イモトさんの知られざるビューティTipsを大公開！ 最低限かつマックスな美容法とは？ 「美容には興味あり。でも、肌にも髪にも、過酷な環境で生きてます」とイモトさん。それなのに、この健やかさ、この艶やかさ。「beautygirl」5月号から、「ありのまま」の美しさを大切にするための、最低限かつマックスな美容法を紹介します。 一生懸命がわたしの個性！ イモトアヤ...すべて読む

お米は抜かずに14kg減！ ダイエット美容家・安藤絵里菜さんのゆる痩せのコツとは？ 過去、大幅減量に成功した経験を持つ美のプロたちの 「私はこうして痩せました！」 という体験談をお届けする連載企画。今回のゲストは、ダイエット美容家・ヨガインストラクターの安藤絵里菜さん。芸能界デビュー後に60kgまで増えた体重を、バランスのよい食事とヨガで減らしたとい...すべて読む

今期のイチ押し！ イグニスの新シリーズがUVボディケア部門のNo.1【美白・UVグランプリ2020】 全身への塗りやすさ、惜しみなく使える価格、さらにはつけている間の快適性など、マルチ効果に人気が集中。『美白・UVグランプリ2020』を発表している「beautygirl」5月号から、UVボディケア部門のTOP3をご紹介。 第6回   beautygirl 美白・UVグランプリ2020 UVボディケア部門 1 位 187点 潤...すべて読む

笑顔が可愛い女性ってなんだか魅力的ですよね♪男女問わず惹かれる笑顔の作り方のコツから口角をあげるトレーニング方法を身につけましょう。さらにハッピーオーラ漂うリップメイクからもっと自信のつくオーラルケアまでたっぷりと！可愛い笑顔を身につけて毎日をハッピーに！ 【目次】 ・ 魅力的に見える理由とは？ ・ 可愛い笑顔の作り方をマスター！ ・ 美しい...すべて読む

モデルさんも実際にやっているダンベルトレーニングをご紹介します。無理のない重さからはじめてOK。慣れたら徐々に重くすると効果的。全身の代謝アップにもつながりおすすめです。夏に向けて引き締めちゃいましょう！ 【目次】 ・ 二の腕ほっそりトレーニングのやり方【初級編】 ・ 椅子に座りながらできる二の腕ほっそりトレーニン【中級編】 ・ 全身の引き締めに...すべて読む

たくさんあるコスメ、せっかくならかわいくおしゃれにまとめよう！無印良品の人気アイテムからリーズナブルで使いやすい100均アイテム、かわいいアナスイのものまでたっぷりと。プロに教わるスッキリ収納術も必見！キレイな人のメイクポーチと中身とともに。 【目次】 ・ 「無印良品」の人気収納アイテム ・ リーズナブルなのに使いやすい！ ・ 見た目もかわいくて...すべて読む

筋トレをする女性が増え、体重よりも体脂肪率が気になる方も増えてきたのではないでしょうか。果たして女性の理想の体脂肪率はいくつなのでしょう？10パーセント台は避けたいところですが、意外にも一見細いのに体脂肪率高めの方も。そんな方におすすめ筋力がアップして健康美になれるエクササイズジムをご紹介します。 【目次】 ・ 女性は体脂肪率10％台でもいい...すべて読む

SixTONESを起用した「ジョア」シリーズの新テレビCM『ジョアダンス』篇（15秒、30秒）が放送開始！また、 「ジョア」ブランドサイト にて新テレビCMの他、メイキング映像、ダンスレクチャー動画を配信中。リニューアルした「ジョア」と、新テレビCMの撮影現場レポートをお届けします。   栄養素強化でリニューアルした「ジョア」で美味しく栄養補給を 「ジョア」シリー...すべて読む

美容アイテムにも、食品にも取り入れられているココナッツオイル。ビタミンEも豊富な植物性オイルとして知られています。低温圧縮やオーガニックなどのキーワードをもとにお勧めのオイルや、意外な化粧品でも活用されているココナッツオイルまで。ぜひ参考にしてみてください。 【目次】 ・ ココナッツオイルの効果とは？ ・ おいしくて美しくなれる！おすすめのコ...すべて読む

豆腐はヘルシーなイメージはあるけど、栄養はなさそう？実は豆腐には、女性にうれしい栄養がたっぷり含まれているんです！この記事では、豆腐の栄養とその効能をまとめました。簡単にできる、ヘルシーで栄養満点な豆腐レシピもご紹介します。 【目次】 ・ 栄養がないってホント？豆腐の栄養と効能 ・ 豆腐を使った栄養満点レシピ 豆腐の栄養と効能 低カロリー高た...すべて読む

栄養バランスが崩れがちなダイエット時には肉は食べたほうが得策！中でも豚肉はたんぱく質やビタミンなど、美容に欠かせない栄養素が豊富なのでダイエットをサポートしてくれる心強い食材でもあるんです。また、低カロリーの部位を選べばよりダイエット効果が期待できるかも。ここでは、豚肉のヘルシーさとボリューム感を兼ね備えた欲張りレシピを中心に集めまし...すべて読む

ヴェレダのエイジングケアライン、ざくろのシリーズに新しくフェイシャルオイルが加わります！ 主に再生力に注目して選ばれたざくろ。気づけばすでに、ローション、セラム、アイクリーム、デイクリーム、ナイトクリームとフルラインで揃っていましたが、ついにフェイシャルオイルの登場です。 ざくろ フェイシャルオイル 30ml ￥6,000（2020年3月18日発売） マッサージ...すべて読む

春コスメも出揃ってきました！ 暖冬の影響で今年は桜の開花も早まりそうですね。 今回は見た目も可愛いピンクコスメを使用して、お花見にぴったりなイベントメイクをご紹介します♪ 仕上がりはこちら！ アイシャドウもチークもリップも全部ピンク！ 下まぶたもほんのりピンクをにじませた大人かわいいメイクです。 ピンクのイメージがグイッと前に出てくるので、ヘ...すべて読む

暖かな日も増えてきましたね。 春はコスメだけでなく新作スキンケアも充実する時期です。 さらに近頃は、スキンケアブランドの発表会に行くと男性も使えるようなスキンケアやコスメに出会う頻度も増えてきました。 美容は女性だけのものではなくなってきているのを感じます。 お隣にいる男性は上手にスキンケアできていますか？ 男性向けに処方＆デザインされた物...すべて読む