晴雨兼用！遮蔽率99％以上のハイスペック日傘と SPF50＋・PA＋＋＋＋のＵＶプロテクター！ダブルで紫外線を防ぐ、 『無敵のＵＶ対策キット』が数量限定で登場します！ 毎年５月から７月にかけて、紫外線の強さはピークを迎えます。 特にこの時期は少しの外出でも紫外線から肌や髪をしっかりガードすることが大切。 「駅まで歩いて10分もかからないし･･･」 「すぐそ...すべて読む

ポケットがたくさん＆マチも広いからコンパクトなのに大容量。もち歩きはもちろん、フックつきで壁掛け使用もOKだから、 場所を問わず大活躍！ 人気のVelnica.コラボで、超「使える」華やかポーチ、できました♪ 才色兼備なポーチと一緒にビューティライフを楽しんで♪ ＼ライトブルー × ヴェルニカピンクのカトレア柄が大人かわいい／ 毎回大好評のヴェルニカ.とのコ...すべて読む

「下腹が気になる」「おしりが垂れてきた」など、年齢を重ねる度に気になってくるボディライン。ダイエットと聞いて真っ先に浮かぶのが、ジョギングやジムへ通うなどでのトレーニングですが、毎日、腹筋を使い、正しい姿勢を習慣づけるだけでも、十分トレーニングになります。今回は立ったまま・座ったままできる「ながら筋トレ」をお悩み別にご紹介。仕事中や家...すべて読む

超頑固な便秘、本当に辛いですよね。色々気をつけてるつもりなのになかなか出ない…。今回は日頃の食生活や細かな習慣ではなく、すぐに実践できる腸マッサージと食べ物をご紹介します。また、専門の医師と便秘経験者が教える解消法もあわせてご紹介します。まずはやったことのないことをトライしてみましょう。 【目次】 ・ 頑固な便秘、隠れ便秘はこんなことを招...すべて読む

「清潔感のある、美しい口元」は、顔全体の好印象に繋がる大きなカギ。見た目の清潔感も口内のスッキリ感もアップする、基本の口元ビューティケアについて東京医科歯科大学准教授の大槻昌幸先生に教えていただきました。 1日2回はマスト！基本は「歯磨き」で磨き残しを作らない 口元を美しく保つための基本は歯磨き。「歯垢を残さないことが最大のポイント。特に...すべて読む

巷にあふれるバラエティーに富んだハーブティの数々。パッケージも素敵なモノも多く、選ぶのに迷ってしまいませんか？ハーブティは、カモミールやローズヒップ、ミントなど、好みの味わいや香りで選ぶほかに、「リラックスしたい」「代謝を促したい」など、効果で選ぶこともできるんです。ここでは、効果別におすすめのハーブティーを紹介。ハーブティ選びにご活...すべて読む

ほっと一息、朝やお茶の時間にも飲むことが多いココア。体にも良い効果がたくさんありました。体を温めて、便秘解消にも役立ち、アンチエイジング、ダイエットにも良いと女性には嬉しい効果が。お砂糖の入っていない高カカオ、ピュアココアだとよりおすすめです。 【目次】 ・ 長寿遺伝子を活性化するポリフェノールが豊富 ・ ココアに含まれる「カカオポリフェノ...すべて読む

【美人に見せる筋肉大図鑑】「胸鎖乳突筋」を意識して、小顔印象に！ 「小顔美ボディに見せる筋肉」があることをご存知ですか? 体重よりも大切な要となる筋肉は全身8カ所。どこに効いているのか意識してこそ効果あり！ ボディワーカー 森 拓郎さん スタジオ『rinato』主宰。運動だけでなく、食やライフスタイルまで見据えたボディ作りに定評が。女優やモデルの顧客も...すべて読む

なかなか人には聞けない、デリケートゾーンの黒ずみ問題。みんなどうしてる？プロに聞くケア方法、すぐにでも欲しい専用ソープ＆クリームもご紹介します。しっかり優しくケアをして黒ずみをオフしましょう♪ 【目次】 ・ 見えないパーツだからこそしっかりケアを ・ デリケートな部分だからこそ専用ソープで優しく洗い上げる！ ・ 専用のホワイトニングクリームで...すべて読む

メガネ美人になれる方法を伝授！ポイントを抑えていつものメイクをチェンジ！知的に見せるヘアアレンジ術も一緒にマスター。ちょっとしたテクニックでより魅力が引き立つこと間違いなし♪メガネ愛用者のおすすめも一緒に参考に。いつもとは違う自分を手に入れちゃいましょう。 【目次】 ・ より魅力的に見せるメイク術をマスター！ ・ メガネスタイルにぴったりの...すべて読む

外出自粛が続き、なんだか気持ちがモヤモヤ…。そんなときこそ、お風呂でリフレッシュしませんか？ そこで今回は、厳選のおすすめ入浴剤＆バスソルト情報をお届け！ぜひ毎日のお風呂に役立ててみては？ 悩みに合わせた成分を配合！自分にぴったりな入浴を叶える「きき湯」 きき湯 【医薬部外品】 6種 オープン価格 炭酸ガスと温泉由来成分がギュッと配合されている...すべて読む

ダイエットの定番となりつつある糖質制限ダイエット。ご飯やパン、麺類など多くの炭水化物を控えることで血糖値の上昇を抑え、脂肪を燃焼しやすい体質へと変化させていく効果が期待できます。一方で、やり方を間違え体のバランスを崩してしまい、便秘や体調不良などに悩まされてしまう人も多いようです。そこで、今回は専門家による糖質制限の正しいやり方＆おい...すべて読む

心地よい香りとテクスチャーで世の女性の心を掴み続けるボディケアブランドSABON（サボン）。中でも「ボディーローション」は、その保湿力の高さと豊穣な香りでファンを魅了し続ける、知る人ぞ知る名アイテムです。人気の香り「グリーン・ローズ」、「ラベンダー･アップル」など香り別に効果的な使い方とともにご紹介。ボディスクラブ＆ハンドクリームも要チェッ...すべて読む

Ｑ こんにちは。先生の連載の一ファンです。自分にとって必ずしも必要ではない記事であっても、毎回、熱心に楽しく読ませて頂いています。 私の Q は、パール入りのファンデーションに関するコトです。長い間、艶・ハリ感の出るコンパクトタイプのエマルジョンファンデーションを愛用していたのですが、最近、それが しっくり きません。私のダイエットが成功して...すべて読む