秋は夏に浴びた紫外線の影響で、肌がごわつき気味に。気温や湿度の低下も重なって乾燥が進み、ますますごわつきが気になることも。 なめらかな肌へと導くためには、お手入れをひと工夫したいところです。 今回はコスメコンシェルジュの筆者が愛用している、秋肌におすすめな5つのコスメをご紹介します。 秋の肌が疲れているのはなぜ？ 夏の強力な紫外線によって受...すべて読む

年齢や周期、季節の変わり目などに気になる肌トラブル。毎日使うものだから、なるべく肌に負担の少ないものを使いたいけど、どんなものを使ったらよいかわからない…。そんなときはオーガニック成分のスキンケアがおすすめ。肌や環境に負荷が少なく、こだわりがたっぷりと詰まったアイテムをご紹介します。 よく耳にする「オーガニック」の意味とは？ photo：Shut...すべて読む

今年のハロウィンはどんなネイル？ 年に１度のイベント、ハロウィン！ 今年もこの季節がやってきましたね♪ 街は一気にハロウィンモードです！ みなさんは今年のハロウィンをどう過ごされる予定ですか？ どんなコスチュームやメイクにしようか考えている人、もう決まっている人もいると思います。 格好ももちろんですが、指先にもハロウィンを取り入れてみてはいか...すべて読む

生活用品から雑貨まであらゆるアイテムが揃う無印良品。今回はその中から、お風呂の中で使えるバス＆美容グッズをいくつかまとめてみました。一日頑張った身体をほぐしてくれるアイテムや、香りを楽しむことができるアイテムまでバリエーションも豊富♡毎日のバスタイムが楽しみになること間違いなしです！ 無印にはお風呂で使えるバス＆美容グッズが盛りだくさ...すべて読む

オルチャンヘアやシースルーバングなど、トレンドのヘアスタイルを生み出している韓国。流行りの髪型に挑戦するなら、ぜひ韓国ヘアスタイルを試してみませんか？レングス別の韓国のヘアスタイルを覚えて、おしゃれにキメましょう♪ トレンドの韓国ショートヘアスタイルでガーリーに♪ ナチュラルショート×ハイライトでお手軽韓国人風ヘア bond_hiroe | bond 韓国人風ヘ...すべて読む

彼からデートに誘われたときは、いつだって可愛いヘアスタイルにしておきたいですよね。でも、仕事のことも考えると、ヘアスタイルに悩んでしまう…。そんなお悩みを解決！オフィスでも浮かないデートヘアで、大人可愛くまとめましょう♪ オフィスにもぴったりなショート・ボブのデートヘア 顔周り長めのショートヘアで愛され女子に♪ 佐藤健太郎/GARDEN.Ramie サイド...すべて読む

「いつも前髪のセットがうまくいかない…」そんな悩みを抱えているなら、前髪のセット法を覚えてみませんか？ちょっとしたスタイリングテクひとつで、前髪の印象は大きく変わります。今回はスタイル別に可愛くて崩れないセット方法をまとめてみました♪ ぱっつん前髪のおすすめセット法は？ ぱっつん前髪はエアリーな動きをつけよう♪ 佐脇 正徳 ぱっつん前髪は長...すべて読む

いつも何気なく染めている髪の毛。本当に似合っていますか？人にはパーソナルカラーがあります。それに合ったヘアカラーで染めればすごく馴染んで垢抜けるんです♪自分に似合う髪色をチェックして、ヘアカラーチェンジしてみませんか？それぞれに合ったおすすめヘアカラーやポイントを紹介します！ どんなヘアカラーが似合うの？♡ パーソナルカラーって知ってる...すべて読む

最も簡単なヘアアレンジであるひとつ結びですが、ただ結ぶだけでは面白くありませんよね。どうせならひとつ結びにアレンジを加えて可愛いを手に入れましょう！そこで、今回はひとつ結びをアレンジ別にご紹介していきます。 ナチュラルアレンジでどんなシーンでも可愛く♡ ルーズポニーでこなれでオシャレに♪ miya/@1031miya ポニーテールは低めにしていくと大人な印象...すべて読む

夏の暑さが落ち着いてくると、とたんに気になるのが肌の乾燥。真夏は汗をかいていて気がつかなかったけれど、すねを触ると思ったよりもカサついている、腕の肌のキメの粗さがなんだか目立つなど、見た目にもカサカサした感じがわかったりしませんか？ 肌の乾燥の原因のひとつは“肺の不調” そんな肌の乾燥、東洋医学では「 肺虚（はいきょ） 」という肺の機能の...すべて読む

肌寒い季節になると、明るい色からカラーチェンジしたくなりませんか～？？ 秋冬は髪色も暗めのカラーが増え、より垢ぬけた大人女子が増えますよね♪今回は流行りのショートスタイルに暗髪を合わせたスタイルをご紹介します。 アッシュグレー×ボブ ベリーショートにするのは 勇気がいる・・・ という方はボブスタイルから 始めてみませんか～？ アッシュグレーは肌...すべて読む

「食欲の秋だから」といつもよりたくさん食べてしまい、気づいたらお腹にうきわ肉がついているという方もいるのではないでしょうか。今回は、お腹まわりを全体的に鍛えるクランチエクササイズをご紹介します。3つのエクササイズをバランスよく行うことで、下腹やくびれといったお腹の全面にアプローチできますよ。 フォームを意識して丁寧に。基本の「クランチ」...すべて読む

体幹トレーニングの基本メニューの一つである「プランク」。身体をプランク（板）のようにまっすぐ固めて行うトレーニングで、効率的に腹筋にアプローチすることができます。その上、初心者でも始めやすいことから人気のトレーニングなのだとか。今回は基本から応用まで5つのプランクをご紹介します。 基本の体幹トレーニング、「プランク」とは？ 体幹トレーニン...すべて読む

ロングや長めの髪型からのイメチェンといえば！ずばり、バッサリとショートへの髪型チェンジが効果バツグン！昨日までの印象を一新して、新しい自分に生まれ変わる♪そんなショートへのイメチェンのための、ショートへアカタログをつくってみました！ 思いっきりイメチェンするなら、ベリーショート！ 長め前髪でつくるマッシュショート 高橋 忍 長め前髪のマッシ...すべて読む