾燥して...すべて読む

肌に優しいイメージがある洗顔石鹸も種類は様々。市販・ドラッグストアで買えるおすすめ洗顔石鹸をまとめました。無添加＆オーガニック、敏感肌さんにおすすめの肌にダメージを与えないもの、ニキビ＆毛穴ケアにぴったりなAHAなどのピーリングタイプや、美白におすすめの洗顔石鹸などを一挙にご紹介します。 【目次】 ・ ドラッグストアで人気！おすすめプチプラ洗...すべて読む

シミ、シワ、くすみ……etc. 大人肌に忍び寄る肌悩みに、ピンポイントで集中ケアするスキンケア新作を「MAQUIA」9月号の「コスメカレンダー エクスプレス」からピックアップ。今のスキンケアに1点投入するだけなので、気になるものから取り入れてみて。 マナラ ホワイトパウダーマスク（５枚入） ￥5750／マナラ化粧品 7月25日発売 新鮮なビタミンCのシートマスク 美容液...すべて読む

すっぴん女子#77 鷲尾みなみさん （28歳・敏感肌） ■ファンデーションは、「水ジェリークラッシュ」で軽やかに 倉科カナさんのような大人かわいい顔に憧れています。いちばんのこだわりは、ベースメイク。ファンデーションを厚く塗るのではなく、素肌を生かしたツヤ感のある肌作りを目指しています。最近のマストアイテムは、インテグレートの「水ジェリークラッシ...すべて読む

年中乾燥に悩む女子は多いですが、この時期は紫外線や夏疲労でさらに乾燥が加速しがち……。そこで、「MAQUIA」9月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から高い保湿力を叶える最旬テクノロジーを採用した、注目スキンケアをピックアップ。 SHISEIDO エクストラリッチ クレンジングミルク 125㎖ ￥4000 クラリファイング クレンジングフォーム 125ｇ ￥3800 トリートメント...すべて読む

座っていることの多い現代人。脚の疲れや腰痛にお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。今回はそんなお悩みを持つ方におすすめの、タオルを使って簡単にできる「太もも裏のストレッチ」をご紹介します。タオルがあれば、いつでもできるので、リラックスしながら行ってみてくださいね。 痛気持ちいところでキープ。脚をリラックスして行いましょう ストレッ...すべて読む

紫外線は1年を通して防ぐべき、といわれるけれど、やっぱり本気で焼けてしまうのは今の季節。予防策はもちろんのことうっかり焼けてしまったときのレスキュー策も知りたい！ 今回は、昨今話題の「飲む日焼け止め」についての疑問を、美容のプロが回答してくれました。 Q.飲む日焼け止めって効果あるの？ A.あります。ただし塗る日焼け止めも併用して 「飲む日焼け止...すべて読む

夏メイクにはブルーグロスがぴったり。そんな、うるツヤなリップを叶えてくれるブルーグロスをご紹介します。 1.RMK リップジェリーグロス / 03 ベビーブルー nui724 濃密なジェルで、みずみずしく透明感のある発色をするリップグロスです。唇にフィットして、ふっくら厚みのある美しいフォルムが実現します。 _saosaori_ 「03 ベビーブルー」は淡いブルー。唇にのせるとほん...すべて読む

「脚やせ」と言えばスクワットが定番ですが、太ももにすき間を作るなら、内転筋が鍛えられる「ワイドスクワット」が効果的。フォームがとっても重要なので、ポイントをしっかり押さえて行いましょう。 押さえておきたいポイントは３つ！ 足幅を広めのスタンスでスクワットします。 ①かかと重心（つま先に力を入れない） ②膝は常につま先と同じ方向で ③上体は垂...すべて読む

明るいカラーにすると、頭だけ目立ってしまったり、洋服と合わなかったりと悩んでしまいがち・・・ そんな時は、どの洋服にも合いやすく、ナチュラルなスタイルに仕上がるカラーにしてみませんか？ 夏に限らず、どの季節にも合ったカラーです！！ クリーミーカラー 外国人風カラーのため、 抜け感や透明感のあるスタイルです。 柔らかな印象にもなるので とても女...すべて読む

イルミナカラーは、艶、ダメージの軽減、手触り感の３つが特徴的です！ 日本人の硬い髪の毛を柔らかく見せたり、外国人風の仕上がりにもなります♪今からでも遅くありません！これで、イルミナカラーの良さをしったら、あなたもトリコになることまちがいなし♡ ハイライト50枚 イルミナカラーで 細かいハイライトを50枚入れる ことで、艶感を綺麗に 演出出来ます。...すべて読む

ショートにしたいけど、どうしても幼くみえがちに・・・ そんな悩みを解決します！大人スタイルのショートヘアで、新しい自分に変身しよう！ ハイライト×グラデーション ハイライトを毛先に 細かく入れて、 イルミナカラーで グラデーションにしたカラー！ 外ハネボブですが、 まとめられる長さでもあるので アレンジもできますよ♪ アイスブルーカラー ハイライト...すべて読む

ハンドクリームが有名ですが、実は様々なアイテムがラインナップ。パッケージがおしゃれで、使い心地や香りも人気なんです。今回は今注目の「Aesop」の人気アイテムをご紹介していきます♡ mkyk_w_ そもそも「Aesop」とは？ 安全性・効果・使い心地にこだわったオーガニック製品 メルボルン発のスキンケアブランドです。植物成分を最大限に活用し、安全性と有効性が高い...すべて読む